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最新コラム一覧

よかれと思ってしていることが裏目に!「冷え」につな...

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2018-10-12 11:00

(全4枚) 秋冬に太る理由は、冷えにつながる夏の生活習慣にあり! 秋冬になってくると、今まで以上に「冷え」を実感している人は多いはず。「全国冷え症研究所」の所長であり、理学博士で鍼灸師の資格も持つ山口勝利先生によると「夏に冷え対策をしてこなかった人は、秋冬にそのツケを払うことになる」そう...

太りやすい人、太りにくい人の違いって何? ドクターに...

太りやすい人、太りにくい人の違いって何? ドクターに...

2018-10-12 10:30

「少食でも太りやすい人、大食でも太りにくい人がいるのはどうして?」そんな素朴な疑問をドクターに直撃。ダイエット専門外来「渋谷DSクリニック」院長の林博之先生に、太りやすい体質の特徴や遺伝との関係をうかがいました。 太ってしまう5つの原因 林先生によると、太る原因は主に次の5つ。自分に当てはま...

頑張らなくても痩せる季節!? 秋がダイエットに向いてい...

頑張らなくても痩せる季節!? 秋がダイエットに向いてい...

2018-10-10 20:00

(全3枚) 秋がダイエットに向いている理由<環境と体調の変化> この季節は頑張らなくても痩せやすくなり、ダイエットに向いていると言われる理由をご紹介します。 【どうして秋はダイエット向きの季節なの?】 <体温調節機能が上がり基礎代謝が向上するため> ダイエットに密接に関係している基礎代謝。基...

つらい冷え性を治したい!冷え性の原因や改善法

つらい冷え性を治したい!冷え性の原因や改善法

2018-10-07 17:27

(全5枚) 冷え性とは具体的にどんな状態?冷え性のおもな症状 冷え性は、病気というよりは身体の不調と言えるでしょう。男性や高齢者も冷え性になりますが、とくに若い女性に多く、女性の半数から7割近くが「冷え」をつらいと感じているという報告もあります。症状別には次の4つのタイプに分けられます。 関連...

あなたが思う食事の適量は、体の適量ではない?

あなたが思う食事の適量は、体の適量ではない?

2018-10-02 17:45

たくさん食べていないはずなのにどうして太るの? ダイエット希望の方々とお話をしていると、「普通にしか食べていないのになぜ太るのでしょう?」と聞かれることがあります。 “普通”がどのような量なのかと伺ってみると、「今まで通り食べている」とのこと。そこでさらに「今まで通り」の量を細かに聞いてみ...

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「基礎代謝量」に関するワード

「基礎代謝量」に関する口コミ・評判

@antiaging_20s

@@antiaging_20s

《基礎代謝up》無酸素運動✊ 無酸素運動(筋トレ・短距離走)を 5〜1 0分、週3回ほど行うと 筋肉量が適度にアップ! 筋肉量が増えると 基礎代謝量 (寝ている間にも消費されるカロリー)もup✨ 基礎代謝量は、 何もしなければ 20代前半を過ぎると落ちる一方↘↘
@nagatatakashi

@@nagatatakashi

2018年10月21日 07時12分の測定結果 体重:82.60kg 体脂肪率:14.80% 筋肉量:66.75kg 基礎代謝量:1980kcal 体内年齢:34歳 #tanita #healthplanet
@dietokiomi

@@dietokiomi

ここは体重や基礎代謝量を計算してくれる。なにやら葵がよく利用していたようだな ky-toranomaki.info/calculate_cal.…
@douraku8

@@douraku8

RT @saenekoko99: #基礎代謝量 特徴について ◎体の表面積に比例 (表面積狭い<表面積広い) ◎同じ体重の場合、筋肉量が多い方が高い ◎女性より男性の方が高い 20代男性平均:約1300〜1600kcal 20代女性平均:約1100〜1200kcal ◎老年者よ…
@dice_3156

@@dice_3156

2018/10/21/ 05:55 測定結果 体重:114.40kg 体脂肪率:31.00% 内臓脂肪レベル 20.0 基礎代謝量 2342 #tanita #healthplanet
@karc

@@karc

起動する。2018年10月21日 05時29分の測定結果 体重:68.65kg 体脂肪率:18.70% 基礎代謝量:1533kcal 体内年齢:38歳 #tanita #healthplanet
@Kidd4121

@@Kidd4121

2018年10月21日05:27の測定結果 体重:61.75kg、BMI:21.0、体脂肪率:17.0%、筋肉量:48.60kg、推定骨量:2.7、内蔵脂肪レベル:7.0、基礎代謝量:1407Kcal、体内年齢:34歳 #tanita #healthplanet
@rad_rem_nura2

@@rad_rem_nura2

おはようございます。 2018年10月21日 05時12分 体重:45.8kg 体脂肪率:19.5% 内臓脂肪レベル:2 基礎代謝量:-- #tanita #healthplanet
@tkr_421297

@@tkr_421297

体重72.6kg BMI24.3 体脂肪率14.3% 筋肉量59.0kg 内臓脂肪5.5レベル 基礎代謝量1818kcal 体内年齢18歳 #まつしま体組成計記録
@kisoei_bot

@@kisoei_bot

エネルギー代謝率(RMR)は実際の仕事に要するエネルギーが基礎代謝の何倍にあたるかを見るもので「活動時代謝量÷基礎代謝量(BMR)」で求められる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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