健康法に関するダイエット

健康法

  1. HOME
  2. 健康法に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「健康法」最新コラム

最新コラム一覧

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

2018-10-31 08:53

近年、効果的な健康法としてファスティング(断食)がブームとなって久しいが、より手軽に行えて効果も期待できそうなのが、1週間のうち1日だけ断食する「月曜断食」だ。1か月で5〜7kg痩せたという成功者が続々と誕生し話題になっている。考案者である鍼灸師の関口賢氏は話す。 ◆月曜に断食するシンプルさ。1...

週1日水だけで過ごす“究極の健康法”「月曜断食」の効果...

週1日水だけで過ごす“究極の健康法”「月曜断食」の効果...

2018-01-28 17:00

  「糖質制限や運動療法をはじめ、いろいろなダイエット法を試して失敗した人を数多く診てきました。もう“最後の駆け込み寺”といった感じで、私のところに来る方も多いんです(笑)」 のべ7万人に断食によるダイエット指導をして目覚ましい成果を上げてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢(まさる)氏が初の著...

動画

Q&A

「健康法」に関するワード

「健康法」に関する口コミ・評判

@onpodo777

@@onpodo777

【温活専門 おんぽ道】かっさ よもぎ温補セラピー® リフレクソロジー(足もみ)・・・講座情報などお知らせします onpodo.com #温活 #冷えとり #冷え #温活習慣 #冷えトリ生活 #温活美人 #カラダにいいこと #万病のもと #健康法
@DietFinal

@@DietFinal

★冷えとりのクツえらび★ 24時間カラダを温めたくて冷えとり健康法をやるとき、困るのはクツ…。 サイズ大きめのクツを買わないといけないんだけど、ブーツやビルケンシュトック、ムートンとかで隠していければいままでとは変わらないよ♪♪
@StressScan_PR

@@StressScan_PR

【健康法・ストレス対策】ストレスによる過食はどうして起きるの!?すぐできる対策とは #ストレススキャン #ストレスマガジン stress-scan.com/stress_overeat…
@run_generation

@@run_generation

ジョギング健康法の提唱者はジョギング中に亡くなった ジョギングとは、ゆっくりとしたペースで走ることで、トレーニングだけでなく健康増進のための有酸素運動として行われています。 その提唱者であるジム・フィックスは、ジョギング中に心筋梗塞で亡くなりました。
@kiku01052

@@kiku01052

返信先:@hoshusokuhou トンスル健康法があるから、薬なんて飲まなくても大丈夫なんじゃないの?
@tutiyak

@@tutiyak

返信先:@asashio1129 おはようございます。リツィート光栄です。ありがとうございます。結局のところ、健康法とは「気持ち」まさに「気の持ち方」が大切ということですね。素晴らしい一日になりますように!
@health7post

@@health7post

酵素玄米 寝かせ玄米ともいうようです。石原さとみさん、吉瀬美智子さん、キムタクこと木村拓哉さんなど芸能人がハマっている健康法のようです。
@hrhus

@@hrhus

健康法を教えてください 白「健康法?何だ?」 日「一番wwwwwwww不健康なwwwwwwwwwww白ちゃんにwwwwww聞いてもwwwwwwwwひっwwwwwwww」 白「日次ちょっと一発殴らせろ」
@Platonic_blue_

@@Platonic_blue_

返信先:@703gozonzi 半日や一日でも健康に良いそうですよ🙆🏻👌✨ 一週間はもはや健康法でもなんでもなく ただの修行です笑_(´ཫ`* _)⌒)_。
@sushifactory

@@sushifactory

RT @nekonoizumi: 「…奇跡的な治病だけなく、精神力の効果を示すための刃渡りのような見世物的危険術や、透視やテレパシー、念力のような心霊現象が彼らのレパートリーであったが、最終的には健康法、家庭療法、新宗教へと流れ込んで姿を消していった。…」

用語の意味

健康法

健康法 (けんこうほう) とは、健康を保つことを目的として日常的に行なわれる行為や方法のことである。 体操の類、自分で行うマッサージの類、意識的な食事の習慣、(短気にならない、怒らないなどの)心の持ち方、あるいは瞑想の習慣、生活習慣全般など、その範囲は多岐に及ぶ。その効果は千差万別である。 江戸時代中期、貝原益軒は養生訓にて「身をたもつ」という表現を利用し、日常の中で健康に生きるすべを説いた。 1974年には、カナダから、健康には(それまで欧米で想定されがちであった)生物医学的な要素よりも、むしろ環境的な要因や個人の行動そして生活様式が重要な要素である、という報告がもたらされ、健康づくりの重要性が認識される流れが生まれ、現在まで続いている。 1985年、厚生省は、「健康づくりのための食生活指針」を策定した。 2004年5月には、非伝染性疾病のもたらす世界的な脅威への世界的対策として、食事と運動、健康についての世界戦略が提唱されている。 2006年、厚生労働省は、国民の生活習慣病予防のために「健康づくりのための運動指針2006」を策定した。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム