健康法に関するダイエット

健康法

  1. HOME
  2. 健康法に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「健康法」最新コラム

最新コラム一覧

「からだにいいこと」編集長の健康法はただただズボラ

「からだにいいこと」編集長の健康法はただただズボラ

2018-11-13 02:00

空前の健康ブームで、雑誌でもテレビでも数多くの健康法が紹介されている昨今。そのなかで、本当に簡単で長続きできるものはどれなのか。「健康のプロ」ともいうべき健康雑誌の編集長に、自ら実践する健康法を教えてもらった! 「ただ上を向くだけ」。これが神子澤編集長(44)イチ押しの健康法だ。 「空を見...

内臓脂肪は簡単におとせる! いますぐやるべき10のこと

内臓脂肪は簡単におとせる! いますぐやるべき10のこと

2018-11-08 10:30

前回は「内臓脂肪って何?内臓脂肪が増えるとどうなる?」と内臓脂肪の正体についてお届けしました。今回も、『内臓脂肪を最速で落とす』(幻冬舎)の著者で内科医の奥田昌子先生に聞いた、自分の内臓脂肪のチェック方法や簡単におとすアクションをご紹介します。 内臓脂肪チェックリスト!女性の隠れ肥満は...

日本人に内臓脂肪がつきやすい理由とは?

日本人に内臓脂肪がつきやすい理由とは?

2018-11-07 10:30

今も内臓脂肪は体の中で悪い物質を出し続けている! 「内臓脂肪って、男性につくんだよね」「腹囲90センチ以上の女性って、私はターゲットじゃない」。と思っている人は多いのでは。しかし、内臓脂肪は“誰にでも”ついています。そして、日本人はつきやすいDNAを持っている?!そこで『内臓脂肪を最速で落とす』...

日本人が内臓脂肪がつきやすい理由とは?

日本人が内臓脂肪がつきやすい理由とは?

2018-11-07 10:30

今も内臓脂肪は体の中で悪い物質を出し続けている! 「内臓脂肪って、男性につくんだよね」「腹囲90センチ以上の女性って、私はターゲットじゃない」。と思っている人は多いのでは。しかし、内臓脂肪は“誰にでも”ついています。そして、日本人はつきやすいDNAを持っている?!そこで『内臓脂肪を最速で落とす』...

内臓脂肪は体の中で悪い物質を出し続けている!

内臓脂肪は体の中で悪い物質を出し続けている!

2018-11-07 10:30

今も内臓脂肪は体の中で悪い物質を出し続けている! 「内臓脂肪って、男性につくんだよね」「腹囲90センチ以上の女性って、私はターゲットじゃない」。と思っている人は多いのでは。しかし、内臓脂肪は“誰にでも”ついています。そして、日本人はつきやすいDNAを持っている?!そこで『内臓脂肪を最速で落とす』...

「健康法」に関するワード

「健康法」に関する口コミ・評判

@kooyz_RL

@@kooyz_RL

おパンツ健康法
@sakebath

@@sakebath

【酒風呂の歴史】 1984年(昭和59年)2月14日 「ルックルックこんにちは」に早島正雄道長が出演し、酒風呂健康法を紹介しました。これにより、日本道観 総本部と、テレビ局に一万件以上の問い合わせが殺到しました。 sakeburo.com/rekishi.html
@summereye_35

@@summereye_35

返信先:@gabgab_K 席近く!私もです!♡「お前からかうなよなー;;」って清河先生に言いつつ、「でも有難うなーほどほどにするよ」って言います…✨😌太りそうになったら清河先生に健康法とかもお聞きしたい! アーお優しい…!🤦‍♂️「一応、ちゃんと自炊してるぞ~!」って、メニュー言った後に駄目だしされたい…!!
@mataZirou

@@mataZirou

飲尿健康法って昔あったな
@nacs_bot

@@nacs_bot

これがオレの健康法だよ バカヤロウ!
@KubomiHaRoman

@@KubomiHaRoman

非日常の世界に没頭しそのキャラクターになりきることで日常のペルソナを剥ぎ取り心身ともに健康になれるお能健康法ですか…
@kurage1103

@@kurage1103

返信先:@rexno_chi 毎日キムカル丼健康法始めます❗
@rsk0315_h4x

@@rsk0315_h4x

えびちゃんがやってる精神健康法として,自室に出入りするときに目に入る場所に,表紙に好きなフォントが書かれた本を置いておくといふのがある(ので自室に出入りしがち)
@qahlua0123

@@qahlua0123

あぁ、すごい、生きてるって感じがする……プリツイを浴びる健康法……
@ppp_eco

@@ppp_eco

写真はダンスじゃなくてアップで取り入れてるブリッジ健康法だけどね。 さっきね、今日のダンス稽古動画送られてきたけど、 かなり面白かったので、これは面白い確信ある! キメ顔で踊れるようもっと練習しよっと!

用語の意味

健康法

健康法 (けんこうほう) とは、健康を保つことを目的として日常的に行なわれる行為や方法のことである。 体操の類、自分で行うマッサージの類、意識的な食事の習慣、(短気にならない、怒らないなどの)心の持ち方、あるいは瞑想の習慣、生活習慣全般など、その範囲は多岐に及ぶ。その効果は千差万別である。 江戸時代中期、貝原益軒は養生訓にて「身をたもつ」という表現を利用し、日常の中で健康に生きるすべを説いた。 1974年には、カナダから、健康には(それまで欧米で想定されがちであった)生物医学的な要素よりも、むしろ環境的な要因や個人の行動そして生活様式が重要な要素である、という報告がもたらされ、健康づくりの重要性が認識される流れが生まれ、現在まで続いている。 1985年、厚生省は、「健康づくりのための食生活指針」を策定した。 2004年5月には、非伝染性疾病のもたらす世界的な脅威への世界的対策として、食事と運動、健康についての世界戦略が提唱されている。 2006年、厚生労働省は、国民の生活習慣病予防のために「健康づくりのための運動指針2006」を策定した。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム