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【ビギナー必見】トレーニングにおいて押さえておきた...

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2019-06-12 02:20

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「体幹力アップ」に関する口コミ・評判

@C_S_LaughStyle

@@C_S_LaughStyle

体幹力アップと骨盤のレッスン。 とついでに開脚も柔らかくしてしまおうと指導をしました。 体幹力アップと柔軟性アップは相補関係にあるので行いやすいですね。 脳は安定することが分かれば動いていいと許してくれるんです。 勘違いしてしまった脳に教えて上げましょう。 pic.twitter.com/a3vBKZudSl

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