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「低糖質」最新コラム

最新コラム一覧

妊娠中の安全な糖質制限への取り組み方は人それぞれ!...

妊娠中の安全な糖質制限への取り組み方は人それぞれ!...

2018-06-19 08:00

「長鎖脂肪酸代謝」に必要な酵素にヘテロの遺伝子変異のある方(保因者)が、理論上、日本人の場合は92人に1人かそれ以上いる可能性がある――。 これらのヘテロ変異の方は、厳しい糖質制限が向いていない可能性があります。特に妊娠中は、母親の肝臓への負荷が増えるので向いていない可能性があります。妊娠初...

お手軽&彩もGOODな緑黄色野菜

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2018-06-19 03:35

(全3枚) 今月は「ブロッコリー」 食用になるのは花蕾(からい)といってつぼみの部分と茎です。ビタミンC、カリウム、タンパク質、ポリフェノール類を多く含み栄養豊富です。 ブロッコリーはダイエットやボディメイクにお勧めの栄養素が豊富 ●ビタミンC 体内でコラーゲンを作る際に必要とされ、関節の保護や...

オトナ女子ならひとつは欲しい!一生使える定番人気鍋3つ

オトナ女子ならひとつは欲しい!一生使える定番人気鍋3つ

2018-06-18 19:00

(全4枚) おいしいお料理を作るのに欠かせないのが、優秀なキッチングッズ。特にお鍋は、ごはんを炊く・食材を炒める・茹でる・蒸す・煮込む……と自炊に欠かせない存在。 一生使える上質なお鍋はひとつ持っておくと重宝すること間違いなし。結婚祝いや引っ越し祝いにも喜ばれます。 今回は、一生使える定番の人...

「ご飯」の代わりに「カリフラワー」!? 食べながら楽...

「ご飯」の代わりに「カリフラワー」!? 食べながら楽...

2018-06-16 16:30

ダイエットに苦労はつきもの。特に一生懸命努力したのに、あまり効果を得られなかった時が一番ツライですよね。そこで今回は、おなか一杯食べてもOKの“もどきご飯ダイエット”についてご紹介。ご飯を我慢しないで楽に糖質制限できるので、ぜひ参考にして下さいね。 【関連レシピ】糖質オフから揚げ ■食べながら...

効果ある?話題の「KOMBUCHA(コンブチャ)」の効果・効能

効果ある?話題の「KOMBUCHA(コンブチャ)」の効果・効能

2018-06-15 20:50

(全4枚) 海外セレブも愛飲しているコンブチャ。最近コンブチャという言葉をよく聞いたり、目にしたりしませんか?ここでは、コンブチャの効果効能や人気商品、レシピを紹介します。 コンブチャとは モンゴル発祥のコンブチャは日本では『紅茶きのこ』と呼ばれ、ロシアではよく飲まれている発酵飲料です。 紅...

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「低糖質」に関するワード

「低糖質」に関する口コミ・評判

Uncle_Sakurai

@Uncle_Sakurai

2スライス200円の低糖質食パンしか買えなかった。。。
Lovyvy_ys

@Lovyvy_ys

返信先:@max_hellokitty しらたきは栄養ほとんどないから、それだけだと栄養失調なっちゃうからね!ご飯をしらたきに置き換えておかずは普通に食べるとか、付け合わせはちゃんとするとか気を付ければ、低カロリー低糖質で腹持ちもよくてお通じも良くなる魔法の食べ物🌸
mamninaru

@mamninaru

おやつがやめられない… 今日はモンテールの低糖質プチエクレア。クリームがふわっと軽いので一気に3個全て食べてしまった。 pic.twitter.com/aFV2LzGv39
mihobiyou

@mihobiyou

ナチュラルLAWSONのステビア入口低糖質チョコレートも美味しくてハマる。期間限定らしいからいっぱい買っておかなきゃw 砂糖じゃなくてステビアで甘いよ。甘いの大好きだけど汚くなりたくないからこだわるの pic.twitter.com/LvyIDn0vbv
sakeP221

@sakeP221

和菓とし夫妻から教えてもらった低糖質土手煮作ってみたゾ!! 作ってもらった土手煮の染み込みには負けてるけどあぁ^〜美味いんじゃあ^^〜 和菓子さん、としおさんありがとナス!!! pic.twitter.com/R2YGNXak4k
aoi_10291103

@aoi_10291103

お菓子好きなさつき先輩に低糖質なお菓子を渡しまくってついでに自分も食べたい
HAKA86324253

@HAKA86324253

RT @morinaga_milk_: / 📣どっちが低糖質 \ #和菓子の日 ということで #低糖質クイズ‼よもぎ大福☘とあん団子🍡50gあたりの糖質量が少ないのはどちらでしょう❓ よもぎ大福⇒ならRT あん団子⇒ならいいね 糖質量が少ない方でもおいしい低糖質プリン(糖質…
ardykabuuuu

@ardykabuuuu

返信先:@katou3408 カマンベールって低糖質なんですね
oniku_daisukio

@oniku_daisukio

しかも低糖質
KAORIFISH

@KAORIFISH

日比谷ミッドタウン初ランチ! オイスタークラムチャウダーパスタと、低糖質ケーキ🍰(本当に低糖質か?)w pic.twitter.com/ycqoUjYJu5

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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