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「循環」最新コラム

最新コラム一覧

高カロリーになりがちなサンドイッチをダイエットメニ...

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2019-05-24 21:00

(全2枚) サンドイッチなどのパン食は高カロリーになりやすくなります。でも、工夫すれば低カロリー・低脂質に抑えられます。ポイントは、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富なパンと具材を選ぶこと。おいしく食べながらダイエットに取り組めるパンメニューをご紹介します。 ・合わせて読みたい→ ダイエッター...

「40代でもお腹が凹む!」内臓脂肪を落とす5習慣

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2019-05-24 04:50

運動する時間をわざわざつくらなくても、ちょっとした隙間時間に行うだけでダイエット効果を感じられる5つの生活習慣を紹介(写真:Ushico/PIXTA) 内科、循環器科の専門医として、数多くの患者と日々接している医学博士の池谷敏郎氏。血管、血液、心臓などの循環器系のエキスパートとして『モーニングショー...

食事制限なしで話題の短期集中ダイエット法、脚痩せ&...

食事制限なしで話題の短期集中ダイエット法、脚痩せ&...

2019-05-19 19:25

今週(2019.5.12〜2019.5.18)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆キレイ痩せの参考にしたい『食事制限なしで話題の短期集中ダイエット法』、スタイルアップにお役立ち『脚痩せ&くびれ作りが一挙に叶う簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ▶︎...

妊娠しやすいカラダを作ろう!意識すべき食事のポイント

妊娠しやすいカラダを作ろう!意識すべき食事のポイント

2019-05-18 12:00

(全2枚) 妊娠・出産。たくさんのライフイベントの中でも、女性が経験できる特別なものです。元気な赤ちゃんを迎えるために、正しい『妊活』をしたいものですよね。女性ホルモンを整えることは生理周期の安定やPMS(月経前症候群)の予防などにもつながるので、今は妊娠を考えていない人もとり入れてみてくださ...

良い姿勢をキープして痛みを解消! 腰痛改善トレーニング

良い姿勢をキープして痛みを解消! 腰痛改善トレーニング

2019-05-16 21:00

(全10枚) 腰痛の原因はさまざまありますが、今回は姿勢に問題があって起こる腰痛の対処法を、RIZAPの川本裕和トレーナーが紹介します。軽い腰痛であれば、日常のトレーニングで解消できる可能性があります。運動不足による筋肉の硬直などが原因の場合もあるので、腰痛とまではいかなくても、腰まわりや背中ま...

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「循環」に関するワード

「循環」に関する口コミ・評判

@deorai_couple

@@deorai_couple

この星から生まれたこの自然の中で、不要なものなど存在しないと私は考えています。ですが、私はこの星で生まれてなどいません。宇宙から来ました。ですから、私はこの星の自然の循環からみれば、異物だと思うのです。
@D_kokusi

@@D_kokusi

循環に関する記述 ・2本の冠状動脈が大動脈から分岐する ・脳は、内頸動脈から血液の供給をうける ・乱円孔は、胎児期の心房中隔にある #管理栄養士
@aiiuua

@@aiiuua

返信先:@KmfVincent1024 マナー違反もそうだし、噴水なんて循環してるだけの水だよね、汚ぇ笑
@amehare_sky

@@amehare_sky

最近よく、クリアな循環の中を生きているし生きたいのだと思う。「何が、あるのか」見つめて感じて、浮かんで伝えて。季節も、アイディアも
@TOMOREART

@@TOMOREART

扇風機は真上には向けられないので、やはりサーキュレーターの方が良いんですよね。 循環。ぐるぐる。
@seitzmichiko

@@seitzmichiko

先日ホテルに宿泊した際の マッサージ。 スタッフのバーバラさんの サービスが素晴らしく、 ホテルからのアンケート用紙に、 『バーバラさんのサービスが 素晴らしかったので 次回も彼女がいいです!』 と記入。 嬉しかったことは 必ず伝える。 幸せの循環を、 自分からスタートさせられます♪
@kanpo_amazon

@@kanpo_amazon

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@t_u_m_a_85

@@t_u_m_a_85

吐き気で目覚めて眠れず。 少し調子が良いので出かける→すぐダウン→吐き気マシマシ→寝れない→弱る悪循環。 うつぶせもなんか奥に挟まってる感じでそろそろしづらいお腹具合も相まって苦しいなー。
@Jicopi

@@Jicopi

寝れないし暇潰ししてると寝る気ないよなって感じで寝れない悪循環
@anubis_NTK

@@anubis_NTK

RT @jpdrkk: 車のエアコン、外気導入だとCO2濃度:750ppmだったのが、内気循環にすると5480ppmまで上がり眠気や疲労の原因になるとのことなので気をつけましょう pic.twitter.com/qiEIOzqWj5

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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