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「小さじ」最新コラム

最新コラム一覧

刺身を新感覚で楽しめる、韓国風味噌だれ-今日のみそレ...

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2018-10-17 12:15

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。 韓国風味噌だれ <材料2人分> ・まぐろ1/2さく ・大根4cm分 ・いんげん5本 ・★辛口味噌大さじ1 ・★豆板醤小さじ1/2 ・★米酢小さじ1/2 ・★しょうゆ小さじ1 <作り方> (1)まぐろ、大根は拍子木切...

ダイエッターのための痩せレシピ!〜鶏肉とキャベツの...

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2018-10-17 11:50

「今日はビールを楽しみたい!でもカロリーオーバーが気になる…」そんな日は、おつまみを工夫して栄養バランスを整えましょう。たっぷりのキャベツで低カロリーに、鶏肉でたんぱく質もしっかりとれる、ビールによく合うおすすめレシピをご紹介します。 お箸が進む!さっぱり鶏ポン酢の作り方 <材料>2〜3人分...

スパイスの王様「黒胡椒」は、冷え予防やデトックスな...

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2018-10-17 06:00

(全3枚) 「黒胡椒」に含まれる栄養素ピペリンとカリウムで美容効果も! 黒胡椒はコショウ科コショウ属のつる性植物を天日で乾燥させたスパイスで、世界の生産量の大半が東南アジアで栽培されているそうです。そして、黒胡椒に多く含まれる栄養素と、その効果には次のようなものがあります。 【黒胡椒に含ま...

薬膳食材で潤いキープ!「松の実」の美肌レシピ3選

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2018-10-16 12:00

気温も湿度も日に日に下がっていくこの頃、肌にも変化が起きやすい季節です。外側からのスキンケアと同時に、肌のうるおいを食べることで守りませんか? 健やかなエイジングのためにとても役立つ食材に、「松の実」があります。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、「松の実」を使ったとっておきのレ...

辛いものをたくさん食べたらヤセるの?ダイエットのウ...

辛いものをたくさん食べたらヤセるの?ダイエットのウ...

2018-10-15 22:00

執筆:月刊『からだにいいこと』編集-株式会社からだにいいこと 汗をじんわりかきながら食べると、なんとなくダイエットに効きそうな気がしますよね?でも辛いものは、本当にダイエットに効果的なのでしょうか? 唐辛子のカプサイシンは脂肪燃焼に効果が!? 辛いものを食べると、体が温まるし、汗をかきながら...

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「小さじ」に関するワード

「小さじ」に関する口コミ・評判

@tomonanamt

@@tomonanamt

糖質を抑えて、タンパク質を常にとるのが難しくて、きなこをうまく使ってるんだけど、今日牛乳に小さじ2弱位よくばって入れたら、失敗…食パンと食べてる時はいいんだけど、単独で飲むと…罰ゲーム並みにまずい…
@botquiz

@@botquiz

計量スプーンの小さじは5cc、では大さじは何cc?/【15cc】
@victory591_ks

@@victory591_ks

しかしギャプランくんにはいい実験台になってもらえたわ ホワイト小さじ2にパープル3mgでいい感じになった
@souka_drdr03

@@souka_drdr03

食欲なくても飲めるあったかドリンク作った!マミー(乳酸菌飲料)を温めて、砂糖を大さじ1.5くらいバサバサと最後に気持ち程度に粉ココア小さじ2くらい。ものっそい糖分摂れたと思う今日も頑張ろう~
@kishidou0083

@@kishidou0083

RT @ore825: レンジで出来る恐ろしいほど旨いかぼちゃのカルボナーラです 南瓜110gをレンチンし皮を除いたたものとパスタ100g、ベーコン40g、にんにく1片、コンソメ小さじ1半、水280cc、塩2つまみ、オリーブ油大さじ1入れ600w10分チン バター10g混ぜ…
@urawaza_100sen

@@urawaza_100sen

トマト1個はへたをとり、ひと口大に切る。みょうが1個は縦半分に切り薄切りにする。飾り用に少しとりおく。フライパンに油小さじ1を熱し、みょうがとトマトを加えてひと混ぜし、しょうゆ小さじ1、酢小さじ1/2を合わせたものと塩少々をかけて火を止める。器に盛り、とりおいたみょうがを飾る pic.twitter.com/uxj3JqcLaW
@7U4GTvV1fYYASLS

@@7U4GTvV1fYYASLS

脚が薬味入れの小さじみたい pic.twitter.com/Z7TLef9Gf2
@kyoko__kuma

@@kyoko__kuma

RT @syunkon0507: 茹でうどんの場合は、乗せてから水を小さじ2くらいビャッとまわしかけ、3分チンでできました‼️ さすがに勿体無くてキャベツ(バターで)だけで試しましたがこれでも美味しかったです!ベーコンの旨味がポイントや思てたのに。もうなんでもええんやろな。…
@mugi_allure

@@mugi_allure

RT @syunkon0507: ●600W ●めんつゆが濃縮3倍ならちょっと減らして、4倍なら小さじ2くらい ●甘み全くいらんねんという方はしょうゆ大さじ1/2でも美味しかったです ●だししょうゆでも美味しかったです ●ごま油をバターに変えても美味しかったです(ほんま何回食べ…
@yukimushi0512

@@yukimushi0512

今日の炊飯器パンは、手でこねて。強力粉150グラム、水90グラム、砂糖大さじ1、塩小さじ1/4、オリーブオイル大さじ1、ドライイースト小さじ1/2、レーズン75グラムを、手でぐるぐる混ぜて、まとまったら10分ほどこねました。 pic.twitter.com/Dnm9N5JQ3F

用語の意味

小さじ

『計量スプーン』より : 計量スプーン(けいりょうスプーン)は、調理の際に少量の食品(主として調味料)の計量に用いる、容量が決められたスプーンのことである。メジャースプーンともいい、材質は一般にプラスチックか金属である。 日本においては香川綾によって考案されたという。すり切りで大さじが15ミリリットル、小さじが5ミリリットルと標準化されている。料理のレシピでは、「大さじ2(杯)」「小さじ2分の1」のように体積の単位として用いられている。 「計量スプーン」と言った場合は計量のために用いるスプーンのことであるが、元々は大さじはテーブルスプーン(Tablespoon、 tbsp.と略記)、小さじはティースプーン(Teaspoon、tsp.と略記)に由来するものである。この場合、すり切りにするのではなく、スプーンに山盛り (spoonful) にして容量を量る。容量は、国によって異なる。ティースプーンより小さいスプーンをコーヒースプーン(Coffeespoon)という。 アメリカ合衆国 テーブルスプーン(大さじ):1/2 米液量オンス(約14.8 mL) ティースプーン(小さじ):1/6 米液量オンス(約4.93 mL) イギリス(古い定義) テーブルスプーン(大さじ):1/2 ~ 5/8 英液量オンス(14.2 ~ 17.8 mL) ティースプーン(小さじ):1/8 英液量オンス(約3.55 mL) カナダ、ニュージーランド、イギリス(現在の定義) テーブルスプーン(大さじ):15 mL 脚注 関連項目 調理用計量器 計量カップ。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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