秘密の簡単ダイエット？強い抗酸化作用に関する簡単ダイエット方法まとめ

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強い抗酸化作用に関するダイエット

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「米＋米こうじの甘酒」の効果的な飲み方

2019-03-10 05:00

今ブームの「甘酒」。中でも、「米＋米こうじ」でつくられたタイプは、点滴と同じ栄養素を併せ持つ「飲む点滴」。ノンアルコール&自然な甘さが体に優しく、赤ちゃんからお年寄りまで飲める健康飲料なんです。最近の実験結果では、1日にコップ1杯（約150ml）を飲むことで、「コレステロール低減効果」...

おいしく使いきろう！なすの正しい保存方法や保存期間...

2019-02-28 10:00

(全11枚) 和食・中華・洋食と、さまざまな料理に活躍する「なす」。加熱するととろとろの食感になり、ついついお箸が止まらなくなる…なんてことも少なくありません。旬の時期にはリーズナブルな価格で出回ることから、たくさん買いすぎてしまった経験はありませんか？今回は、なすを大量買いしてしまったとき...

１日１杯の「みそ汁」を飲もう！誰でも手軽に健康にな...

2019-02-14 06:00

毎日、みそ汁飲んでいますか？近年の発酵ブームの波に乗って、地味で、いつもそこにあって当たり前だった「みそ汁」に注目が集まっているようです。『みそ汁で健康になる！』（奥薗壽子、上原誉志夫・著／学研プラス・刊）には、知っているようで知らなかったみその歴史から、みそ汁の健康効果、美味...

生活習慣病予防に！「果物」の選び方・食べ方

2019-02-10 06:00

甘くておいしい果物――好きだけど太る、、と敬遠していませんか？だとしたら、、もったいない！果物には独自の健康効果がいっぱい。果物は食べ過ぎに注意すれば、健康増進や老化防止に、とても頼りになる食材です。野菜と果物を多く食べている人では、主に消化器系の食道がん、胃がんに加えて、肝臓が...

強い抗酸化作用

	@@axis0130 【しそ】強い抗酸化作用を持つ香味野菜　[効用]抗菌・殺菌効果、動脈硬化予防、、アレルギー緩和、がん予防、利尿作用
	@@DJRN_GUP 紅茶にはタンニンという成分も含まれているわこれはポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があるの生活習慣病を予防するといわれているわ、凄いわね。紅茶の渋みはこのタンニンがあるからなのよ
	@@nikibikaizen100 ビタミンＥは強い抗酸化作用がある脂溶性ビタミンで、ニキビの原因になる活性酸素から体を守り、老化現象や動脈硬化の進行を抑制してくれます。
	@@ikumouhyouban レタスは癌にいい食べ物です。特に丸い玉レタスにはビタミンEが入っていて強い抗酸化作用があります。
	@@healthhbeauty カカオポリフェノールには強い抗酸化作用があります。赤ワインに含まれるポリフェノール以上だと言われています。
	@@biyou_webi4 アーモンドに代わり、今注目されているのがブラジルナッツ。ブラジルナッツにはセレンと呼ばれる強い抗酸化作用を持つ栄養素がぎっしり詰まっているため、高いアンチエイジング効果が期待できます。さらに、ブラジルナッツを食べると、疲労回復や免疫力をアップさせてくれるなど、嬉しいプラスαも。
	@@biyo_syoku ヨーロッパでは保険診療でできる血液オゾンクレンジング。自分の血液をとって、オゾンと反応させて、また自分の体内へ戻すことによって、強い抗酸化作用の効果が。女性ホルモンを刺激し、アンチエイジング・美肌効果があるのです #血液オゾンクレンジング #美容クリニック　#美肌
	@@ikumouhyouban レタスは癌にいい食べ物です。特に丸い玉レタスにはビタミンEが入っていて強い抗酸化作用があります。
	@@DJRN_GUP 紅茶にはタンニンという成分も含まれているわこれはポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があるの生活習慣病を予防するといわれているわ、凄いわね。紅茶の渋みはこのタンニンがあるからなのよ
	@@cjysaw4f リコペン：カロテノイドのひとつで、トマトやスイカなどにふくまれる赤い色素成分。リコピンともいわれる。ビタミンEの約100倍、βカロテンの約2倍という強い抗酸化作用があり、がんや動脈硬化などの予防・改善に効果があるといわれている。その他にもアレルギー症状の改善効果もあるとされている。