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2018-07-18 21:00

(全3枚) 朝食ミーティングや朝活など、朝時間の活用法が見直されるようになっています。朝から活動的に動くために欠かせないのは、ズバリ「早起き」です。 仕事の前に朝活をするのは気が乗らない……という人も、今までより30分でも早く起床してみてはいかがでしょう。 今回は、早起きしたくなる「早起きで得ら...

おいしい!ブロッコリーとラムで作る料理、レシピセレクト

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2018-07-18 10:00

おいしい!ブロッコリーとラムで作る料理、レシピセレクト 今回紹介するのは、ブロッコリーとラムで作った人気料理です。みんな大好きなブロッコリー、ラムで作った料理を集めました。ラム肉とパクチーとブロッコリーとレタスのサラダ、ラムのソテーとブロッコリーのスプラウトなどなど、どれも美味しそうです...

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2018-07-18 07:00

(全5枚) 常に自分磨きに抜かりのない“意識高い系”の人たち。特に、そう呼ばれる女性が増えていると言われているそう。確かにFacebookやInstagramの投稿を見ると、“ザ・リア充”とも言える日々の一コマを撮影し、頑張って投稿を続けている人が多いような気が……。 意識高い人っているよね。 自分を磨くこと、...

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2018-07-16 05:00

毎週月曜日更新・くじらさんのラッキーフード占い。その週に食べると運気が上がる「ラッキーフード」が分かるので、自分の星座や大切な人の星座をチェックして、料理づくりのヒントにお役立てください♪ 昔から、星の動きは人のからだや心に影響を及ぼしてきました。それは食べ物と同じです。今現在の星の動き...

引き締まったお腹を手に入れる。脂肪を燃やすトレーニ...

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2018-07-15 21:00

ダイエットを決意したとき、みんな目指すのは引き締まったフラットなおなか。何年も履けなかったジーンズをするっと履けるようになることでモチベーションが上がり、周囲からのほめ言葉が、健康な食事とエクササイズを習慣づけます。さらに、体重を減らすことは健康への確実な方法。研究によると、ウェストの...

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「朝食」に関するワード

「朝食」に関する口コミ・評判

kyoto_moonstone

@kyoto_moonstone

朝食は、🍑と🍌でした。☕️も。
wata30701

@wata30701

朝食食べる時間が勿体ない寝てたいって友達言ってたけど、寝ながら食べたらいい(?) わたさんそうしてる
ritu__bot

@ritu__bot

今、ベルさんと朝食作ってる・・!早く出来上がるといいなぁ・・!
nasa_nekona

@nasa_nekona

なんだか素敵な朝食! 目的地に着くまでしばらくおやすみ~😴 pic.twitter.com/FQypWDhzCB
KeeleyCarny

@KeeleyCarny

医学生の朝食wwww クオリティたけえなwwwww pic.twitter.com/e8RmNEeyRB
fe_genko_leon

@fe_genko_leon

返信先:@shion_feleon630 ああ、起きてきたんだしおん姉さん。まだゆっくりしてて良かったのに。あんまり毎日あくせくしてても仕方ないしね、ゆっくり寝かせておけってマークス兄さんが言ってたんだ。まあ、起きたなら仕方ないか。朝食、姉さんが待ってるよ。
SA_ngzk46

@SA_ngzk46

8時と6時を勘違いして家から出てきてもうたゆうです💦 今日の朝ごはんは朝食みかん ヨーグルトを食べて頑張ります⭐ 3時間しか寝れてないから眠ぃ( ˘ω˘ ) スヤァ…
Zkun_bot

@Zkun_bot

返信先:@tacchyal おはようございます、tacchy ブレないウソつかない先輩。6時40分…寝坊しました…今日は朝食抜きだ………。
acappella_30PHz

@acappella_30PHz

RT @lee_mu: 41時間の長い土曜日からの日曜日。 朝食はカフェ。 馬車による街中観光からのザッハトルテ本店 pic.twitter.com/E5mCqBk1vE
hama325

@hama325

おはようございます🌻 今日も 朝から暑いですね💦 (๑´∀`๑)_尸゛ ふぁいとぉ~!! 遅刻できないので…簡単に🍴😄💦 朝ごはん🍀 ミニクロワッサン*ヨーグルト*温野菜*珈琲 #朝食 #おうちごはん #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/e2H1LS7CCi

用語の意味

朝食

朝食(ちょうしょく)とは、朝に摂る食事のことである。朝餉(あさげ)、朝飯(あさめし)、朝御飯(あさごはん)とも。英語風にブレックファーストやブレイクファースト(英: breakfast) とも言う。 朝起きて、最初に食べる食事である。 1日の食事の中では比較的軽食である場合が多い(ただし英国など一部地域ではしっかりと摂る)。 朝起きてから実際に活動に適した体温に上がるまでに、若干の間があり、この体温上昇を促し、午前中~日中の活動に必要なカロリーを摂取する必要もあるが、まだ消化器官が活発に活動していない時間帯ともあって、消化しやすい炭水化物が中心となる傾向が強い。 また、後述のとおり、朝食を摂らない人も多い。多くの栄養学者は一日の活動を始めるための大事なエネルギーと栄養を供給する食事として朝食を摂ることを薦めている。逆に摂らない方がよいと主張する医師なども存在する。 起床して朝食を摂ることで一日が始まるが、その朝食を摂るまでもなく簡単に済ませられるぐらい容易なことを「朝飯前」と呼んだりする。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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