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交感神経の衰えで、食べなくても太っちゃう? 「モナリ...

交感神経の衰えで、食べなくても太っちゃう? 「モナリ...

2019-01-15 18:30

執筆:山本ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) 医療監修:株式会社とらうべ 「モナリザ」といえばレオナルド・ダ・ヴィンチが描いた、有名な女性の肖像画が思い浮かびます。 しかし、 「モナリザ症候群」 は絵画の「モナリザ」とはまったく無関係で、太りやすくなっている...

思うように痩せないときは「むくみ腸」が原因かも?

思うように痩せないときは「むくみ腸」が原因かも?

2019-01-11 18:30

執筆:山本ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) 医療監修:株式会社とらうべ 「むくみ」と聞くと、足や手、顔を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 しかし、目に見えない内臓にも、同じようにむくみ現象が起こることをご存知ですか? 不要なものを排出する役割を担...

スキンケアをしないという選択。 お肌の「断食」はアリ?

スキンケアをしないという選択。 お肌の「断食」はアリ?

2018-12-25 18:30

執筆:井上愛子(保健師・助産師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 「肌断食」 という言葉を聞いたことがありますか? お肌によいのであれば一度試してみたい…と思われる方もいるのではないでしょうか。 とはいえ、お肌の「断食」に関しては賛否両論。 そのメリットとデメリットを洗い出して考えてみまし...

青魚に含まれる「EPA」 効果的な摂取で血管と血液を健...

青魚に含まれる「EPA」 効果的な摂取で血管と血液を健...

2018-12-09 18:30

執筆:山本ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) 医療監修:株式会社とらうべ 「EPA」(エイコサペンタエン酸) は、食品に含まれる健康のために必要な栄養素として知られるようになってきました。 体内ではほとんど作ることができないため、積極的に摂りたい栄養素のひとつで...

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