栄養に関するダイエット

栄養

  1. HOME
  2. 栄養に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「栄養」最新コラム

最新コラム一覧

京都に行くなら立ち寄って。女子ウケ◎の京土産も買える...

京都に行くなら立ち寄って。女子ウケ◎の京土産も買える...

2019-02-23 20:00

(全5枚) シーズン問わず大人気の旅行先といえばやっぱり京都。新旧混じり合う独特の日本らしさを発信する京都は、国内外問わず常に観光客でにぎわうホットな街。 そこで今回は京都に行ったら絶対立ち寄りたいおすすめのお店と、女子受け抜群のオシャレな手土産を、関西出身の筆者がご紹介します。 (1)京あめク...

ガリガリ体型の人が筋肉をつける方法

ガリガリ体型の人が筋肉をつける方法

2019-02-23 12:00

(全3枚) ガリガリ体型でなかなか筋肉がつかない・・・そのような女性は多いのではないでしょうか?今回はガリガリ体型の女性でも筋肉をつける方法をご紹介します。 ダイエットといえば痩せることを目標としますが、女性の中には「ガリガリ体型」から脂肪や筋肉をつけて標準体型になりたい人もいます。しかしがん...

関連書100冊から見えてきた「ウエルネスな食事」の傾向

関連書100冊から見えてきた「ウエルネスな食事」の傾向

2019-02-23 12:00

(全7枚) ネットの普及により、知識がコモディティ化していく中で、ビジネスシーンでもアーティストのように「感覚を鍛える」「感性を磨く」ことが、ますます重要視されています。その方法はさまざまですが、ベースとなる身体を日々作り出している「食事」というのは、かなり重要なファクターと言えるでしょう...

自分の体に合う・合わない食品がわかる!画期的ダイエ...

自分の体に合う・合わない食品がわかる!画期的ダイエ...

2019-02-23 05:30

imageviashutterstock「ホール30(Whole30/ホールサーティー)ダイエット」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。これは1か月間、パスタ、アルコール、デザート、乳製品に別れを告げるダイエット法です。 このホール30ダイエットに取り組むと、あなたの食生活が180度変わってしまう可能性もあります...

忙しい日の朝食にも!きな粉牛乳で健康ダイエット

忙しい日の朝食にも!きな粉牛乳で健康ダイエット

2019-02-22 21:00

(全2枚) きな粉には、大豆イソフラボンやカルシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。牛乳にもきな粉以上のカルシウムが含まれるため、ダイエットで不足しがちなカルシウムを補うのにきな粉牛乳はもってこいの飲み物です。また、きな粉に含まれる大豆オリゴ糖や食物繊維は、便秘解消にも効果的。ダイエ...

「栄養」に関するワード

「栄養」に関する口コミ・評判

@smappycrazy6

@@smappycrazy6

RT @himojo_zemi: 管理栄養士の友人曰く「今の冷凍食品は美味しくて安全。急速冷凍の技術で、栄養価は変わらず食中毒のリスクも少ない。日本栄養士会も積極的に冷凍食品を取り入れる事を推奨している」らしい。 この言葉で「冷凍食品は危険」「手抜き」の呪いから解放され、少しで…
@kousyu_bot

@@kousyu_bot

国民健康・栄養調査結果(H20):エネルギー摂取量は、昭和50年代より低いんだ、身体活動量が減少していることが原因だとみた!
@guldeen

@@guldeen

RT @Kyukimasa: カナダ太平洋岸の海底から滲出するメタンの泡を食べているカニ today.oregonstate.edu/news/how-flipp… メタンを共生微生物が使ってカニの栄養になっているのではないかと。 貯めすぎている pic.twitter.com/dhSsQaxUye
@attacksp14

@@attacksp14

RT @piep_canaria: これはガチ 安全性も高いし、使い勝手良いから特に冷凍野菜で野菜食べて欲しい!手軽に野菜食べて!!!って気持ちもってるのが今の栄養士 一人暮らしの若者とか生の食材は高いし安く買おうとしたら食べきれないしで冷凍食材の便利さ活用して欲しい htt…
@ohanadearinnsu

@@ohanadearinnsu

RT @himojo_zemi: 管理栄養士の友人曰く「今の冷凍食品は美味しくて安全。急速冷凍の技術で、栄養価は変わらず食中毒のリスクも少ない。日本栄養士会も積極的に冷凍食品を取り入れる事を推奨している」らしい。 この言葉で「冷凍食品は危険」「手抜き」の呪いから解放され、少しで…
@punyupunyutan

@@punyupunyutan

返信先:@_vhzyy_ 女の子自撮りは栄養分なんですか?😱😱😱
@myonyomu

@@myonyomu

腹にはやたらたまるので 急速栄養補給にはいいと思った
@hideki1104

@@hideki1104

フェリーの晩飯。バイキング適当に取ったらこうなったw 栄養のバランスどこ行った?😅 pic.twitter.com/ZhPfwQrh0N
@magicalmohitan

@@magicalmohitan

ほんとにさ…脱いだらすごいんですってこの事だよって思ったよね… 感動した… 美し過ぎたわ皆さん… 超目の保養しちゃったよ… そして私は栄養失調のモヤシ←
@nittemojamoja

@@nittemojamoja

返信先:@mummum_063 炭水化物に炭水化物とか馬鹿じゃねえの!?!?栄養バランス考えろよガイジか?子宮からやり直せよ

用語の意味

栄養

栄養(えいよう、英: nutrition)とは、生物が体外(外界)から物質を摂取し、それを体を構成したり(維持したり)生活活動を行ったりするのに役立たせる現象。以前は「営養」と表記されることも多かった。 なお「栄養」は体外から取り入れられる物質のことも指しているが、取り入れられる物質は、より厳密には「栄養素」と呼ばれる。 栄養とは生体が外界から物質を取り込むことや、とりこむことにより体の機能を維持したり高めたりすることである。別の表現をすると、口から入った食品を消化・分解・吸収などを通して利用する、健康に生きてゆくための様々な営みを指すための総称である。 生物はこうした栄養という営みを通して体を構成する成分を作り、体内でエネルギーを生み出して生きている。 日常的には「栄養」という言葉で栄養素も指し、さらには栄養素を含む食品まで指すことがある。ただし学究的な場では「栄養」「栄養素」と呼び分けることが好まれることが多い。なお、英語でも「nutrition」という語は栄養、栄養素、および栄養を含む食品全般を指して用いられており、しかもnutrition=食品という用法はきわめて一般的である。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム