中鎖脂肪酸に関するダイエット

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「中鎖脂肪酸」最新コラム

最新コラム一覧

簡単混ぜるだけ、罪悪感なし&ヘルシーなバレンタイン...

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2019-02-12 07:00

オーガニック・ナチュラルフードPR松浦裕香里が、おいしく・カンタン・キレイになる!ゆるオーガニックFOODアイデアをご紹介していきます。 ●PeLuLu×telling, 1月もあっという間のスピードで終わり、気がつけばあと数日でバレンタイン。今年のバレンタインスイーツのレシピはもう決まりましたか?思わずとろ...

玉ねぎヨーグルトだけじゃない! 美腸もダイエットも...

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2019-02-02 02:00

(全7枚) キレイと健康の源は「美腸」から! そこで今回は、整腸効果抜群のヨーグルトレシピをご紹介。ヨーグルトはそのまま食べてもおいしいけれど、わき役食材としても優秀。さまざまな食べ方を楽しみながら、健康で美しい体を手に入れましょう。 ・合わせて読みたい→ ダイエットにくじけそうな方必見!「つ...

ココナッツオイルはダイエットだけじゃない! 抗菌性...

ココナッツオイルはダイエットだけじゃない! 抗菌性...

2019-01-29 10:58

ココナッツオイルは熟成したココナッツの果肉から作り出した油脂で、成分は中鎖脂肪酸(体脂肪になりにくい)とラウリン酸(抗菌作用)、飽和脂肪酸(酸化しにくい)の3つである。中鎖脂肪酸は小腸粘膜に直接吸収され、脂肪の蓄積を抑制します。体内に入るとすばやく燃焼されエネルギーに変わり、さらに体内の...

ダイエットにおすすめ! ココナッツオイルレシピ

ダイエットにおすすめ! ココナッツオイルレシピ

2019-01-28 17:16

1.トーストにバターの代わりにココナッツオイルをぬります。ハチミツやシナモンを加えても美味しいです。 2.いつものカレーにココナッツオイルを入れると、より深みのある味に仕上がります。 3.コーヒー、紅茶にひとさじのココナッツオイルをいれるのもおススメします。 ミルクティーにも合いますよ。ココナッ...

実は、脂質がダイエットで活躍??

実は、脂質がダイエットで活躍??

2019-01-22 08:00

(全3枚) 一見、脂質とお聞きすると、ダイエットの強敵・身体に悪いものと思われがちですが適切に適量!必ず摂取して頂きたい、栄養素です。 ・合わせて読みたい→ 効果的なウエイトトレーニングとは(https://cocokara-next.com/fitness/effective-weight-training/) 主な働きとしては ・身体のエネルギー源 ...

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Q&A

「中鎖脂肪酸」に関するワード

「中鎖脂肪酸」に関する口コミ・評判

@JuriJapan1

@@JuriJapan1

ケトン体として神経細胞にエネルギー源として供給されていることが明らかとなっている。 つまりケトン体は肝臓だけでなく、脳内においても産生される。 さらに中鎖脂肪酸はそのアストロサイトにおけるケトン体生成をより顕著に増強することも報告されている。
@YukiTakahara

@@YukiTakahara

バレンタイン逆チョコ🍫も ご馳走様でした。GODIVAには目がありません😍 薔薇のケースも可愛い👍 そして 💁‍♀️中鎖脂肪酸を多く 含んだ 美容と健康に良いチョコ✨ 頂きました😍 気が利いてる甘い物 は 最高に嬉しいです。😌👏👏👏 #tete pic.twitter.com/kWMlqKmvt3
@komadori029

@@komadori029

返信先:@yakutya 中鎖脂肪酸 血糖値を上げず、エネルギーになるので継続的な集中力につながる バターコーヒーに入れるやつ☕️
@jintai_kinoubot

@@jintai_kinoubot

短鎖および中鎖脂肪酸は拡散により腸上皮細胞を通過して門脈を通って肝臓に入るよ。
@nekoand1

@@nekoand1

アルツハイマーにはココナッツオイルが良いらしい中鎖脂肪酸ってやつ
@yone_umeemon

@@yone_umeemon

返信先:@rin_neko_1044 mtcオイル(中鎖脂肪酸)とグラスフェッドバター…高かったでしょ… お腹ゆるくなったり不快な満腹感がきたりするとおもう、お金持ちや流行に敏感な人たちのダイエット食です
@vegemaru

@@vegemaru

トランス脂肪酸が発生しない中鎖脂肪酸のココナツオイルで揚げた油揚げ。カブと煮ようかなと。 小カブが、美しくて葉っぱまで甘くて、いい季節です。
@15tetsu

@@15tetsu

【あと1週間】細かい筋肉を鍛えるため、今日はトレイルラン15キロ。横浜の新治市民の森。トレイルはお尻と膝の細かい筋肉が鍛えられるのでいいです。朝と昼、中鎖脂肪酸のみでやってます。 #小江戸大江戸200k #小江戸大江戸 #ウルトラマラソン #マラソン #ランニング #ラン pic.twitter.com/7ju4GM4lXX
@ikag3

@@ikag3

毎日の運動習慣に。日清MCTオイルは中鎖脂肪酸油100% | 日清オイリオ オンラインショップ shop.nisshin.oilliogroup.com/user_data/lp-m…
@nekoand1

@@nekoand1

アルツハイマーにはココナッツオイルが良いらしい中鎖脂肪酸ってやつ

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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