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年末に向けて日々忙しくなっていきますが、忙しい日は立ちっぱなし、座りっぱなしなど1日を通して同じ姿勢で過ごすことになることも多く、下半身のむくみに悩まされる方も少なくないはず。ぜひ1日の終わりにしっかりケアして翌日に悩みを持ち越さないことが賢明です。そこでオススメしたいのが「大腿四頭筋...

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2017-12-05 18:15

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2017-11-26 17:00

(全14枚) お尻歩きってなに? 今雑誌やインターネットでも多く取り上げられてブームとなっている「お尻歩き」。なかなかインパクトのあるネーミングですが、名前の通りお尻を地面につけて歩くエクササイズです。別名「骨盤歩き」とも言われ、ダイエットに効果があると評判です。 下半身を中心に全身の筋肉に...

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2017-11-21 16:50

(全3枚) スラッとした美脚には誰もが憧れるもの。とはいえ、つらいトレーニングはしたくない...。そこでおすすめしたいのが、ダイエットエキスパートである和田清香さんが考案した1日30秒でOKの「壁トレ」です。 「壁トレ」とは壁を使ったトレーニングのこと。壁を使うことで、姿勢を固定できるため、より効果...

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「太もも ダイエット タオル」に関するワード

用語の意味

太もも

太股、太腿(ふともも、Thigh)は、人間の体において骨盤と膝の間の部分である。解剖学的には、下肢の一部を構成する。 太股を構成する1本の骨は、大腿骨と呼ばれている。この骨は、皮質骨の割合が多いため、太くて強い。尻と球関節で、膝と楕円関節で繋がっている。 筋膜区画 太股の横断面は、3つの筋膜区画に分かれる。これらの区画は大腿骨を軸として、丈夫な結合組織か隔膜で分離されている。それぞれの区画ごとに血管と神経系があり、別々の種類の筋肉でできている。 中間筋膜区画:内転勤 後部筋膜区画:屈筋、ハムストリング 前部筋膜区画:外転筋 血管 太股には、大腿動脈と閉鎖動脈によって動脈血が供給される。リンパ排液は動脈のすぐ近くを流れており、腰リンパ本幹を経て乳糜槽に達している。 深部静脈系は、膝窩静脈の近位部である大腿静脈とその他の細い静脈である。太股には深部静脈血栓症の基部が存在する。 衰弱 太股の衰弱は、健康診断においてガワーズ徴候となって表れる。 筋肉と筋膜 出典 ==。

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

タオル

タオル (英: towel) とは、タオル地の布で作られた手ぬぐい。サイズ、用途によってフェイスタオル・バスタオル・ビーチタオル・スポーツタオルなどに分類できる。また毛布としてのタオルケットがある。 タオルは、吸水性や肌触りに特化するため、その多くでは表面にループ状の細かい糸(輪奈)が飛び出している布地で、基となっている布地は粗く通気性に富むものが一般的である。用途によって基となっている部分の厚みに違いも見られるが、起毛部分は数ミリ程度で、全体の厚みは1cm以内というのが主だが、特に風合いや高級感を増すために長い起毛を持っている・あるいは起毛部分を減らした手ぬぐいのような製品も見られる。布地の性質についてはタオル地を参照。 日本においては、安価で使い勝手がよく何処の家庭でも邪魔にならずに利用してもらえるとして、引っ越しや年始の挨拶回り、内祝、歳暮などに渡す物、あるいは企業の宣伝で利用される粗品の定番となっている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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