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最新コラム一覧

脳をリセットし、痩せ体質になる!

脳をリセットし、痩せ体質になる!

2018-09-24 08:00

(全2枚) ダイエットをしている時にこんなことはありませんか? 無性に、ジャンクフード、炭水化物、甘い物が食べたくなる!こんな方は、普段摂り過ぎていて炭水化物や砂糖の依存症の危険あり・・・。 ダイエットの成功は、誤った脳の反応をリセットするといっても過言ではありません。 今回は、ダイエットを成...

胃腸にやさしいおかゆがカラダを温め、代謝をアップ! ...

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2018-09-24 02:00

(全2枚) おかゆは水分が多いので、ボリュームがある割にはカロリーが低い食べ物です。そんなおかゆを毎食のご飯の代わりに食べるのが、おかゆダイエット。おかゆは、白いご飯よりカラダを温めてくれるのもうれしいポイントです。 おかゆダイエットの方法 毎食の主食をおかゆに置き換えるだけの簡単なダイエッ...

当てはまったら要注意!「女子力が低い人」の特徴5つ

当てはまったら要注意!「女子力が低い人」の特徴5つ

2018-09-20 03:00

女子力なんて気にしない!そんな風に、自分らしさを貫く生き方もシンプルで素敵です。しかし、気づかないうちに周囲から“女子力低い認定”されていたとしたら……。そこで今回は、女子力が低い人の特徴をご紹介します。1つでも当てはまったら要注意です! 1.仕草がガサツ 脚を広げて座ったり、物を片手で受けと...

豆腐ダイエットは効果ある?成功させる方法と気をつけ...

豆腐ダイエットは効果ある?成功させる方法と気をつけ...

2018-09-19 17:22

(全9枚) 本当に効果ある?豆腐ダイエットについて 豆腐で痩せる理由は? 豆腐は高タンパク質、低糖質と栄養バランスが大変よい食品です。しかもボリュームの割にカロリーが低く、たくさん食べても太りにくい特徴があります。 糖質が多く含まれ、血糖値も上がりやすい白米やパンと置き換えて食べることで、糖...

まず徹底したい!ダイエット開始時にすること8つ

まず徹底したい!ダイエット開始時にすること8つ

2018-09-18 02:00

(全2枚) ダイエットをしよう!と決めた時、何から始めますか? 食事を減らす、運動を増やすなど、いろんな方法がありますが、間違ったやり方で極端なダイエットをしてしまうと長続きしなかったり、リバウンドしてしまったり、健康を損なうこともあります。まずはよい習慣を身に付けて継続させることが、健康的...

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「毎食」に関するワード

「毎食」に関する口コミ・評判

@nanami_bwmg

@@nanami_bwmg

おはよ🍳 ベーコンエッグマフィンとハッシュポテト! たまにはこういう朝ごはんも良いよね🥪 牛乳、豆乳はほぼ毎食飲んでるような🥛 pic.twitter.com/ioIaQyVRb9
@yyyyuki1999

@@yyyyuki1999

痩せて帰る!と宣言しましたがご飯が覚悟していた程まずくはなかったのと、毎食大量のポテトがついてくるのとで肥えて帰ります
@LiLisa_27

@@LiLisa_27

返信先:@ynmuai おじさんの次は雌豚かあ、たまげたなあ・・・ 毎食寿司でもいいくらい寿司のこと愛してる やったー!!いこいこ!!!!(ごはんの伏線回収)
@woosbell

@@woosbell

ニートが毎食美味いもん食わされて動く必要もなくて好きなだけ遊んで寝てられたら、仮にその不健康生活から足が悪くなって歩けなくなってもなーんも気にしないだろうよ、それと同じ
@yoyogiryoukou

@@yoyogiryoukou

(ワシが知るわけないじゃろ! 出られるもんならとっくに出ておるのじゃ!!) 「そんなぁ……」 (こうなったらお主が死ぬまでこの身体に居候するのじゃ。あ、油揚げは毎食付けるんじゃぞ。いなり寿司やがんもどきも可) 「こんなのいやぁぁぁっっ!!!」 ちゃんちゃん。
@cls_cpe

@@cls_cpe

ユリ:セロリといえば、 「セロリは消化することによって得られるカロリーより消化するために消費するカロリーの方が大きいので、毎食セロリのみ満腹になるまで食べ続けるとものすごく緩やかに餓死できる」 というのが忘れられない。
@iro_tm726

@@iro_tm726

明日から絶対毎食欠かさず記録する。あの頃の本気取り戻す、絶対に!!!
@sinizokonai__i

@@sinizokonai__i

主治医から毎食卵たべて夜は必ず肉を食べましょうって言われてるから頑張って食べてるけどさ、毎食卵は正直きつい、、 フェリチンが4.1だったから仕方ないか。
@kokushi_prince

@@kokushi_prince

謙也:【入院時食事療養(Ⅰ)及び入院時生活療養(Ⅰ)の実施上の留意点】『医師』、『管理栄養士』又は『栄養士』による検食が毎食行われ、その所見が検食簿に記入されていなければならない。 俺医師になってよかった思うわ。看護師とか薬剤師やったら食えへんもんな。白石ざまぁや。
@hiromochidayo

@@hiromochidayo

パスタは1人前=80g 白米は1人前=150g それを毎回測っていると今までいかに食べ過ぎてたかって わかってびっくりで。太り気味の人は多分それ以上毎回毎食3回食べてるかもなので測って分量確認した方がいい。笑

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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