秘密の簡単ダイエット？女性ホルモンに関する簡単ダイエット方法まとめ

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女性ホルモンに関するダイエット

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生理周期を味方に！正しく食材を選び、痩せる体を目指...

2018-10-19 20:00

(全9枚) 女性の体は心も繋がっており、とても繊細ですよね。ダイエットを頑張っていても、生理が来れば体重が増え、体は浮腫み、理由なく心までも沈んでしまいますよね。人によって症状は様々ですが、生理が来ても綺麗を持続させたいと願う女性は多いはず！生理周期できちんと食材を選び直しましょう！ホルモ...

授乳中の体調と体重管理のポイント

2018-10-19 08:00

(全2枚) 出産を終えた多くのママが経験するのが体調についての悩み。疲労感や倦怠感、体力の低下、産後の体重コントロールなど・・・。授乳期のママが、笑顔で過ごせるポイントをいくつかご紹介します。・合わせて読みたい→ 授乳期の産後ダイエットは要注意？！気をつけたい食事のポイント（https://cocokara...

生理前のイライラを解消して恋愛運をアップする、30秒...

2018-10-17 21:50

みなさん、こんにちは！美容鍼灸・整体師の横内稚乃です。秋が深まりゆく中、大好きな人とのデートを楽しみたいですよね！しかしながら、生理前は些細なことで感情的になりやすく、たった一言で落ち込んだり、イライラして暴言を吐いてしまったりと人間関係に悩むことはありませんか？というわけで、今回は、...

更年期になりやすい女性の特徴3つ。症状を軽くするには

2018-10-17 15:46

【知っているようで知らない「更年期」Vol.2】近年、話題になっている「若年性更年期障害」（正式な医学用語ではありません）。早く更年期障害が訪れやすい女性の特徴はあるのでしょうか？前回、更年期と更年期障害に関する基礎知識を教えてくれた、いけした女性クリニック銀座・院長の池下育子先生に聞き...

「甘酒」ってダイエットや美肌づくりにいいの？

2018-10-14 07:50

甘酒を日常生活に取り入れている人はどのくらいいるでしょうか。「健康にいいと聞いたことはあるけれど、身近じゃなく普段自分から手に取ることはほとんどない」という人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、甘酒の秘める美容・健康効果をご紹介します。「飲む点滴」と言われるほどの健康効果他にも...

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	@@memy3341 女性ホルモンが枯渇してるドバドバ出るようなことないかな
	@@_acqua_pubblica ファッションなどの変化で人目が気になるようであれば、人目に触れない下着から女子力アップにチャレンジ。「ピンク色や白ベースの下着は、視覚的にも元気になるし、女性ホルモンの働きをサポートするともいわれます。できれば明るい、女性らしい色を選んで」
	@@myi_cos_aka 返信先:@crow_kurou_ なんやとーーー😱😱😱ﾁｬﾛｳ… 男装する度にチャラ度が増してる気がするの気の所為？？九朗さんだって女性ホルモン出まくりでしたぜ(*´`)👍👍
	@@zayo2052 牛乳よりできれば産後の女性におすすめしたいのは『豆乳』です。豆乳は女性ホルモン(エストロゲン)と同じような構造を働きを持つイソフラボンが豊富に入ってます！！今日から豆乳を取り入れた生活をしてみましょう！！
	@@mii_8WEST あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜IYEは死女性ホルモンに直接働きかけてくる
	@@Ob_NULL 返信先:@Favo_Chang 女性ホルモン
	@@akkalizm これ冗談抜きでKAT-TUNのLIVE行った後、職場で化粧ノリいいね〜FD変えた？って聞かれる率高いんだけど、やっぱKAT-TUN見たら女性ホルモン分泌されるのかな？！KAT-TUN凄くないです？！
	@@nanase_renaibot 女性の背の高さと胸の大きさには深い関係があり、背が低い人の方が胸が大きい傾向にある。女性ホルモンには成長期の身長の伸びを止める作用があるから。なので、背が高い人の胸が大きいと不自然に感じてしまう。
	@@Jack_Knave11 返信先:@piyota0712 通話しましょうや。女性ホルモンはハゲ対策であったような
	@@piyota0712 返信先:@Jack_Knave11 へー！！女性ホルモンはあかんのんかなー？

女性ホルモン

『エストロゲン』より : 女性ホルモンとは、性ホルモンのうち女性の性腺に大きく関与しているホルモンである。雌性（しせい）ホルモンともいう。卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（ゲスターゲン）の2種類があり、うち女性らしい体つきなどへの影響が大きいエストロゲンを特に指して女性ホルモンと呼ぶ場合もある。関連項目エストロゲンジェスタージェンプロゲステロン女性化乳房。