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「太もも ダイエット マッサージ」最新コラム

最新コラム一覧

「脚痩せしたい」と思った時に取り入れたこと5つ

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2018-07-18 22:00

(全2枚) 夏になり、ダイエットに励んでいる人も多いのではないでしょうか。中でも、脚痩せは女性にとって永遠のテーマのひとつ。 脚を細くしたいと願う女性は多いですが、あなたならどんな方法で脚痩せをしますか? エクササイズやマッサージが定番ですが、脚痩せしたいと思ったときにぜひ取り入れてほしいこ...

植物のパワーを取り入れよう!美容・健康・生活に役立...

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2018-07-16 23:00

(編集・制作(株)法研) 生活のひとこまにアロマテラピーを取り入れ、心豊かに楽しく!食事や仕事、美容、掃除、心のケア、ボディーケアに、手軽に取り入れられる「とっておきレシピ」 植物の力を取り入れて生活を楽しむ 2年前の春に始まった「アロマテラピーでナチュラルホームケア」も今回が最終回になりま...

中指を動かすだけ!指ヨガで身体すっきり代謝UP

中指を動かすだけ!指ヨガで身体すっきり代謝UP

2018-07-15 20:00

(全6枚) 指をマッサージするだけで身体を整える効果が期待できる「指ヨガ」をご存知ですか?オフィスの机上や電車の中など、ちょっとした時間で行うことができます。今回はヨガ歴31年、生まれてから出産と歯のメンテナンス以外は一度も病院にかかったことがないという、からだ底上げコンサルタント・篠嶋陽子...

ダイエットに効果絶大? 縄跳びダイエットの正しいやり...

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2018-07-15 10:00

(全7枚) 消費カロリーがすごい?口コミで人気の縄跳びダイエットのメリットデメリットとは? ●メリット お金がかからない 縄跳びダイエットは比較的簡単に始めることができます。必要な道具は縄跳び用の縄だけという手軽さです。縄跳びの縄は、100円ショップにも置いてあるので、簡単に手に入るというのも...

あなたはいくつあてはまる?体年齢テストをやってみよう

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2018-07-14 08:00

(全2枚) ・合わせて読みたい→ 睡眠不足はなぜ太る?最も痩せやすい睡眠時間は●時間?(http://cocokara-next.com/lifestyle/why-fat-lack-of-sleep/) まずは体年齢テストからいくつあてはまりますか? 「体が硬くなった気がする…」 「肩周りが昔より回らなくなった気がする…」 まずは自分の体の柔軟性を知る...

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Q&A

「太もも ダイエット マッサージ」に関するワード

「太もも ダイエット マッサージ」に関する口コミ・評判

pooooookch

@pooooookch

返信先:@Y3qRHEICzxLe7mY 身体は正直だあー(*´Д`*) なんか私、血行悪すぎて太ももから下の色がどす黒いから、マッサージして血液送ってあげようかな_(┐「ε:)_ 冷えはダイエットの大敵ですもんね!! 一緒に続けましょう!(۶்▿்)۶
いづみ堂整体院

@いづみ堂整体院

とんでもない気温の日々が続きます。 熱中症などの注意も今や常識ですが それに伴い運動不足や足のむくみ、 冷えすぎて足がつったりと様々な症状のお客さんが来院されます。 先日は痛みを伴う強い足腰の疲労を抱えたお客様が続けて来院されました。 3人続けて同じような足の後面(太もも裏やふくらはぎ)を伸ばすストレッチをおすすめし ちょっとデジャヴみたいに感じました(^^; 朝からストレッチを始めると交感神経を刺激し活動的に過ごしやすくなります。 これを毎日続けていくと基礎代謝が上がり血行が良くなります。 そうすることで消費カロリーが多くなり、ダイエットにも効果的。 「動的ストレッチ」のラジオ体操はおすすめです。 また、体の硬い...
ladyberikodayo

@ladyberikodayo

自分の太もも触って本気で衝撃受けた なんだこの足 痩せなきゃってダイエットしなきゃって思ってるわかってる、わかってるでも、食べること大好きだし、美味しいもの大好きだし、食生活変えるとか無理だし、マッサージ3日で終わるし、結局自分分かってない😙
STK32214

