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「月曜断食」で10キロ以上やせた40代、50代、それぞれ...

「月曜断食」で10キロ以上やせた40代、50代、それぞれ...

2019-02-11 11:00

「何をやっても体重をなかなか落とせない」「すぐリバウンドしてしまう…」そんな悩みを抱える40-50代のダイエット難民の間で話題の「月曜断食」。月曜は不食、火〜金に炭水化物を抑えた良食で、土日は美食をOKというダイエット・メソッド――“断食”と聞くと辛そうなイメージですが、実際はどうなのか?提唱者の...

週1日水だけで過ごす“究極の健康法”「月曜断食」の効果...

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2018-01-28 17:00

  「糖質制限や運動療法をはじめ、いろいろなダイエット法を試して失敗した人を数多く診てきました。もう“最後の駆け込み寺”といった感じで、私のところに来る方も多いんです(笑)」 のべ7万人に断食によるダイエット指導をして目覚ましい成果を上げてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢(まさる)氏が初の著...

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「不食」に関するワード

「不食」に関する口コミ・評判

@kinoko_nok0

@@kinoko_nok0

何とか不食日乗り切った! けどやっぱり🌙前の不食はめちゃめちゃキツイな~( ˊᵕˋ ;)💦夕方がピークに辛かった。 食べたいものが次々浮かんで困る𐤔𐤔 ピザポテトとかお茶漬けとか焼きそばとか( ;∀;)
@maicoco666

@@maicoco666

結局そのまま今日も不食ー🌜真っ只中で体調もイマイチなんだけど、食べる方がダルさを生むので…服薬中は原則おやすみしないといけないんだろうけど、そうすると春中休んでないといけないので😹自分の体で無理だーってなってないので、不食で大丈夫でした🙆‍♀️ 明日の朝の黒ごまきな粉楽しみ! #月曜断食
@rikadietaccount

@@rikadietaccount

#月曜断食 11月6日スタート 54.5㎏ 32.8% 132日目不食日 46.4kg 24.1% 朝から-1.5kg 職場でヤクルトもらって取っておいたはずなのに、いつの間にか飲んでた! まあ、よしとしよう。 明日のスープも仕込んだし、ゆる筋トレして寝よっと。
@offpakosaka

@@offpakosaka

もうなんかご飯食べんでもええようになりたい 不食どれくらいいけんやろ
@tinny38140028

@@tinny38140028

返信先:@jupiter03152005他2人 不食失敗組はみんは焼肉食っとんのか😳 どうせなら焼肉屋行きたかったな!無理だけど!
@fastinglife_GB

@@fastinglife_GB

今回の不食はそんなにつらくないなー…土日激増だっただけに逆に不安😑 さ!寝る!
@sukenyan22

@@sukenyan22

返信先:@debu_yamemasune 業スーのメンチカツ安いし美味しいしマジ最高!!!👍🏻✨ 子ども達も1人1個半はペロリだぜ…! 不食日にそんなことやる気が起きないwご飯極力作りたくないもーん(*⁰▿⁰*)
@teraheta_bot

@@teraheta_bot

HELLO!!!!!アルフレッドだぞ([∂]ω[∂])なあ聞いてくれよ、最近やってる授業が「漢文」なんだけど、俺のきいてくれるかい?! 「春夏秋冬 所構不食 餅櫻団子 食欲季湧 道下孤独」 どうだい!!傑作だぞ!!!
@debu_yamemasune

@@debu_yamemasune

返信先:@jupiter03152005 メイにゃん、ありがと! ただな…不食ちゃうんや…昼すこぶる食べてからのヨルダンなんや…ごめんな🤣
@jupiter03152005

@@jupiter03152005

返信先:@debu_yamemasune わーい、ママン不食成功おめ! おれも多分もう大丈夫🙆‍♀️

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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