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「寝酒」最新コラム

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Q＆A

寝酒 - Wikipedia

寝酒（ねざけ、英: Nightcap ）は、就寝前に酒を飲む行為。または、そのときに飲む酒自体を指す。 ... 寝酒に選ばれる酒 ビールやワインなどのアルコール度数が低い酒よりも、リキュールや蒸留酒などのアルコール...

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AF%9D%E9%85%92

寝酒を続けると... | みねいケア

寝酒には一時的な睡眠の導入効果はあります。記憶力の減退、常用クセ、量。寝酒の効果に対して、代償は何でしょうか？身体的影響も含めて寝酒を考察します。

http://www.meetsnature.com/knowledge/nezake.html

寝酒は絶対にNGです！寝酒のデメリット3つを知って ...

最新の気になる健康情報をお届けします！ ... 寝酒で眠れるわけではない！ 「眠れない」、「寝つきが悪い」、 そんな時、あなたはどうやって眠りについていますか？

http://e-garmin.com/5223/

寝酒をやめたら眠れない - 禁酒・断酒の不眠症・睡眠障害を ...

寝酒を注した時の脳や身体の反応とは ... お酒は昔から「百薬の長」と言われ、少量であれば健康にいいものと言われてきました。また、お酒のおかげでストレス解消となったり、気分が楽しくなって、普段無口な方も...

http://ff14.xdon.net/category2/entry3.html

寝酒の効果は？ - 眠りの総合サイト 快眠推進倶楽部

快眠推進倶楽部は眠りに関する情報を幅広く提供する、眠りの総合サイトです。 ... 寝酒は欧米ではナイトキャップといって一般的な風習となっているようです。確かに、アルコールは不安を抑えたり精神の緊張をほぐ...

http://www.kaimin.info/part/dictionary/di11.html

寝酒をやめると、禁酒の反動で不眠になることがある ...

それでは、寝酒をやめたことの反動による不眠は、どのくらいの期間続くのでしょうか。 強い不眠は数日～ それは、寝酒の量はどのくらいか、どのくらいの期間寝酒を続けていたのか、といったことによるので個人に...

http://www.fuminnsyou.com/seikatu/kinnsyu/

シフト勤務の職場に必須の「寝酒」対策

不眠に関する国際調査によると、日本では、眠るための方法として「寝酒」をあげる人が3割もいます。けれど寝酒には大きな落し穴があります。 アルコールが睡眠に及ぼす影響 アルコールには脳の働きをマヒさせる「...

http://www.ask.or.jp/ddd_nezake.html

寝酒は睡眠障害の原因！ アルコールは眠る3 ...- ビーカイブ

眠る前に寝酒としてお酒を飲む人は多いのではないでしょうか？ 実は、寝酒は睡眠の質を下げるため睡眠障害の原因となっています。アルコールとの正しい付き合い方を紹介します。寝酒は睡眠障害の原因夕飯のときに...

http://b-chive.com/sleep108/

寝酒に最適！ ブランデー・ベースのカクテル3種 [睡眠] All About

眠れないときは、お酒を飲むに限る！ そう思っている人も多いことでしょう。アルコールには寝つきを良くする効果がありますから、寝酒を楽しむのは大人のたしなみとも言えます。ここでは、ブランデーをベースとし...

http://allabout.co.jp/gm/gc/390784/

睡眠薬より遥かに危険！ 日本人に多い『寝酒 ...- NAVER まとめ

あれこれ不安があって眠れない…そんなとき、寝る前のアルコールに頼ってしまっていませんか？そして気がつけば飲酒量がどんどん増えている…。寝酒は実はその不眠症を悪化...

http://matome.naver.jp/odai/2140223338981431701

「寝酒」に関するワード

用語の意味

寝酒

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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