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最新コラム一覧

妊娠中に必要な栄養素No.1!牛乳嫌いでもカルシウムを...

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2019-06-13 21:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/8/1/81a59_1655_19ed6d9d_1c35ca11-m.jpg (全2枚) 一度に多くのカルシウムを摂取できる最良の食品は、何と言っても牛乳です。しかし日本人は牛乳の乳糖を分解する酵素(ラクターゼ)が少なく「乳糖不耐症」といって牛乳を飲んでお腹がゴロゴロする人も多くいます...

高野豆腐は最強の神食材、“特技” はカサ増しだけじゃな...

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2019-03-16 11:00

低糖質に高タンパク、そして美容にも健康にもいいと今、話題なのが高野豆腐。栄養、味わい、節約etcすべてにおいてパーフェクトと言われる、スーパーフードぶりをご紹介。 【写真】高野豆腐と小松菜の塩とろみ炒めとグリーンサラダはこちら どんな料理とも相性抜群 高野豆腐のタンパク質は、基礎代謝を上げ、...

太りやすくなる40代が痩せるには“食べ方”がポイントに!?

太りやすくなる40代が痩せるには“食べ方”がポイントに!?

2019-03-14 18:14

40代になってから、気になっていることはありませんか?例えば、ちょっと贅沢をしたり、お腹いっぱい食べたりすると、すぐに体重や見た目に反映されてしまうこと。食べ過ぎなければいいと思うかもしれませんが、普通に食べていても太るのが40代。そんなときは、“食べ方”に気を付ける必要があるようです。 管理...

7日間で痩せる!「舞茸ダイエット」のやり方

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2019-03-10 18:15

1週間で痩せる!「まいたけダイエット」とは? 「まいたけダイエット」は、テレビ番組でお笑い芸人等が痩せたことで注目を集めたダイエット方法です。 ここでは、「まいたけ」を7日間食べてダイエットの成果を出す実践方法と、効果的な摂取方法、そして、ヘルシーな「まいたけ」レシピの数々をご紹介していき...

もうすぐ新生活!春のストレス対策について

もうすぐ新生活!春のストレス対策について

2019-03-08 12:00

新たな生活に期待がふくらむ反面、春は環境の変化などからココロが不安定になりやすい季節。 この時期は、ストレスによるダメージで体調を崩すことも多いです…。 今日はそんな春のストレス対策を分かりやすく説明したいと思います!! ・合わせて読みたい→ 人事異動、配置転換の季節新しい人間関係を構築するコ...

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「栄養」に関するワード

「栄養」に関する口コミ・評判

@Raby_vivid

@@Raby_vivid

@alpha_htsn ソーサラー、たぶん人間、たぶん 樹海降誕の勢いで山菜生やせる。魔界のゼンマイは気性が荒い。 生やせる山菜の栄養素は自分の生命力からダイレクトに削られるので能力使う度に凄まじい空腹感に苛まれる 好物はハマチ。
@michiemon47

@@michiemon47

栄養ドリンク剤って効く?何が効く?身体は歳なので無理なんですが心が徹夜したがってるのでおすすめ教えてください
@KYOU0712

@@KYOU0712

寝ます!とにかく寝ます! 寝れなくても布団に入って ましょう!布団に入る前に 栄養剤飲むのがオススメ… 続きは質問箱へ (残り 48字) #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/349539171
@decrux773

@@decrux773

にゃー…村入ってめっちゃ心の栄養もらた…あしたもがんばれるきがする。
@s__mnr

@@s__mnr

RT @ecute_tachikawa: エキュート立川では【野菜の日CP】開催中♪ 2階改札外「ミートダイニングタカギ」では、赤身のモモ肉ステーキとお野菜の栄養がたくさん摂れる「イタリアンなシンプルステーキ@タリアータ」をご用意しております。この一品で満足!!!ぜひお立ち寄り…
@tamatukurikei

@@tamatukurikei

完全栄養食 ポン酢 今日はその秘密を皆様にご紹介します
@ryo_chan511

@@ryo_chan511

返信先:@Hisashi_Tashiro 今のところは市販の薬と栄養補給してますが、近いうちに病院行ってみます🏥
@akua_yasetaina

@@akua_yasetaina

私も一人暮らしの時に食事制限中心にしてて、もちろん運動もしてたけど体重があまり減らなくなってきて それが「栄養足りてきてないよ!」と身体が警告してるのに全く気づかなかった私は、もっと食べる量減らしていってそれでも減らなくて一日3食ヨーグルトになってきてたんだよね。 (文字制限)
@naindesukaaruyo

@@naindesukaaruyo

栄養士「食事どうですか?食べれてますか?」 私「足りてません!幼児食みたいです!」 栄養士「えぇ😂何か食べたりしてますか?」 私「昨日夜ご飯の後おでんとおにぎり食べました!あ、その前にマスカット食べて…今日は食後にスナックパン6本全部食べました!」 栄養士「ちょっと食べすぎ😨」
@fjym_is_chatter

@@fjym_is_chatter

ルの体、栄養不足で〜とか言いたいけど根本の種族が不明だから本当に栄養不足なのかすら怪しい ベースが吸血鬼や食人系なら人間に好意的な頃のルゥの方が栄養不足だし、 エルフとか精霊系なら人嫌いになって隠居して森に住んでた設定だからむしろ元気なはず ゾンビ系なら栄養もクソもない

用語の意味

栄養

栄養(えいよう、英: nutrition)とは、生物が体外(外界)から物質を摂取し、それを体を構成したり(維持したり)生活活動を行ったりするのに役立たせる現象。以前は「営養」と表記されることも多かった。 なお「栄養」は体外から取り入れられる物質のことも指しているが、取り入れられる物質は、より厳密には「栄養素」と呼ばれる。 栄養とは生体が外界から物質を取り込むことや、とりこむことにより体の機能を維持したり高めたりすることである。別の表現をすると、口から入った食品を消化・分解・吸収などを通して利用する、健康に生きてゆくための様々な営みを指すための総称である。 生物はこうした栄養という営みを通して体を構成する成分を作り、体内でエネルギーを生み出して生きている。 日常的には「栄養」という言葉で栄養素も指し、さらには栄養素を含む食品まで指すことがある。ただし学究的な場では「栄養」「栄養素」と呼び分けることが好まれることが多い。なお、英語でも「nutrition」という語は栄養、栄養素、および栄養を含む食品全般を指して用いられており、しかもnutrition=食品という用法はきわめて一般的である。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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