基礎代謝に関するダイエット

基礎代謝

  1. HOME
  2. 基礎代謝に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「基礎代謝」最新コラム

最新コラム一覧

胸とお尻が大きく見える⁉︎キュッと引き締...

胸とお尻が大きく見える⁉︎キュッと引き締...

2019-05-23 22:00

キュッとくびれたウエストは、女性らしさの象徴。無理に痩せる必要はないけれど、胸からお尻にかけた曲線があれば、視線を奪われてしまうこと必至。脂肪燃焼やセルライトをケアする機能派コスメで、引き締めをサポート! マシュマロボディの要、カーヴィーなウエストを 右から:複数の脂肪細胞を徹底攻撃。ボ...

「『やせホルモン』を増やしてやせる体に変わる!」ま...

「『やせホルモン』を増やしてやせる体に変わる!」ま...

2019-05-21 20:00

おなかが凹む!と話題の「おからヨーグルト」を知っていますか?ヨーグルトの乳酸菌×おからパウダーの食物繊維の最強の組み合わせは、手軽にカラダをスッキリさせたいという人に大人気の話題のダイエット方法。「おからヨーグルトダイエット」を推奨し、自身も25kgの減量に成功した、カリスマダイエット専門医...

食事制限なしで話題の短期集中ダイエット法、脚痩せ&...

食事制限なしで話題の短期集中ダイエット法、脚痩せ&...

2019-05-19 19:25

今週(2019.5.12〜2019.5.18)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆キレイ痩せの参考にしたい『食事制限なしで話題の短期集中ダイエット法』、スタイルアップにお役立ち『脚痩せ&くびれ作りが一挙に叶う簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ▶︎...

【きょうのセール情報】Amazonで期間限定セールが開催...

【きょうのセール情報】Amazonで期間限定セールが開催...

2019-05-19 08:00

Image:Amazon.co.jpこちらはメディアジーンコマースチームからの記事です。 Amazon(アマゾン)では、期間限定セールが多数開催されています。執筆現在、人気の2,000円台でスマホ連携も可能なスマート体重計や1,000円台の多機能スマートウォッチがお買い得なセールを開催中です。 なお、以下の表示価格は執筆...

痩せ体質に変身!代謝を上げる食材とは

痩せ体質に変身!代謝を上げる食材とは

2019-05-18 02:00

(全2枚) あまり食べないのに太ってしまう人と、食べても太らない人がいるのはなぜなのか、不思議に感じたことはありませんか?実はこのように差が出るのは、個人の「基礎代謝量」が大きく影響します。 痩せ体質を手に入れるために重要なのが「基礎代謝」。1日の総消費エネルギー量は、運動や家事など、普段の...

動画

Q&A

「基礎代謝」に関するワード

「基礎代謝」に関する口コミ・評判

@n4i9HYEoFdPfhKU

@@n4i9HYEoFdPfhKU

返信先:@TakedaPainting_ 体温を上げると、基礎代謝・免疫力身体の機能がどんどん良くなっていきますね🤗年齢なんて関係なく、いくらでも改善できますよ💫 だから、今からでも全く遅くはないです🤣👍諦めなければ夢は叶います~💫
@v_rass_

@@v_rass_

基礎代謝だけで2週間3.9kgいけるわけないだろうよ
@TiroriIsao

@@TiroriIsao

5秒筋トレもしたけど基礎代謝が上がっただけで脂肪は落ちないw
@noise09

@@noise09

ほへー我が家の体組成計乗るとおれ基礎代謝最高値なんだけど基礎代謝高いと太らないの?へー
@ryota213j

@@ryota213j

ナレーター「筋肉に話しかけることで意識を筋肉に集中し、より基礎代謝を高められるのだ。」 観衆「へぇ~」 いや、ちょっと待って。
@attoteki_smile

@@attoteki_smile

「寝不足で基礎代謝が下がる」 ギクリ…😨😱💦 しゃーないやん、夜型なんだもん(( #世界一受けたい授業
@galazo_

@@galazo_

テレビ「寝不足だと基礎代謝が下がります!そこで筋トレが必要です!」 ワイ「寝たほうがいい」
@OORer1207184

@@OORer1207184

基礎代謝がこれ以上下がらないように寝不足解消のため深夜勢を卒業します
@lnydrangea

@@lnydrangea

私死ぬほどねてるのに基礎代謝とかめっちゃないと思う
@sirousa_kuma

@@sirousa_kuma

返信先:@pakatan_ika ばちこり使ってるの笑うw にんにくは基礎代謝あげるからいいぞー

用語の意味

基礎代謝

基礎代謝(きそたいしゃ)とは、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために生体で自動的に(生理的に)行われている活動で必要なエネルギーのこと。相当するエネルギー量(熱量)は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、一日に女性で約1,200、男性で約1,500キロカロリー(kcal)とされている。 消費量は骨格筋、肝臓、脳が半分以上を占める。 年齢・性別毎の標準的な一日あたりの基礎代謝量は基礎代謝基準値×体重で求めることができる。 基礎代謝基準値とは体重1kgあたりの基礎代謝量(kcal)を示す数値のことで、男女とも1~2歳で最高値を示す。年齢と共に低下し、成人では殆ど変化しない。 なお一日の推定エネルギー必要量(消費量)は、身体活動レベルに応じて基礎代謝量の1.5〜2倍程度となる。詳細は栄養#栄養学の観点からを参照のこと。 外部リンク 年齢別基礎代謝量・エネルギー所要量測定(日本人の食事摂取基準2010準拠) 日本人の食事摂取基準2010 基礎代謝量表 基礎代謝量と一日に必要なカロリー 計算 基礎代謝基準値 イートスマート ヘルプセンター。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム