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肌荒れや不眠を招く「足先の冷え」に!冷え性改善ヨガ...

肌荒れや不眠を招く「足先の冷え」に!冷え性改善ヨガ...

2017-10-12 22:00

多くの女性を悩ませる体の末端、特に“足先”の冷え。筆者が担当するヨガのレッスンでは開始前に足先に触れる時間を設けているのですが、ほとんどの方がヒエヒエの状態。それが、個人差はあるにしても終了後はほぼ全員が「温かくなった」という効果を実感してくれています。なかには、「寝つきの悪さが改善され...

1日10秒に寝る前30秒…「ズボラ女子でも続く!簡単エク...

1日10秒に寝る前30秒…「ズボラ女子でも続く!簡単エク...

2017-10-09 11:00

あなたは運動好きですか?「はい!もうキツイやつが大好物です!」なんて女性は少数派でしょう。できればラクして美バディを手に入れたいですよね。 そこで今回は、ズボラさんでもスポーツが大キライな人でも続く、究極に楽チンで短時間でOKなエクササイズを、過去記事からまとめて紹介します。 下半身デブに...

冷えは大敵!内臓を冷やさないために気をつけるべき3つ...

冷えは大敵!内臓を冷やさないために気をつけるべき3つ...

2017-10-03 18:24

手足の冷えなど女性にとって大敵である身体の冷え。その中でも意外に気づきにくいのが「内臓の冷え」。内臓が冷えることで身体にも様々な支障をきたしてしまいます。内臓を冷やさないために気をつけるべき3つのことをご紹介します。 ■内臓が冷える原因内臓が冷える原因はエアコンの風などで冷えたり、薄着によ...

仕事中でも押せる!冷え性に効く「手のぽかぽかツボ」2つ

仕事中でも押せる!冷え性に効く「手のぽかぽかツボ」2つ

2017-09-29 19:00

(全3枚) 冷え性の第一段階は、手先や足先などの末端の冷え。デスクワーク中、指先が凍るように冷たく感じている女性の方は多いのではないでしょうか。 末端の冷えは、全身の血行も悪くなっているという証。関係がないように思われますが、手足が冷たいと顔のくすみや血色不良の原因にもなるといわれています。...

「親指」を動かすだけ!脳が元気になる、代謝UPエクサ...

「親指」を動かすだけ!脳が元気になる、代謝UPエクサ...

2017-09-29 18:50

こんにちは、コラムニストの愛子です。「代謝を上げるには脳を元気にするといい」と、私はよくお伝えしています。でも体のエクササイズとは違い、脳を活性化するってピンとこない方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、体を使って脳に働きかけることができる、わかりやすいエクササイズをご紹...

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「手先」に関するワード

「手先」に関する口コミ・評判

awawacafe

@awawacafe

五虎退「今から虎さんたちと一緒にギフトセットを作ります。可愛い袋に美味しいお菓子を一杯詰めるんですよ。ぼ、僕・・・結構手先が器用みたいっていち兄が、あ、あの、褒めてください・・・(照れて俯き)」
Starbucks_J

@Starbucks_J

@warabi_jikkyou リツイートありがとうございます。あなたへ送るヒントはこちら。 ヒント8🎃 「ココロをホットに、手先をクールにするドリンク」 10/25(水)をお楽しみに! pic.twitter.com/edcOqrByvF
rusifaakuma

@rusifaakuma

悪魔の手先が魔女だって考えられていた時代は、俺が生きていたずっと前のことだったんだが・・・。
shitaiCO

@shitaiCO

@TAKASI99995 手先器用そう
藤原 あや

@藤原 あや

... 🌼シュー 🌼プディング どれも私にとっては難関です。 特にシュー生地さんと プディングさんとは お付き合いした事が 一度も。 ない。 手先の器用さも。 ない。 生まれつきドジ子の自分に 器用さやソツの無さを 求めるのは無理ですが、 持ち前の創造力、想像力 これを磨く事はできます。 生地や道具の...
Starbucks_J

@Starbucks_J

@hi56kittyko リツイートありがとうございます。あなたへ送るヒントはこちら。 ヒント8🎃 「ココロをホットに、手先をクールにするドリンク」 10/25(水)をお楽しみに! pic.twitter.com/edcOqrByvF
Apollonsama_bot

@Apollonsama_bot

魔海にはこんな昔話があるんだ… とある魔皇と海賊がいた 海賊と魔皇の手先は恋に落ちた 魔皇は邪帝と化し人魚だった手先を人間にするとそそのかした… 続きはまた今度話すよ
kurowobi_bot

@kurowobi_bot

「パティシエのクワナ。このナリで手先が器用という妙なギャップが、つかみどころのなさを倍増させます。本人曰く、悪の組織がボスの愛玩用にと品種改良を施したミニチュア・ダイダラボッチなんだそうですが、誰も相手にしていません」 ——マヨイガ『妖怪レストラン』
坂元 おりえ

@坂元 おりえ

【わたしと、布ナプキン】 42才、 娘2人を子育て中の主婦です。 ちょっと手先が器用でして 気になるものは 自分で作りたくなります。 針と糸と布があれば 何日間か、 ひきこもれます(笑) 作り始めたら、 周りが見えなくなるので まっすぐにしか進めない 目隠しをした競走馬のように 猪突猛進。 馬なのか、イノシシなのか(笑) 考えて...
Starbucks_J

@Starbucks_J

@ty29__ocd リツイートありがとうございます。あなたへ送るヒントはこちら。 ヒント8🎃 「ココロをホットに、手先をクールにするドリンク」 10/25(水)をお楽しみに! pic.twitter.com/edcOqrByvF

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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