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食べてシミ予防!肌トラブル予防にとりたい「栄養素」2つ

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2018-10-18 12:00

(全3枚) 紫外線の強い季節が去っても、油断ならないのは「シミ」ですね。気がついたら目の周りや頬にポツポツと現れていませんか? シミがあると、年齢が上に見られがちです。40代をすぎてシミに悩む女性は、多いのではないでしょうか。 「きちんと紫外線ケアしているのになぜ?」と思われるかもしれません。...

秋はアンチエイジング効果の高い「紫色」食材を食べて...

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2018-10-18 11:00

(全3枚) 紫色の食材に含まれる「アントシアニン」のアンチエイジング効果に期待! 紫色の食材に含まれる、ポリフェノールの一種である「アントシアニン」は高い抗酸化作用があると言われてます。これには、老化や病気、疲労の原因となる活性酸素の除去に効果を発揮するファイトケミカルが多く含まれており、...

今秋先どり!栄養士がおすすめするスーパーフード5選

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2018-10-13 12:00

(全2枚) 美容や健康に対する意識の高い人たちの間で注目をあびている、スーパーフード。 スーパーフードとは、栄養バランスに優れている、もしくは、ある栄養や健康成分が突出して多く含まれている食品を指します。とはいえ、決して珍しい食品ばかりではありません。日常生活に身近なスーパーフードもあります...

20代もご用心!いつまでもいい香りがする女性に、“加齢...

20代もご用心!いつまでもいい香りがする女性に、“加齢...

2018-10-07 16:00

(全6枚) 加齢臭といえば、おじさんだけがなる臭いだと勘違いをしていませんか。もしかするとあなたも臭っているかも。特に30代40代の女性は気をつけましょう! 若い人でも加齢臭はなる、「いつもいい香りだね」と言われ続ける為に、女性も気をつけたい加齢臭の原因と予防ケアをご紹介します。 出典:GODMake....

りんごの栄養成分と効果

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2018-10-01 21:00

(全2枚) 「りんごが赤くなると医者が青くなる」といわれるほど、健康に良い栄養がたくさん含まれているりんご。りんごは、ほかの果物よりもかなり古くから食べられていたそうで、今でも親しみのある果物の一つです。りんごの栄養とその効果、おいしい食べ方についてご紹介します。 りんごの栄養成分と効果 リ...

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「強い抗酸化作用」に関するワード

「強い抗酸化作用」に関する口コミ・評判

@ikumouhyouban

@@ikumouhyouban

レタスは癌にいい食べ物です。特に丸い玉レタスにはビタミンEが入っていて強い抗酸化作用があります。
@DJRN_GUP

@@DJRN_GUP

紅茶にはタンニンという成分も含まれているわ これはポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があるの 生活習慣病を予防するといわれているわ、凄いわね。 紅茶の渋みはこのタンニンがあるからなのよ
@yasetimes

@@yasetimes

レモンやライムに含まれるエリオシトリン。強い抗酸化作用を持っていて脂肪肝を抑制する効果が発見されています。脂質の酸化を防ぐので肥満予防だけではなく生活習慣病の予防にも。ただしこれが多く含まれるのは皮。オレンジやグレープフルーツには含まれていません。レモンを皮ごとスムージーが最適。
@ikumouhyouban

@@ikumouhyouban

レタスは癌にいい食べ物です。特に丸い玉レタスにはビタミンEが入っていて強い抗酸化作用があります。
@DJRN_GUP

@@DJRN_GUP

紅茶にはタンニンという成分も含まれているわ これはポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があるの 生活習慣病を予防するといわれているわ、凄いわね。 紅茶の渋みはこのタンニンがあるからなのよ
@cjysaw4f

@@cjysaw4f

リコペン:カロテノイドのひとつで、トマトやスイカなどにふくまれる赤い色素成分。リコピンともいわれる。 ビタミンEの約100倍、βカロテンの約2倍という強い抗酸化作用があり、がんや動脈硬化などの予防・改善に効果があるといわれている。その他にもアレルギー症状の改善効果もあるとされている。
@biyo_syoku

@@biyo_syoku

ヨーロッパでは保険診療でできる血液オゾンクレンジング。自分の血液をとって、オゾンと反応させて、また自分の体内へ戻すことによって、強い抗酸化作用の効果が。女性ホルモンを刺激し、アンチエイジング・美肌効果があるのです #血液オゾンクレンジング #美容クリニック #美肌
@8008hirorin

@@8008hirorin

肌に良いクルミ‼️ 強い抗酸化作用があるだけでなく シミ、くすみ、そばかすを出来にくくする働きもあるビタミンE。 豊富にある含むクルミは 肌老化予防のために役立つ食材だよ。 旬は10月〜12月😊 サラダに入れたり、和え物にも合うよっ❣️ #美容的価値が高い食材 #食べ過ぎは良くないけどね pic.twitter.com/Ck3KjczUhu
@bimajobot

@@bimajobot

【トマトを食事に取り入れる】トマトにはリコピンと呼ばれる天然カルテノイドの一種が含まれています。野菜の中でリコピンが含まれるのはトマトだけであり、β-カロテンの2倍以上・ビタミンEの100倍以上もの強い抗酸化作用があります。 #美女 #美容 #健康 勉強になったらRT
@qnupyC5UNnXT49W

@@qnupyC5UNnXT49W

夕飯です。 【カラフルな野菜パプリカ】 パプリカはビタミンC含有量がトップクラスでレモン1個分に相当します。 ベータカロテンも豊富です。 赤パプリカ→カプサイチン 黄色、オレンジパプリカ→ゼアキサンチン どちらも強い抗酸化作用があり、免疫力を高め、老化予防に良いと言われています。 pic.twitter.com/EsSY4xeLUL

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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