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「太もも」最新コラム

最新コラム一覧

美を遠ざける!やってはいけない歩き方5つ

美を遠ざける!やってはいけない歩き方5つ

2019-04-19 18:15

(全2枚) その一歩を美への一歩へ 「ウォーキングしましょう」と言うと、「最寄り駅や職場、コンビニやスーパーまで、毎日少しくらいは歩いてますよ」、もしくは「健康にいいと聞いたので、1日8000歩は歩いてますよ」とおっしゃるかもしれません。 でも、その歩き、もしかしたらムダかもしれません。……おっと...

お尻の広がりを防ぐ!引き締め美尻エクササイズ

お尻の広がりを防ぐ!引き締め美尻エクササイズ

2019-04-18 20:00

(全5枚) 上向き小尻は女性の憧れ。今回ご紹介する美尻メイクエクササイズは、お尻の横の部分を鍛えてお尻の広がりを防ぎ、キュッと引き締まった可愛い小尻効果が期待できます。 ゴムバンドを使用したエクササイズですが、タイツやストッキングなどで代用することも可能です。ぜひ気軽にチャレンジしてみては。...

中年太りは「足指」の力で解消できる!

中年太りは「足指」の力で解消できる!

2019-04-18 06:30

(全10枚) 「きくち体操」をご存じだろうか。 1日3分、体をのばしてゆらすだけ!アラフォーでもマイナス9kgを実現した橋本はづきさんの「のばしゆらし体操」 テレビ番組で特集されるやいなや大きな反響を呼び、書店では著書の特設コーナーが設けられるほど、今もっとも注目されている健康法だ。 しかし「きくち...

お尻よ上がれ!効率よく鍛える美尻メイクエクササイズ

お尻よ上がれ!効率よく鍛える美尻メイクエクササイズ

2019-04-16 20:00

(全4枚) 薄着になる季節が到来。コートで隠れていたお尻のラインが気になる季節でもあります。 そこで今回は、ゴムバンドを使って効率よく美尻メイクを行うエクササイズをご紹介します。 ゴムバンドを活用することでお尻やそれを支えるハムストリングスに負荷がかかり、より高い効果が期待できますよ! ゴムバ...

自信がないお尻が1分で変わる! ゆる関節ストレッチ術

自信がないお尻が1分で変わる! ゆる関節ストレッチ術

2019-04-14 16:30

そろそろ薄着になる季節。ダイエットや運動をしても効果がない場合は、関節のかたさが関係しているかも。 「関節をゆるめるとスタイルの悩みも解決できる」と言うのは、美姿勢トレーナーの渡部龍哉さんです。 東京ガールズコレクションのモデルや有名スポーツ選手を顧客に持ち、テレビなどメディアにも引っ張...

「太もも」に関するワード

「太もも」に関する口コミ・評判

@Aguriasu1996

@@Aguriasu1996

太もも部分に至っては2パーツw 上から股関節をぶち込むだけw すげぇw pic.twitter.com/qZovRuSmRm
@hii3dmnd

@@hii3dmnd

久々に動きっぱなしだったから太ももがくっそ重たい
@OPOONAwalther

@@OPOONAwalther

RT @_RoseMelle: 1番上の股下デルタ、そこから太ももが一度くっつき、そしてまた隙間が現れるのが私の理想ラインなんですよ👌 pic.twitter.com/dEGBT93PnA
@mikemiku33

@@mikemiku33

返信先:@sandora235 太ももは知らんけど、タピオカは??
@wildhunch_225

@@wildhunch_225

閃いた!太ももの裏の筋肉が固いからアカンのかも!
@hIb4SlyS9xhcDHB

@@hIb4SlyS9xhcDHB

返信先:@usikun_0409 太ももとかイイですよ〜!
@end_fie

@@end_fie

太もも〜꜀(.௰. ꜆)꜄
@sakuponnnn_

@@sakuponnnn_

太ももIDとは、、、 もっとかわいくとるためには pic.twitter.com/c1BnEdbrhP
@Ojizo728

@@Ojizo728

スーツのズボンの太もも周りがキツキツなんだけど脚太くなったのかな(汗)
@4__y_r

@@4__y_r

🐰『いたい おきてるよブス』 折角起こしてあげた私に向かってブスなんて悪口を言ってくる彼は私の幼馴染み 次は反対の太ももを先程より強くグーでパンチすると、 いてっなんて可愛くない声を出して私の腕を掴んだ #btsで妄想

用語の意味

太もも

太股、太腿(ふともも、Thigh)は、人間の体において骨盤と膝の間の部分である。解剖学的には、下肢の一部を構成する。 太股を構成する1本の骨は、大腿骨と呼ばれている。この骨は、皮質骨の割合が多いため、太くて強い。尻と球関節で、膝と楕円関節で繋がっている。 筋膜区画 太股の横断面は、3つの筋膜区画に分かれる。これらの区画は大腿骨を軸として、丈夫な結合組織か隔膜で分離されている。それぞれの区画ごとに血管と神経系があり、別々の種類の筋肉でできている。 中間筋膜区画:内転勤 後部筋膜区画:屈筋、ハムストリング 前部筋膜区画:外転筋 血管 太股には、大腿動脈と閉鎖動脈によって動脈血が供給される。リンパ排液は動脈のすぐ近くを流れており、腰リンパ本幹を経て乳糜槽に達している。 深部静脈系は、膝窩静脈の近位部である大腿静脈とその他の細い静脈である。太股には深部静脈血栓症の基部が存在する。 衰弱 太股の衰弱は、健康診断においてガワーズ徴候となって表れる。 筋肉と筋膜 出典 ==。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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