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週1日水だけで過ごす“究極の健康法”「月曜断食」の効果...

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2018-01-28 17:00

  「糖質制限や運動療法をはじめ、いろいろなダイエット法を試して失敗した人を数多く診てきました。もう“最後の駆け込み寺”といった感じで、私のところに来る方も多いんです(笑)」 のべ7万人に断食によるダイエット指導をして目覚ましい成果を上げてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢(まさる)氏が初の著...

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「月曜断食」に関するワード

「月曜断食」に関する口コミ・評判

cat1020v

@cat1020v

4週目 24日目 体重 前日比-0.5kg 初日比-3.7kg お昼ご飯は食べたんだけど、夕飯はそんなにお腹すいた―ってならなかったから食べなかった。 月曜断食始める前は、お腹すいたらとりあえず何か口にしてた気がするけど、最近はあまり空腹が気にならない。 #月曜断食 #ダイエット
kirikosatsuma

@kirikosatsuma

今朝からヨーグルトにチアシードとアマニ油をプラスしてみました。悪玉コレステロール対策でしばらく続けてみようと思います。プラスバナナ半分。#月曜断食
kirikosatsuma

@kirikosatsuma

夏野菜がおいしいとラタトゥイユが楽しいなー。最近、米を買う回数が圧倒的に減っている。そして、白飯を食べないと納豆を食べなくなる。食べるタイミングがない…。 #月曜断食
occurah

@occurah

関口せんせーがひいきしてくれるっていってたから、名前に月曜断食入れてみた。 ひいきされたい。
RurumuAries

@RurumuAries

諸事情で来週月曜日にお寿司行くことにしたので、土曜日は良食にして 日曜日も控えめにして火曜日に断食でどうだっ(。-`ω-) 久しぶりの回転寿司で体重跳ね上がるヨカンだけど、 折角食べるなら楽しむことにする~♪ #月曜断食
sch_nauzer

@sch_nauzer

7/19(良) 23日目(前日比) 体 重 300g↓ 昼食遅かったから 夜断食。 #月曜断食
sch_nauzer

@sch_nauzer

来月も続けられますようにって願掛けみたいな感じで @月曜断食いれてみた(^艸^)
TsA8f5guKf20C65

@TsA8f5guKf20C65

お出かけお出かけ♡ 61.6♡ #月曜断食
suppLThIs4qiig3

@suppLThIs4qiig3

ふと、わたしほぼ週1でファスティングしてないかこれ😅 月曜断食ぽい? 月曜断食やってみようかなー!でも、酵素ドリンク無しじゃ無理だろうな やっぱ飲み物ありだと週1ファスティングになるのか
Mondayfasting

@Mondayfasting

kindleで買ったから本を持ち歩かなくても海外でも読める月曜断食(笑) もはや参考書 #月曜断食

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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