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「体内リズム」最新コラム

動画

Q＆A

体内リズムについて - 健康や美容生活情報

私たちの生活をコントロールしている要素の一つが，体内リズムです。今の時間を告げる時計だけでなく，体内時計も，いつ何をするか，という行動パターンをつかさどっています。では，この体内リズムとはどのよう...

http://www.desask.com/trizumu/

日本BGM協会 | 体内のリズム～体内リズムの不思議

音楽にリズムがあるように、私たちの体内にもリズムがあります。血圧、脈拍数、ホルモン、体温などには昼間高く夜低くなる一日のリズムがあります。このリズムは体内時計で調節されます。この体内時計は、24時間...

http://www.bgm.or.jp/work/essay050.html

体内時計と睡眠のしくみ | 体内時計とは？ | 体内時計.jp

人間の体に備わっており、カラダのさまざまな生体リズムを調節しているのが「体内時計」です。 医療関係者の方 武田薬品工業ホームページ 体内時計.jp Home > 体内時計と睡眠のしくみ > 体内時計とは？ 医療関係...

http://www.tainaidokei.jp/mechanism/3_2.html

健康の決め手｢体内リズム｣を整える方法 | ハウコレ

朝起きて、昼は動き、夜は休む。この1日のカラダのリズムを作っているのは、脳に組み込まれた｢体内時計｣。でも、ヒトの体内時計の周期は25時間で、実際の1日24時間とはズレがあるのを知っていましたか?こ

http://howcollect.jp/article/374

生体リズムの乱れを調整する3要素 （光 メラトニン）

生体リズムの乱れを調整する3要素（光，食事，メラトニン） 155 生体リズムの同調メカニズム 体内時計は昼夜環境のない条件では内在する体内 時計の固有の周期でフリーランする．フリーラン周 期は種によって異な...

https://www.jstage.jst.go.jp/article/shinzo/43/2/43_154/_pdf

体内時計と生体リズム | なぜ睡眠が必要か？

また、海外旅行の際に体験する時差ぼけは、日本時間の体内リズムがいきなり時差のある海外に移動して生体リズム全体が狂った状況と言えます。 睡眠と覚醒のリズムは、睡眠ホルモンと呼ばれる ...

http://sumin-fumin.x0.com/cat0004/1000000026.html

概日リズム - Wikipedia

概日リズム（がいじつリズム、英語: circadian rhythm サーカディアン・リズム）とは、約24時間周期で変動する生理現象で、動物、植物、菌類、藻類などほとんどの生物に存在している。一般的に体内時計とも言う。...

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A6%82%E6%97%A5%E3%83%AA%E3%82%BA%E3%83%A0

体内時計の乱れが様々な悪影響を及ぼしていた ...- NAVER まとめ

1日のリズムを作り出している体内時計。この体内時計が乱れていると、睡眠障害だけじゃなく生活習慣病や肥満など様々な悪影響を及ぼすようです。

https://matome.naver.jp/odai/2138909939540398901

体内時計と睡眠のしくみ | 体内時計の乱れが ...- 体内時計.jp

24時間型と言われる現代社会においては、夜更かしや暴飲暴食、運動不足、シフトワークなどで生活習慣を乱しやすく、体内時計を乱しやすい環境にあるといえます。体内時計の乱れが続くと、睡眠覚醒リズムが乱れて...

http://www.tainaidokei.jp/mechanism/3_4.html

体内時計 | e-ヘルスネット 情報提供

生物は地球の自転による24時間周期の昼夜変化に同調して、ほぼ1日の周期で体内環境を積極的に変化させる機能を持っています。人間においても体温やホルモン分泌などからだの基本的な機能は約24時間のリズムを示す...

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-039.html

「体内リズム」に関するワード

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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