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「予防医学」最新コラム

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好きなアイドルも好影響!?女性ホルモンには、普段の食...

好きなアイドルも好影響!?女性ホルモンには、普段の食...

2018-07-30 00:00

(全5枚) ◆好きなアイドルも好影響!?女性ホルモンには、普段の食事やトキメキが鍵 「女性ホルモン」は、妊娠や出産を司るだけでなく、女性の体調にも関わる重要なもの。それなのに、一生の間にティースプーン1杯程度の量しか分泌されないそう。この微量なのに大切な役割をもつホルモンは、加齢によって減って...

人生が変わる!スイーツ大好き女子のための『食べ痩せ...

人生が変わる!スイーツ大好き女子のための『食べ痩せ...

2018-07-25 20:00

みなさま、こんにちは!ダイエットトレーナーの小山圭介です。今回の「ダイエット王子の愛のダイエットサポート奮闘記」は、甘いもの大好き!スイーツ女子のみなさま必読の、食べてもやせちゃうおやつ大作戦の完結編です! 「ダイエット王子」の愛のダイエットサポート奮闘記♡Vol.12 今回のお客様は、...

ダイエットの頑張りをムダにする【猫背】を解消するヨガ

ダイエットの頑張りをムダにする【猫背】を解消するヨガ

2018-07-24 22:32

(全2枚) 最初にするのは姿勢矯正 ダイエットをしよう!と決めた時から、食事を制限し、筋トレも頑張っている…。それなのに、なぜこんなに結果がついてこないのだろう?と悩んでいる人、実は少なくありません。しかも、そのうち成果が出ないと諦めて、ダイエットはフェイドアウト…。 もし、そんな後ろ向きな状...

女医10人がオススメ! 腸のお悩み別ドリンク&サプリ

女医10人がオススメ! 腸のお悩み別ドリンク&サプリ

2018-07-23 07:00

“腸は美と健康の要”と、肝に銘じている女性医師たちに、愛用しているドリンク&サプリをリサーチ。便秘解消や腸内細菌のバランスを整えるなど、腸のお悩み別にレコメンド。試してみて損はなし!お通じが良くなる。食物繊維を補いたい人は… 【食べもの代わりにドリンクを活用して“摂る習慣”を身につける!】野...

【温活】身近な食材やお風呂の入り方の工夫を紹介!今...

【温活】身近な食材やお風呂の入り方の工夫を紹介!今...

2018-07-16 00:00

(全5枚) ◆【温活】身近な食材やお風呂の入り方の工夫を紹介!今すぐ試せる夏の温活情報 暑い日が続くなか、日に何度も冷たいドリンクを飲むという人も多いのでは?毎日クーラーのきいた部屋で仕事し、暑いからシャワーですませ、ジムやヨガに行って汗を流すのもおっくうに…そんな夏こそ、実は体が冷え切って...

夏こそ“冷えて”いる人が多い!?夏のプチ不調対策に手軽...

夏こそ“冷えて”いる人が多い!?夏のプチ不調対策に手軽...

2018-07-13 00:00

(全5枚) ◆夏こそ“冷えて”いる人が多い!?夏のプチ不調対策に手軽に「温活」を始めよう 暑い夏だというのに手足が冷える、疲労感が続くなど、不調を感じている女性もいるのでは?その原因が体の「冷え」にあることも多く、近年「温活」への関心が高まっている。「特に夏は冷たい飲み物を飲む、エアコンで自律神...

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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