秘密の簡単ダイエット？人差し指に関する簡単ダイエット方法まとめ

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人差し指に関するダイエット

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オフィスでデキる！足先・指先の冷えを改善する方法

2018-10-15 20:00

(全8枚) 寒くなると多くの女性が感じる「冷え」。オフィスでも、パソコン作業をしていると指先が冷たく感じたり、足先が冷えて辛く感じたりしている人もいらっしゃるのではないでしょうか。末端の冷えは、下半身から内臓、そして全身の冷えへと、蓄積されてやがて広がっていってしまいます。手足の冷えを感じ...

ひどい足のむくみは即効で解消できる？足のむくみをと...

2018-10-06 17:24

(全5枚) どうして足はむくみやすいの？足がむくむ原因余分な水分が排出されずに体に溜まった状態が「むくみ」です。血液は、心臓から動脈を通じて末端の血管まで運ばれ、静脈を通じてまた心臓に戻ります。足まで運ばれてきた血液を、今度は重力に逆らって心臓に戻す必要があるわけですが、そのためにふく...

お腹引き締め「腹横筋」トレーニング

2018-10-05 02:00

(全2枚) お腹の筋肉は層になっています。その中でも一番奥にある腹横筋は、腹巻きのようにお腹を取り巻いています。これが緊張していればお腹はへこんで見え、ゆるむと下腹が出て見えます。筋肉の状態を体感しながら、手軽にできるお腹引き締めトレーニングをご紹介します。【お腹へこませ】（1）仰向けに...

飲み会の前は間食する方が太らない？栄養学に基づいた...

2018-09-28 19:08

ダイエットをがんばっていても、飲み会で食べすぎてしまったり、どうしても間食したくなったりすることはあるもの。そんなときもちょっとした工夫で、太りにくくすることは可能。ここでは管理栄養士の足立香代子さんに、最新の栄養学から導かれた「太りづらい間食」の方法を教えてもらいました。間食する...

秋バテや秋うつにも！「秋口の不調」を感じたら押した...

2018-09-27 20:00

(全5枚) 暑さも落ち着いてきた9月。秋が近づいてきたのに、なんだか夏の疲れを引きずっているような、体調がスッキリしない人はいませんか？暑さによる夏バテ、冷房による夏冷え、寒暖差による自律神経の乱れなどが尾を引き、秋口は「秋バテ」ともいえる不調を感じる人が増えているようです。そこで今回は、...

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	@@SHA_PUPENSHIRU 足の人差し指と中指の間をすごい勢いでドアの角にぶつけてッッッッッッッッッッッッッッッッ！！って7歩くらい歩きながら足見たら白いやつなんかついてんの「あ、爪いったかこれ･･･」ってがっかりしながら椅子に座ったら壁の削りカスだった！？
	@@Z3Ujj これで人差し指を無くした友達がおった。
	@@tispon_ 人差し指伸ばしきった状態でタップしたいけど画面が足りない縦に伸びろiPhone〜！！！！！
	@@rishiapso2 返信先:@GP__akan 今やってみたらスマホでもできたので、ロングの部分を中指か薬指で取ってトリルを人差し指で押すのです(.௰. ꜆)！←
	@@f6vdJaNEtozQpGx そこで私は鼻の仕切りの部分のみを口元に近づけていけば鼻の穴が見えなくなっていくなるのではないかと考えました。早速試したのが鼻ひっぱり。普通に人差し指と親指で鼻の仕切りを摘んで、口の方に引っ張るだけです。しかし、これでは不十分でした。
	@@3don_taiko 人差し指いてえ
	@@Deemomajimurige 【Leviathan】イントロの変速トリルのタイミングが掴みにくいので動画を参考にタイミングを練習。難配置スライド箇所は中指から入り、最後の横スライドを人差し指で取ることで安定しました。 pic.twitter.com/ERbEL6wL2m
	@@jun5563 と思ったら逆の手は人差し指にガムテープ巻いてるんだけど‼️ どうしたん? 聞きてぇ!!!
	@@strange_lave うーんやっぱりカメラは人差し指のとこに欲しい……
	@@kenjoshakun Butter-FLYexS乱を人差し指でやるゲーム早くやりたいんだが

人差し指

人差し指（ひとさしゆび）は、人の上肢の五指の内側から2番目にある指。人を指差す際に用いることに由来している。英語においても、「Index finger」である。和語ではお母さん指、塩舐め指、医学用語では第二指、示指、漢語では食指、頭指との呼び方がある。食指が動くとは、ある物事をやろうという気になることである。ジェスチャー文化によっては、人差し指で他人を指差す行為は無礼に当たり、挑発行為と見なされる場合もある。人差し指を立て、横に振ることは相手に対する不同意を示す。唇近くで人差し指を立てることは音を立てないことを示す。日本においては、人差し指を鉤型に曲げると窃盗を示す。イタリアでは、子供が美味であることを示す場合、人差し指を頬にあて、ねじるように動かす。飲茶の習慣では、他人にお茶を注いでもらった際などに人差し指と中指でテーブルを2回叩くことで感謝を表現する。一方、フィリピンでは指でテーブルを叩くことは無礼なこととされている。関連項目指(指#指の名称) 親指中指薬指小指。