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サマーシーズンの水分補給は肌をキレイにするドリンクで♪

サマーシーズンの水分補給は肌をキレイにするドリンクで♪

2018-06-22 12:00

(全9枚) 脱水症状や熱中症の危険度がUPする夏は、水分補給がとても大切な季節。どうせ飲むなら、体の内側からキレイをかなえるドリンクで水分補給を!美容&健康にぴったりのドリンクを紹介します。夏の間に習慣づけて、オールシーズン取り入れるのがGOOD! キレイになれるドリンクを選んで“めぐる身体”に 出...

増え続ける「子どものメタボ」  メタボな大人へを防ぐ...

増え続ける「子どものメタボ」 メタボな大人へを防ぐ...

2018-06-19 18:30

執筆:藤尾薫子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 1948年から増加傾向にあった子どもの「体重平均値」はこの数年、横ばい状態になっています。 また、肥満傾向児の出現率も2003年からは減少傾向ですが、専門家は楽観視できないと指摘しています。 肥満の子どもはここ30年くらいで見ると2〜3倍に...

ジムのマシンで走っても意外にやせない理由

ジムのマシンで走っても意外にやせない理由

2018-06-18 14:00

走ることでダイエット効果を高めるコツを紹介します(写真:ふじよ/PIXTA) 首都圏在住の35歳女性Mさんは昨年4月、ダイエットを始めました。当時の体重は67.0kg、体脂肪率33.3%。週2〜3回、30分のジョギングを続けて、8月27日の時点で体重61.7kg、体脂肪率28.4%まで落ちました。 5カ月で体重5.3kg減、体脂...

気になる皮下脂肪、なんでつくの?ダイエットで落とす...

気になる皮下脂肪、なんでつくの?ダイエットで落とす...

2018-06-14 18:00

(全3枚) 皮下脂肪の正体とは?ダイエットで落ちる? 男性は内臓周りにつく「内臓脂肪」が多いのに比べ、女性は皮膚の下につく「皮下脂肪」が多くなるそうです。 その原因は、もともと、女性は丸みのある体にする「エストロゲン」の働きがあるために「皮下脂肪」がつきやすく、更に年齢を重ねるにつれて代謝...

肥満=皮下脂肪ではない!内臓脂肪を減らすには

肥満=皮下脂肪ではない!内臓脂肪を減らすには

2018-06-14 12:35

「皮下脂肪」と「内臓脂肪」は別もの? 生活習慣病の多くは肥満と関係しています。肥満=皮下脂肪と考えると、皮下脂肪を悪玉と考えがちです。実は生活習慣病と関係しているのは、消化管の間の脂肪組織である「内臓脂肪」なのです。 お腹の皮膚の下にあって、つまむことができるのが皮下脂肪。一方、腹部の内...

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「内臓脂肪」に関するワード

「内臓脂肪」に関する口コミ・評判

recipeassy160

@recipeassy160

46.6kg 20.5% 内臓脂肪レベル2、そして10キロ走 newskywalker.site/2018/06/22/46-…
coros2coro

@coros2coro

返信先:@meruu_Splatoon2 内臓脂肪フィバーなのだよ✌️(ΦωΦ)フフフ…
q8ymenpI5Gi7dtj

@q8ymenpI5Gi7dtj

返信先:@h_aki1223 BMIが低いけど、体脂肪率が高めなのは、内臓脂肪があるとゆーことになるのかな? スクワットして、足に筋肉つけるのが良いかもー(๑'ᴗ'๑)
nogneuth

@nogneuth

返信先:@maru_sk000 だよね!数字で気にするのは体脂肪率、物理的に気にするのは内臓脂肪と見た目、これで正解だよな!!俺、俺、痩せる!!!!
UmeSuke_TriSta

@UmeSuke_TriSta

2018/06/22 21:23 体重:71.50kg/57.70kg(15.00%) 内臓脂肪Lv:6.0 #tanita #healthplanet
amanasuu

@amanasuu

返信先:@matchi85 内臓脂肪は溜まってるやろな
maru_sk000

@maru_sk000

返信先:@nogneuth 筋トレしてたら体重はそこまで減らないよ、むしろ気にするべきは体脂肪率と内臓脂肪じゃ
B_e_e_B_e_e_

@B_e_e_B_e_e_

返信先:@Foxyuun 男性ホルモンのおかげで男性は皮下脂肪より内臓脂肪が付きやすく落としやすいらしいんですが、40位までってことはちょうど内分泌が変容してくるので厄介になってくるってことなんでせうかね…
kokushi_prince

@kokushi_prince

【特定健康診査での保健指導対象者の選定方法】 STEP1.内臓脂肪蓄積→BMI STEP2.追加リスク①血糖②脂質③血圧④質問票(喫煙歴は①②③いずれかに☑がついたら数える) STEP3.1と2の結果からリスクを数えて支援方法を決定。 何にも引っかからなくても、情報提供は必ず。
sumikawa_pipipi

@sumikawa_pipipi

返信先:@_IQ3Ra_ 食べても太らんやつって内臓脂肪やばいって言うよね

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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