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「断食期間」最新コラム

最新コラム一覧

ファスティング(断食)の方法【2】〜断食期間〜

ファスティング(断食)の方法【2】〜断食期間〜

2018-10-11 12:00

(全4枚) 前回の記事では、ファスティングの初めの期間にあたる「準備期間」についてお話しました。 そこで今回は、準備期間の次の「断食期間」についてお話ししたいと思います。 ・合わせて読みたい→ ファスティング(断食)の方法【1】〜準備期間〜(https://cocokara-next.com/lifestyle/method-of-fasteni...

ファスティング(断食)の方法【1】〜準備期間〜

ファスティング(断食)の方法【1】〜準備期間〜

2018-10-09 21:00

(全2枚) 前回の記事では、「ファスティングとは何か?」についてお話ししました。 今回からは、3回に分けてファスティングの具体的な方法について書きたいと思います。 ※ただし、以下のいずれかに該当する方は、危険なのでファスティングはやめましょう。 臓器障害のある方、重度の高血圧や糖尿病の方、痩せて...

ファスティングの方法(1)〜準備期間〜

ファスティングの方法(1)〜準備期間〜

2018-10-09 21:00

(全2枚) 前回の記事では、「ファスティングとは何か?」についてお話ししました。 今回からは、3回に分けてファスティングの具体的な方法について書きたいと思います。 ※ただし、以下のいずれかに該当する方は、危険なのでファスティングはやめましょう。 臓器障害のある方、重度の高血圧や糖尿病の方、痩せて...

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「断食期間」に関するワード

「断食期間」に関する口コミ・評判

@fasting_info

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【定期】朝は排泄の時間。12時まではプチ断食期間。 食べるならば、リンゴを「皮ごと」すりおろしたもの。 皮には酵素が含まれており、すりおろすことで皮の細胞内の酵素すら摂取できます。 ※酵素は48度以上の熱で死滅します。摩擦熱でも死滅するので、ゆっくり手動ですりおろしましょう。
@tatsuya0313nu

@@tatsuya0313nu

ついに断食の秋がやってきました。10/17の朝から断食開始。今日から準備期間。サラダと飲み物しか口にしておりません。すでに食べ物の匂いに殺されかけてます。 断食期間中、絶対に食べ物の写真を送ってこないでください。 pic.twitter.com/4E4CldTMD6
@kinakochocosan

@@kinakochocosan

昨日から断食期間に入り2日目なのですが、体調絶不調で電車フラッフラ。水分もっと取らなきゃたかなと反省。倒れたらやばいので急遽胃に優しそうなメニュー探して鶏塩鍋プラスうどんの出前とって、麺くたっくたに更に茹でて少し食べた。今週予定沢山だから無理せずに、朝昼は少し食べようかと
@re_eusyram

@@re_eusyram

牛祭りの週間です! 牛を生贄に捧げたあとの数日間は少々苦しい断食期間ですが、その後にくる謝肉祭は飲めや歌えやの大騒ぎ。上も下も関係ない無礼講! 肉屋や神官の子供はその特権にあやかっているとか……いないとか? #あなたの国の今を教えて下さい
@fasting_info

@@fasting_info

【定期】朝は排泄の時間。12時まではプチ断食期間。 食べるならば、リンゴを「皮ごと」すりおろしたもの。 皮には酵素が含まれており、すりおろすことで皮の細胞内の酵素すら摂取できます。 ※酵素は48度以上の熱で死滅します。摩擦熱でも死滅するので、ゆっくり手動ですりおろしましょう。
@hightorn_v_god

@@hightorn_v_god

断食期間終えたらプロテイン生活に戻して2か月頑張ったら徐々に自炊ダイエット食を作りたいなと。いい加減お料理たくさん覚えなきゃだし。鬱期になると好きな洗濯さえできなくなるし自炊なんかできるわけないから今後は双極性障害と戦うんじゃなく上手く付き合いたい。ADHDの物忘れが1番心配だけど。
@pomunn0321

@@pomunn0321

親がラザニアつくってるーでも今週飲み物断食期間だから我慢!!我慢!!
@kinakochocosan

@@kinakochocosan

早めの時間の半身浴最高♡断食期間のためご飯の用意もほぼないし20時代に寝れる勢い!お風呂上がったらまつげパーマしよかな♡
@kinakochocosan

@@kinakochocosan

酵素ドリンク 優光泉 色々調べまくってこれに決めた、春にもしたので2回目のファスティング。今回は断食期間6~7日予定。蜂蜜好きな人は美味しいらしい(蜂蜜嫌いなので私は苦手)お腹空いたらこれ、お味噌汁、梅干し(梅干しも食べれないw)はOK。あとは緑茶、麦茶、水のみ。 デトックスしまーす! pic.twitter.com/IuoFwdzgzs
@kinakochocosan

@@kinakochocosan

準備食3日間終えた!今日から断食期間なのにケーキ見てしまうwでも全然まだ大丈夫だな。むしろお楽しみある方が頑張れる 回復食も終わり胃が落ち着いてきたらミニストップのガトーショコラ×ソフト、ハーゲンダッツのリンゴスタード、クリームブリュレ、きなこちょこ、ハンバーガー、焼肉、食べたい😂

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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