@STK32214

返信先:@CircleofTORO 今日から体幹ダイエットとリンパマッサージ(とりま顔)始めた。お腹と太ももと二の腕と顔と顎下と足首と背中痩せて横から見て薄くなりたいよねだが乳は寄越せ下さい!!!
mimika_runrun

@mimika_runrun

太もも ふくらはぎ お腹 美容ローラーでマッサージ #ダイエット #美容 #mimika専用記録 バックブリッジ ドローイング
nyankotoranyan5

@nyankotoranyan5

もう太った😇😇特に太ももお腹(笑) マッサージ届いたらダイエットしよっと
atcosmenet

@atcosmenet

もんでヤセない身体はない🔥 産後ダイエットで−20キロの減量に成功👀 インスタ27万人超のフォロワーをもつ、人気美容家の本島彩帆里(もとじまさおり)さんに教わりました😍💕 ➡ cosme.net/diet/article/I… 「美圧」マッサージで太もも&ふくらはぎ痩せ✨ #ダイエット
安心サロン

@安心サロン

肌の悩み・髪の悩み・体の悩み・を一挙に解決・・・👏 『太ももダイエットにマッサージを‏・・・!』 ameblo.jp/trinityperiod/e...
atcosmenet

@atcosmenet

もんでヤセない身体はない🔥 産後ダイエットで−20キロの減量に成功👀 インスタ27万人超のフォロワーをもつ、人気美容家の本島彩帆里(もとじまさおり)さんに教わりました😍💕 ➡ cosme.net/diet/article/I… 「美圧」マッサージで太もも&ふくらはぎ痩せ✨ #ダイエット
Banndain

@Banndain

返信先:@09_sofia_16 太った人がダイエットするなら走ったあと足をマッサージするとええよ。太ももとか脹脛の固まった脂肪の固まりがほぐされて血の流れが良くなって足が痩せやすくなる。

用語の意味

太もも

太股、太腿(ふともも、Thigh)は、人間の体において骨盤と膝の間の部分である。解剖学的には、下肢の一部を構成する。 太股を構成する1本の骨は、大腿骨と呼ばれている。この骨は、皮質骨の割合が多いため、太くて強い。尻と球関節で、膝と楕円関節で繋がっている。 筋膜区画 太股の横断面は、3つの筋膜区画に分かれる。これらの区画は大腿骨を軸として、丈夫な結合組織か隔膜で分離されている。それぞれの区画ごとに血管と神経系があり、別々の種類の筋肉でできている。 中間筋膜区画:内転勤 後部筋膜区画:屈筋、ハムストリング 前部筋膜区画:外転筋 血管 太股には、大腿動脈と閉鎖動脈によって動脈血が供給される。リンパ排液は動脈のすぐ近くを流れており、腰リンパ本幹を経て乳糜槽に達している。 深部静脈系は、膝窩静脈の近位部である大腿静脈とその他の細い静脈である。太股には深部静脈血栓症の基部が存在する。 衰弱 太股の衰弱は、健康診断においてガワーズ徴候となって表れる。 筋肉と筋膜 出典 ==。

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

マッサージ

マッサージ(英: massage)は、皮膚に求心的に施術することにより主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法である。マッサージは、フランスで生まれた手技療法(仏: massage、マサージュ)を指すが、同様の効果を得られるものとしてタイ式や朝鮮式のマッサージ(안마と呼ばれるものは除く。)も便宜的に「マッサージ」と呼ばれる。 マッサージには静脈・リンパ循環を促進する効果がある。スポーツ・運動時前後には、筋肉緊張をほぐしたりするためにマッサージが用いられる。他にマッサージによる(適度な)刺激などにより、緊張の緩和をもたらし、筋肉痛を和らげる、排便を促す、気分が和らぎ眠りを誘う、等がある。 現在、マッサージは通常医療の場でも(リハビリテーション等々)、代替医療の場でも、様々な健康増進目的で個々人が自分自身に行う形(セルフマッサージ)でも行われている。 マッサージはギリシャ語のマッシー(揉む)、ラテン語の手、アラビア語のマス(押す)、ヘブライ語の触るが語源とされる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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