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伊豆、心も体も喜ぶ"ファスティング"体験

伊豆、心も体も喜ぶ"ファスティング"体験

2019-02-23 06:15

不規則な食生活、やめられないおやつにお酒。体重は気になるし肌の調子も悪い。何とかしなきゃ……。そんなサインが出たら、ファスティング=断食が効果大。海あり山あり。自然豊かな伊豆高原で、週末+αの3泊4日を過ごすデトックスの旅。■「ファスティング」で疲れた胃を休める ダイエットや疲れた胃腸を整える...

「食べてすぐ寝ると太る」はウソ!? いま知るべきダイエ...

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2019-02-17 12:00

(全4枚) 「ダイエットをしたいけど、結局どれが正解なの?」と悩んでいませんか?食事に関するダイエットの新常識をご紹介します。とにかく効率よく痩せたいダイエッター必見です! 常識だと思っているダイエット方法が実はウソ!? 出典:GODMake.「食べてすぐ寝ると太る」なんて、ダイエッターにとってはご法...

【その薬、本当に必要?】更年期症状に和漢生薬の効き...

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2019-02-11 12:00

「最近、だるさが加速してきました。ホットフラッシュらしきものもしょっちゅう来ます。そして生理不順に…………。これって更年期障害でしょうか。症状を軽くしたいのですが、『命の母A』など更年期用のお薬って効くのでしょうか?」(42歳・通信)。 誰にでも起こることとはいえ、更年期障害は気になりますよね…...

「月曜断食」で10キロ以上やせた40代、50代、それぞれ...

「月曜断食」で10キロ以上やせた40代、50代、それぞれ...

2019-02-11 11:00

「何をやっても体重をなかなか落とせない」「すぐリバウンドしてしまう…」そんな悩みを抱える40-50代のダイエット難民の間で話題の「月曜断食」。月曜は不食、火〜金に炭水化物を抑えた良食で、土日は美食をOKというダイエット・メソッド――“断食”と聞くと辛そうなイメージですが、実際はどうなのか?提唱者の...

肥満につながる11の理由。夜にやりがちな間違った食習慣

肥満につながる11の理由。夜にやりがちな間違った食習慣

2019-02-11 05:30

imageviashutterstock健康的な体重を維持するのが難しい、あるいは、あと2キロがどうしても落ちないといった場合、それは夜にやっている習慣と関係があるかもしれません。 毎晩ベッドでくつろぐためにやっている就寝前の決まった行動が、体重が密かに増えてしまう原因かも。体重計の目盛りの変化にすぐに気づ...

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「断食」に関するワード

「断食」に関する口コミ・評判

@honomayu1

@@honomayu1

今日から断食…… もう食べたくなって 挫折しそう///orz///
@koka010813

@@koka010813

断食の準備期間なんだけど、めっちゃお腹減る、、肉食べたい甘い物食べたい(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
@hitomi_o274

@@hitomi_o274

返信先:@inngennmama かよ子母さん、こんばんわ🌌🌛🌠今日は昨夜下剤飲んでお腹を壊して、食欲がなくまだ痛みも少しあるため、今日はプチ断食です󾌹心配してくれてありがとうございます🍀
@san4zero

@@san4zero

ていうか意志弱いからガチ断食は無理だろうし誘惑多すぎるから挫折する未来しか見えねえ 猫にご飯やる時好奇心でシーバ食いそうだもの
@ri_n04227rium

@@ri_n04227rium

断食の効能がヤバ過ぎたので、医学的な根拠ゼロの解説をさせて頂きたい - もはや日記とかそういう次元ではない manato-kumagai.hatenablog.jp/entry/2017/12/…
@MnMuhRi4NgwW7RS

@@MnMuhRi4NgwW7RS

★48時間フルーツ断食★ 1日3食+間食で果物を。ジュースにすればより断食効果UP ・期間は2日間 ・断食中は果物と水のみ ・午前中にとる果物は1種類のみ ・断食中はできるだけ体を休める ・フルーツ断食に入る前2日間はバランスのとれた食事を ・断食後は胃に負担にならないメニューを
@ysk_0716

@@ysk_0716

返信先:@witz24 1ヶ月断食笑
@no1parfait

@@no1parfait

はぁ〜〜乗り切った〜〜〜〜明日はヨーグルト断食🥛
@izumo_aodaisyou

@@izumo_aodaisyou

夏頃わい「断食して体重減らすんや…」 現在ワイ「び゛ゃ゛ゃ゛ゃ゛ご゛は゛ん゛お゛い゛ち゛ぃ゛ぃ゛ぃ゛ぃ゛!!!!!!!」
@En0king

@@En0king

返信先:@RevhqG やべえな……さとちゃ修行僧かよ……それほぼ断食じゃん…………

用語の意味

断食

断食(だんじき、英語:fasting)とは、食物をたつこと。一定の期間、全ての食物あるいは特定の食物の摂取を絶つ宗教的行為。 断食とは、一定の期間、全ての食物あるいは特定の食物の摂取を絶つ宗教的行為である。 一定の食物を(期間を定めず)恒常的に禁忌することは除かれる。断食は世界の諸宗教に広く見られる。 断食では食事は断つものの水だけは飲む場合もある。食料を摂らないことを絶食または不食(ふしょく)とも言う。 起源や動機断食の起源や動機について一般化して説明することは非常に難しい。ひとつひとつの宗教ごとに説明が異なっており、またひとつの宗教の中でも、時代によって説明が異なっており、また断食を行う人ひとりひとり断食を行う意味の解釈が異なる場合すらあるからである。歴史がはっきり残っており起源がはっきりしている場合はそれほどではないが、未開社会で行われているような断食だと、その歴史的起源、本来的意味が判っていない場合があり、そうなるとなおさら、習俗的に断食を行うことになり、その場合、断食を行う意味についての解釈や動機(目的)は、ひとりひとり異なっていることがある。

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