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「反り腰」最新コラム

最新コラム一覧

腰痛の原因と改善法

腰痛の原因と改善法

2019-04-15 08:00

(全2枚) 本日は、腰痛についてお話したいと思います。 腰痛の原因で多いのが、 1.筋肉疲労・・同じ姿勢をし続けることによって、血流が悪くなるため。 2.筋力低下・・背筋や腹筋がきちんと働くことによって、身体のバランスが保たれるため、筋肉のバランスが悪くなると、反り腰や猫背の原因になります。 3.ス...

ウエストが引き締まらない理由

ウエストが引き締まらない理由

2019-04-11 21:00

(全2枚) 体重や体脂肪率は落ちてきているけど、ウエスト周りに変化がない・・・。ウエストや下腹部をもっと引き締めたい・・・。など、ダイエットを行なっている方からかなり多く聞く悩みの一つです。 よく、お腹は最後!と言いますが、本当なのでしょうか?本当の原因はほかにあるかもしれません・・・。 今...

脚太とぽっこりお腹を解決!骨板の歪みを改善する方法

脚太とぽっこりお腹を解決!骨板の歪みを改善する方法

2019-02-20 16:00

(全3枚) 脚が太い、下腹が出ているのはもしかしたら「骨板の歪み」が原因かもしれません。スッキリしたお腹と脚になるために、骨板の歪みを改善する方法をご紹介します。 ダイエットしても運動をしても変わらない「脚太とぽっこりお腹」。いつまでも変わらない原因はもしかしたら「骨板」が歪んでいるからかも...

筋トレでは脚やせしない!? その理由と解消法は

筋トレでは脚やせしない!? その理由と解消法は

2019-02-10 20:45

(全8枚) 筋トレで脚やせは出来ない?その理由とは 筋トレで脚やせ出来ない理由とは? 「脚やせをしよう」と思ったら、「脚の筋トレをする」というイメージはありませんか? しかし、筋トレをしても「逆に脚が太くなってしまった」「変なところに筋肉がついてしまった」など思うような結果を得られなかった方...

膣トレで美しいスタイルに手に入れよう♡締めとほ...

膣トレで美しいスタイルに手に入れよう♡締めとほ...

2019-02-09 20:00

姿勢改善と体幹トレーニングを組み合わせた独自メソッドを確立し、「膣を締めてカラダを整える」方法を提唱して話題の姿勢改善コアトレーナー・村田友美子さんに、膣を締めることで得られるダイエット効果や膣を締めるコツ、膣締めに効果的な「ほぐし」の方法をお伺いしました。今回は、村田式?膣締めメソッド...

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「反り腰」に関するワード

「反り腰」に関する口コミ・評判

@Kj32866211

@@Kj32866211

RT @ryo_no_omotya: まゆVIOトゥルトゥルにしてるから舐められた時に舌のザラザラ感がリアルに伝わるの大好きで 四つん這いの時勝手に反り腰になって拡げて舐めやすくしちゃうから 変態やなってお尻痛いくらい叩かれてそのまま好きな人にぐちゃくちゃに犯されたいんです←寝…
@superman_0417

@@superman_0417

反り腰をどうにかしたい 腰痛くてうまく走れない🤪
@bijosakuseip

@@bijosakuseip

私は完全に猫背ですが(威張る!)実は猫背じゃない人に見えるのに猫背という人がいます。それは反り腰の人です。猫背じゃない人は肩甲骨が寄った感じになっています。あなたは腰をわざと後ろにつきだしていませんか?骨盤を真っ直ぐにするように努めましょう。おまえもな。って感じですね
@DGod_Carl

@@DGod_Carl

RT @rottaik: 整形外科で教えてもらった腰痛を緩和する体操まとめ 骨盤周りやお尻のこりをほぐして、反り腰や猫背を緩和する体操です☺️❤️ pic.twitter.com/Nla9z5f3zX
@MasterKojocho

@@MasterKojocho

反り腰どうにかしてえ、何しても腰にきてしまう
@_02193

@@_02193

ジョンウって反り腰よな
@K_Masaharu

@@K_Masaharu

一見姿勢よく見えても…ご注意 猫背・反り腰をチェック:朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASM44…
@_yaseru97

@@_yaseru97

トレーナー着てっちゃってわかりにくいけどみて!って誰もみてないけど涙 1回ちょちょいって骨の位置戻してもらっただけで頭の位置変わったし反り腰やばかったんだけど普通に戻った😭! 最初半信半疑だしこの人たち詐欺師だったりしない?!並みに疑ってたけど笑っ されてみてわかった。整体師は凄い。 pic.twitter.com/V2fOhH5Xuo
@teddywolf

@@teddywolf

最近会社の椅子で腰痛しんどいから検討してみようかなあ。反り腰なんだと思う〜
@kikyou_kagachi

@@kikyou_kagachi

背骨のどこかの歪みがいつの間にかなくなったみたいで 腰が反るようになって足のむくみがなくて楽なんだけど 反り腰状態の時はパワーを放り出すのがいつもより難しいので施術の体勢に気を使う( ‘ᾥ’ )フンヌヌヌヌ

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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