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「体全体」最新コラム

最新コラム一覧

人目を気にせずクラブ感覚で楽しむ! 人気急上昇の「暗...

人目を気にせずクラブ感覚で楽しむ! 人気急上昇の「暗...

2018-06-19 20:30

夏が近づき薄着になると、ボディラインががぜん気になり出しますよね。さらに、暑さや湿気に負けないよう、体力づくりや体調管理に取り組んでおきたい時期でもあるでしょう。   ランニングやフィットネス、ヨガなど、体をつくる方法はいくらでもありますが、どれも“続けられるか?”がカギ。体力的にも精...

脂肪撃退!ダイエットの強い味方は有酸素運動

脂肪撃退!ダイエットの強い味方は有酸素運動

2018-06-18 22:00

(全2枚) 「あすけんダイエット-栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 「酸素を必要とする運動=有酸素運動」ですが、なぜ有酸素運動がダイエットに必要なのでしょうか。 有酸素運動を行うと、血液が身体全体に行き届き、毛細血管の活動が活発になります。活発化した毛細血管には酸素...

触れて、引っ張るだけ 理学療法士おススメの頭スッキ...

触れて、引っ張るだけ 理学療法士おススメの頭スッキ...

2018-06-15 10:02

(全4枚) 前回の「頭をスッキリさせるスイッチ」に引き続き、今回も誰でも簡単に出来る、頭スッキリエクササイズをご紹介します。 長時間のデスクワークによる目の疲労や、思考や悩みによる頭の疲労などはありませんか? あらゆる疲労対策にもなり、集中力を取り戻せるのが今回の簡単エクササイズです。また、...

肥満=皮下脂肪ではない!内臓脂肪を減らすには

肥満=皮下脂肪ではない!内臓脂肪を減らすには

2018-06-14 12:35

「皮下脂肪」と「内臓脂肪」は別もの? 生活習慣病の多くは肥満と関係しています。肥満=皮下脂肪と考えると、皮下脂肪を悪玉と考えがちです。実は生活習慣病と関係しているのは、消化管の間の脂肪組織である「内臓脂肪」なのです。 お腹の皮膚の下にあって、つまむことができるのが皮下脂肪。一方、腹部の内...

かかとの減りに要注意! 磨り減った靴が膝や腰のトラ...

かかとの減りに要注意! 磨り減った靴が膝や腰のトラ...

2018-06-14 03:09

(全2枚) かかとが磨り減った靴はトラブルの原因に! 自分の靴の裏を観察したことがありますか? 特にかかとの磨り減り方に注目です。 かかとが極端に磨り減ってはいませんか? 磨り減った靴をはいたままだと、体全体が傾いてしまいます。 靴のかかとは意外と消耗が激しく、また、かかとの減り具合の左右差も...

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「体全体」に関するワード

「体全体」に関する口コミ・評判

BasilKritzer

@BasilKritzer

謎や不安の多い「日々の調子」。 これに向き合うのにアレクサンダーテクニークはとても有効です。 「頭が動いて体全体をついてこさせながら吹きたいものを吹いたらどうなるかな? という実験のチャンスを自分に繰り返し与えます。 youtu.be/xUcB3vIJpnQ
1231date

@1231date

返信先:@5QMbhk6zKWNXDCi 以前との生活とがらっと変えると心身体共に大きな変化が出て面白いですよ ^^ 短眠で済む食生活すれば、消化エネルギーの使用が減り、身体全体が覚醒しますよ ^^
girls_diet_

@girls_diet_

【今日の目標】 ネガティブな発言は一切しない! 疲れた<改行>ダルい 眠い ムカつく など、マイナスの言葉は口にしてはいけません! ネガティブな発言をすることで意識から体全体がブスになってしまいます… 美しくなりたいなら絶対にネガティブ発言はNGです。
yunana_ouchan

@yunana_ouchan

おはよこにゃん😊 昨日の公演で、よこにゃんがじゅりなさんとお客さんにむけて全力で叫んだ、「命がけ」とみこってぃさん(ランクイン)おめでとうを表すポーズ 何事にも全力なよこにゃんだからこそできる身体全体での表現 いつも感心です🙇 本日もよろしくお願いします #北川愛乃 #重ねた足跡公演 pic.twitter.com/M06by0AXgN
BotShuzo

@BotShuzo

おい! はい消えた!君達のフォロー消えたよ! 体全体をラケットだと思って!
Misa4312

@Misa4312

肌のターンオーバーは28日。骨は3年〜5年。血液は、4ヶ月。 そうやって体全体の細胞が入れ替わるのは7年後‼️ つまり、私達は7年前の食べ物で今を生きています
Mrrugby6

@Mrrugby6

体全体の体幹を鍛えるにはV字腹筋が効果的だ❗️❗️❗️
makot081

@makot081

風邪の前兆で、体全体ヒリヒリすることない?
strays_streets

@strays_streets

返信先:@compactdisco_jp きれいに逆立ったみたいになってますよね。写真のいちばん下のところが大きなつむじになっていて、そこを起点に毛が逆立っていってるんですけど、体全体に自然に拡がらずにこのライン上だけでこうなってるのがすごく不思議です。
AquarianAge4

@AquarianAge4

不安や緊張が続くと食欲は当然なくなるから食べない。で、身体全体が弱る。弱りきってから薬飲んでも効きもわるいし、結果的に長引くんだよね、服薬期間が。コレ、今でもやってしまうよね~(笑) そして後悔してしまうよね~(笑)

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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