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最新コラム一覧

血糖値とコレステロールを低く抑える!すぐ満腹になる...

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2018-10-19 06:00

「低炭水化物ダイエットは正解か?」 「脳が砂糖をやたら欲しがるのはなぜか?」 「食べた分だけ動けば確実にやせるのか?」 「カロリーを減らせば体重は減るのか?」 これらの「食事の疑問」に答えつつ、「人が太るメカニズム」を医学的に徹底解明したNYタイムズベストセラー『果糖中毒』が9/13に発売された...

息を吐いて「代謝」を測定するデバイスがダイエットを...

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2018-10-18 18:00

同じ食事なのに、なぜ体重の増減が人によって違うんだろう?家族や友人を見てそう思うことって時々ありますよね。この違いは代謝と関係していますが、最近、手軽な方法で代謝を測定してくれるテクノロジーがクラウドファンディングに登場して大きな注目を集めています。 その名も「Lumen」。Indiegogoで圧倒的...

白米を玄米に置きかえるべき理由とは? 最強の栄養素「...

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2018-10-12 06:00

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アルコール依存症の人とそっくり! 「果糖」をとりすぎ...

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2018-10-05 06:00

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【エンタメよもやま話】低炭水化物ダイエットで「寿命...

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2018-09-28 16:37

さて、今週ご紹介するエンターテインメントは、本当に久々となる健康に関するお話でございます。 日本でも数年前から、肥満や糖尿病を予防するため、炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食事療法である「低炭水化物ダイエット」(Low-CarbDiets→ローカーボ・ダイエット)がブームになっています。 書店に行...

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「低炭水化物ダイエット」に関するワード

「低炭水化物ダイエット」に関する口コミ・評判

@daietts1

@@daietts1

【低炭水化物ダイエット】 ルールを守れば3食食べてOK! ポイントはメニュー通りの食事をすること。 ●朝は和食・洋食から選ぶ ●昼は主食の量を守れば自由 ●夜はメインおかず+サブおかず+ごはん100g
@megami715

@@megami715

低炭水化物ダイエットルールその④ 食べてはいけない食べ物! ●スナック菓子は油と炭水化物のかたまり! コーンスナック コーンチップス せんべい ポテチ ●いも類やコーンも炭水化物が多いので、なるべく油を使わない調理法で。 長いも じゃがいも カボチャ
@some025

@@some025

最近食べられてるから体重もどってるわーと思いつつ、体重計のったらまた減ってた。 多分これな…1ヶ月白米オフしてて、一日一食しか炭水化物食べてへんからやと思う。 低炭水化物ダイエットしてることになってる
@fundoshiFever

@@fundoshiFever

返信先:@mikan_wish 自分も6キロくらい増えてたので‥ガクガクブルブル 低炭水化物ダイエットは、これまでやってきたダイエットの中で一番楽で一番効果ありました( ´∀`) 応援してます❗
@sumuzu_diet

@@sumuzu_diet

低炭水化物ダイエット ルールを守れば3食食べてOK! ポイントはメニュー通りの食事をすること。 ●朝は和食・洋食から選ぶ ●昼は主食の量を守れば自由 ●夜はメインおかず+サブおかず+ごはん#ダイエット魂 #イメージRT
@megami715

@@megami715

「炭水化物抜きダイエットってお米やパンは食べちゃダメなんだよね」「リバウンドしちゃいそう」新しい『低炭水化物ダイエット』は、ちゃんとルールさえ守ればお米やパンもOK!でボリュームたっぷり食べることができてリバウンド知らずのダイエットができちゃうのです。基本は2週間だけだから気軽!
@clockwork_peach

@@clockwork_peach

返信先:@neto_uyoko 低炭水化物ダイエット中の僕が若干涙目でこのスレを眺めています。
@fukhelmut

@@fukhelmut

低炭水化物ダイエットという名の肉の暴力。 いただきます!!! pic.twitter.com/YZscBgedvP
@Alzhacker

@@Alzhacker

「夜間の低血糖症対策として、寝る前に糖質を摂ると一時的には助けになるが、ゆくゆくは認知機能の低下を招く。 高脂質低炭水化物ダイエットはこれらを助けてくれる。ナッツやオリーブオイルなどの脂質を夕食に多く摂取してみよう。」ブレデセン博士
@megami715

@@megami715

低炭水化物ダイエットルールその④ 食べてはいけない食べ物! ●スナック菓子は油と炭水化物のかたまり! コーンスナック コーンチップス せんべい ポテチ ●いも類やコーンも炭水化物が多いので、なるべく油を使わない調理法で。 長いも じゃがいも カボチャ

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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