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痩せてても“脂肪肝”という恐怖 原因は意外な食べ物だ...

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2018-11-16 20:40

女子が気になるのはいつだって最新の美容・健康情報。アンアン編集部が徹底リサーチしたディープな「カラダにいいこと」をご紹介します。 悲報、フルーツは食べすぎ注意!日本全国、“脂肪肝レディ急増”の実態。 長年、肝臓の健康に着目し、予防医学を提唱し続けてきた医師・栗原毅さんが、20代、30代のヘルシ...

免疫力アップや美肌に。かぼちゃの健康効果と栄養を逃...

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2018-11-16 16:30

秋の味覚として、おかずやスイーツとして大活躍のかぼちゃ。実はかぼちゃには、おいしいだけでなく女性にうれしい栄養素が豊富に入っているのです。 健康効果と、おいしいかぼちゃを見分けるコツ、栄養を逃さない調理のポイントを紹介します。 栄養豊富で低カロリーなかぼちゃ かぼちゃは、100g(小さめのか...

その爆食は栄養不足のサインかも?生理前の食欲増加を...

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2018-11-16 12:00

(全8枚) 生理1週間前後からの食欲増加で頑張ってきたダイエットも全部台無し!と落ち込んでいませんか。生理前の食欲増加は誰しもが経験する事です。そして、その異常な食欲増加は日頃の食生活に関係しています。 生理前こそ我慢せずにきちんと食べましょう。栄養不足で爆食に走らない為の食事法をご紹介しま...

おにぎりは健康的なダイエット食?!温めずに食べて/お...

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2018-11-16 11:24

<おにぎり今昔物語(2)> 私たちは当たり前のようにお米を炊きますが、じつは「炊飯」という技術は日本独自のものだということを知っていますか?米のうま味は粒を覆っている糠層に多く含まれています。炊飯することで、そのうま味が水分と一緒に粒の中に凝縮され、おいしい白米ができあがるのです。 さらに...

アサイーボウルで健康美人に!その魅力や作り方に接近☆

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2018-11-14 17:00

【詳細】他の写真はこちら ■アサイーの特徴や魅力についてチェック! アサイーの気になる基本情報について、ここでまずはおさらいしておきましょう!意外と知らないことがたくさんですよ☆ ・そもそもアサイーとはどういう食べ物? 出典:photoAC アサイーボウルはハワイのヘルシー朝食として有名で...

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「栄養価」に関するワード

「栄養価」に関する口コミ・評判

@Sirs_bot

@@Sirs_bot

与「キュウリの90%以上が水!だが栄養価はゼロやない!なんと!主な栄養素はビタミンC!あのビタミンC!すげぇやろ!イチゴの1/4のビタミンCが含まれてん!そしてアスコルビナーゼっちゅー酵素も含まれてん!さらに!そのアスコルビナーゼはビタミンCを壊す働きがある!馬鹿かこいつ。」
@MirosannBot

@@MirosannBot

【ミロのSCP紹介】 SCP-1176(Euclid) 体液が蜂蜜になっている男性の死体よ。その蜂蜜はとても栄養価が高くて美味しいわ。あ、血液型がAB+以外の人は食べちゃダメー!
@musubu_shio

@@musubu_shio

正直塩むすびの栄養価は低いです。
@kayabe_p

@@kayabe_p

おからパン主食にしたい。好き。栄養価もそれなりにあり、カロリーも高い
@UGeinou

@@UGeinou

返信先:@DanoYuizaki 疲れぶっ飛びそうなくらい。栄養価満点で たっぷりある食卓やね……羨ましい。 そんな懐かしい夜ご飯を食べたい。
@sacchanhdar

@@sacchanhdar

ハチミツの秘密 ●二日酔いによく効く ●お肌にアンチエイジング効果をもたらす ●せき、のどの痛みなど軽度の病気にも治癒力発揮 ●甘さは砂糖の1.5倍。しかしカロリーは低い ●エンザイムやミネラルを豊富。栄養価も抜群 ●消化にも良い(1日小さじ6杯以内が適量●常温保存が基本。
@akutai_sofiya

@@akutai_sofiya

「嫌いな食べ物…納豆ね…。あれの栄養価が素晴らしいのはもちろん知っているし、推奨されているのも分かっているのよ。でもやっぱり、あの臭いとネバネバは未だになれないのだわ…。」
@xAncerise0815x

@@xAncerise0815x

返信先:@5_krtn とめぃとうは栄養価高いし貧血予防効果もあるしリコピンも取れる…とめぃとうは最強w🍅
@8929bot

@@8929bot

[ホルモン]レバー:肝臓。繊維質が多く、ビタミンA、B、鉄分、ミネラルを多く含み栄養価も高い。レバー特有の臭みは焼けばかなり押さえられる。焼く際はわずかに炙る程度、片面だけを焼くのがよい。
@hataraku_kopipe

@@hataraku_kopipe

ヘルパーT細胞:キュウリは90%以上が水!だが栄養価はゼロではない!なんと!主な栄養素はあのビタミンC!イチゴの1/4のビタミンCが含まれている!そしてアスコルビナーゼという酵素も含まれている!更に!そのアスコルビナーゼはビタミンCを壊す働きがある! …なんで

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