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「太もも ダイエット 簡単」最新コラム

最新コラム一覧

肩甲骨周辺の筋肉をほぐす!肩こりに効果的なポーズ3選

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2017-10-19 20:50

(全6枚) デスクワークやスマホの普及により、肩こりに悩まされている方は多いのではないでしょうか。マッサージに行くのもいいですが、自宅で出来るヨガのポーズで肩こり解消を試みてはいかがですか?初心者でも簡単にできるポーズから少々難易度の高いポーズまで、肩こりに効果的なポーズをご紹介します! 肩...

【動画あり】グッと太もも痩せ!骨盤も引き締まる、効...

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2017-10-18 20:50

今回はヨガインストラクターである筆者が、日常生活の中ではあまり使われることが無いといわれている内ももの筋肉を鍛え、それによって美脚効果があり、骨盤引き締め効果もある簡単エクササイズをご紹介します。脚だけではなく、意識することでお腹、ウエストまで効果のあるエクササイズになります。寝ながら...

ハロウィン衣装は体型で決まる!? 手っ取り早く痩せる厳...

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2017-10-16 20:00

(全7枚) 「運動嫌い、食べるの大好き」そんな自分を貫いていたら、いつの間にか至るところに贅肉がついていた……そんなボディ悩みを抱えているそこのあなた。インスタ映えする可愛いハロウィン衣装を着たいのなら、「二段腹・二重あご・ボリューミーな下半身」といったダルダルボディでは醜いだけ。 そこでらく...

痩せない!鍛えない!”愛され女”は「マシュマロボディ...

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2017-10-16 20:00

「痩せている女性こそ美しい」、そう考えて無理なダイエットをする人が後を絶たない今。世界中で、痩せすぎ問題が議題に上がっていますよね。また、痩せるのではなく、「鍛える」ことに注目している女性も多発中。男性顔負けのムキムキボディをSNSにアップする女性が増加しています。鍛えることは、重力に勝て...

【動画あり】いつの間にかスラリ美脚に!太もも引き締...

【動画あり】いつの間にかスラリ美脚に!太もも引き締...

2017-10-15 20:50

今回ご紹介するエクササイズは、脚全体の筋肉をバランス良くつける動きになっており、太ももを引き締めるだけではなく、太ももとお尻の境目やお腹、ウエストまで効果のあるエクササイズです。寝ながらできる、簡単シンプルなエクササイズですが、継続すること、意識することで、効果はしっかり実感できます。 ...

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「太もも ダイエット 簡単」に関するワード

「太もも ダイエット 簡単」に関する口コミ・評判

mouke001

@mouke001

トレンドワード「簡単ダイエット お腹 太もも」についてまとめてみました! #Dreamers tsumtsum.whdgame.com/p/1710/ulpdadt…
motejosibiyou

@motejosibiyou

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MgHqBnXrUIivQDs

@MgHqBnXrUIivQDs

ダイエット生活4ヶ月経過。何とかぎりぎりでマイナス6キロ達成〜(>_<) ふ〜目標まであと1キロ…! しかし、これ以上は簡単に減りそうにないな~…(´-`)󾭛 引き続き太もも周りのシェイプアップ頑張ろ〜_:(´◇` 」∠ ):_
motejosibiyou

@motejosibiyou

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土井 奈美子

@土井 奈美子

自宅で簡単!太もも痩せダイエットの方法まとめ http://lily.media/archives/3772/
motejosibiyou

@motejosibiyou

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水野 真夫

@水野 真夫

...万 今、あなたにオススメ テレビで紹介された「炭水化物をエサ」にする○○菌ダイエットで-10キ... PR(honma) まるで20代?田中亜希子は化粧水に○○を混ぜて...honma.tokyo) 三船美佳が裁判完勝 高橋ジョージ萎えさせた“愛娘の証言” (2016年4月3日) ニュース (2015年8月19日) 手越祐也、綾野剛…六本木ママが見た“夜の覇王...
motejosibiyou

@motejosibiyou

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臼井 博美

@臼井 博美

太ももを細くするダイエット方法ってあるの?短期間で簡単に太股痩せ | BELCY belcy.jp/30892

用語の意味

太もも

太股、太腿(ふともも、Thigh)は、人間の体において骨盤と膝の間の部分である。解剖学的には、下肢の一部を構成する。 太股を構成する1本の骨は、大腿骨と呼ばれている。この骨は、皮質骨の割合が多いため、太くて強い。尻と球関節で、膝と楕円関節で繋がっている。 筋膜区画 太股の横断面は、3つの筋膜区画に分かれる。これらの区画は大腿骨を軸として、丈夫な結合組織か隔膜で分離されている。それぞれの区画ごとに血管と神経系があり、別々の種類の筋肉でできている。 中間筋膜区画:内転勤 後部筋膜区画:屈筋、ハムストリング 前部筋膜区画:外転筋 血管 太股には、大腿動脈と閉鎖動脈によって動脈血が供給される。リンパ排液は動脈のすぐ近くを流れており、腰リンパ本幹を経て乳糜槽に達している。 深部静脈系は、膝窩静脈の近位部である大腿静脈とその他の細い静脈である。太股には深部静脈血栓症の基部が存在する。 衰弱 太股の衰弱は、健康診断においてガワーズ徴候となって表れる。 筋肉と筋膜 出典 ==。

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

簡単

難度または難易度とは難しさ(むずかしさ、物事の実現しやすさ)の度合いの事である。 難しいと易しい 難度が高く物事が実現しにくいさまを難しい(むずかしい)、逆に難度が低く物事が実現しやすいさまを易しい(やさしい)と言う。難しいは何らかの理由で実現させる事が上手くいかず、実現させるためには知識や技術、運などがないと不可能である状態をさし、転じて病気などの現状打開が上手くいかない状況も難しいというが易しいには後者の用法はない。また難しいあるいは易しいと認定される事柄は抽象的な事柄に限られており、主に問題や方法と言った主体と勝利などといったの行為の二つに分けられる。 困難・容易・簡単 困難(こんなん)は難しい事をさすが、難しいとは違い実現に向けて何かすることを前提としない。容易(ようい)は行為が易しいことをさすが、特に規模の大きく複雑な行為について使われることが多く打ち消しで用いられることも多い。簡単(かんたん)は本来あまり手間をかけていない様子を表す語であるが一般に易しいと似たような意味にとられる事が多い。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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