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1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

2018-10-31 08:53

近年、効果的な健康法としてファスティング(断食)がブームとなって久しいが、より手軽に行えて効果も期待できそうなのが、1週間のうち1日だけ断食する「月曜断食」だ。1か月で5〜7kg痩せたという成功者が続々と誕生し話題になっている。考案者である鍼灸師の関口賢氏は話す。 ◆月曜に断食するシンプルさ。1...

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「晩ご飯」に関する口コミ・評判

@utubo_hi

@@utubo_hi

だから頑張るんや!!って思うのに、体が動きません😭😭👏(結局晩ご飯最近また食べてる&お腹膨らみすぎて辛くてすぐ転がってる……🤦‍♀️)
@AmatoriBot

@@AmatoriBot

トリハ:トリハ、もし殺されたら絶対ダイニングメッセージ残すよ(´・ω・`) 甘党:晩ご飯はトンカツだぞ
@nekoma_kaidan

@@nekoma_kaidan

子供達には、鶏肉とごぼうの煮物とコーンバターと茶碗蒸し(出来合いの)を食べさせてたり何やらやってたら、私の晩ご飯食べてなくてお腹空いた💦 卵とアスパラガスとコーンと長ネギと春雨の鶏がらスープを使って作ったの。 食べてたら、まだ寝てないたいちゃんに半分持って行かれたわw
@nekoma_kaidan

@@nekoma_kaidan

晩ご飯しっかり食べたのによ?w 半分どころじゃないや、2/3は持って行かれたw たいちゃんの体はムチムチしてるけど、あんまり体重の増えが良くない。 食べても食べても増えにくいのが不思議
@menou2933

@@menou2933

晩ご飯。虚無すぎてこれに頼った。 pic.twitter.com/pNVhBPQ5P3
@koharuandkonatu

@@koharuandkonatu

晩ご飯😙 ベビーホタテの酒蒸し&野菜焼き エイの煮つけ シャコ 今日のシャコは子持ちあり😋 いただきます! pic.twitter.com/ci4mdTOcRE
@keicha_meruyu

@@keicha_meruyu

返信先:@meruyu_music おつめる! 晩ご飯食べ終わったよ٩(ˊᗜˋ*)و
@Runway3064

@@Runway3064

晩ご飯終了🍚
@RANGEMANda

@@RANGEMANda

晩ご飯でアップルパイw
@megukatuma

@@megukatuma

23日の晩ご飯。ぎょうざ、パプリカしめじ炒め、サラダ、味噌汁。簡単に、王将のぎょうざです(^_^*) pic.twitter.com/AAqnZvkrum

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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