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意外と知らない むくみの原因・対処法?

意外と知らない むくみの原因・対処法?

2018-12-21 01:35

(全4枚) 日常生活で何かと悩みが多いむくみについての第2弾 今回は、デスクワークや立ち仕事などの同一姿勢が長い方、日ごろから運動習慣がなく運動不足になり筋ポンプの作用がうまく機能しない方、冷えや血行不良で、身近に起こりやすいむくみの原因・対処法についてです。 第1弾でもお話しした生理的なむく...

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「水分代謝」に関するワード

「水分代謝」に関する口コミ・評判

@drugmemo

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体内の水分代謝系の異常を漢方では「水」の異常としてとらえ、特に水が多く、停滞した状態を水滞という。水滞は、悪心、嘔吐、下痢、冷え性、めまい、耳鳴り、精神不安などの原因となる。五苓散は利尿作用、水滞の解消。体内の水分が不足した時は逆に尿量を減少させ、体内の水分を保つ作用がある。
@futaemabuta1

@@futaemabuta1

✿目は口ほどに物を言う☆✿ ・目の中心に走る充血 →ストレス ・まぶたのむくみ →疲労が溜まっている、 水分代謝低下、胃腸機能低下 ・目の下のクマ →肩こり、腰痛、冷え ・まぶたの筋肉がピクピク →疲労、緊張状態が続く
@knumcafe

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◆豆乳・白ごま◆ 共に身体の水分代謝を調節し、全身に潤いと栄養を 与える働きがあります。また白ごまはお通じをよくし、肌の乾燥を防ぎます。
@mentaru_style

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【さやいんげん】[甘味・平]〈脾〉 胃の働きや水分代謝に優れ、暑気あたりを解消するさやいんげんは、湿度や気温の高い「梅雨の時期」に良い食材。 脾の働きを高めるので、 むくみ 下痢 胃もたれ 食欲不振 に有効です。 また、ビタミンB群やカロテンをバランスよく含んでいるので野菜不足の方に👍 pic.twitter.com/H6706nBBby
@sacchan0330

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むくみ解消食材:「じゃがいも、いんげん、トマト、きゅうり、アボガド」等。理由:むくみは塩分の取りすぎが原因。なので、塩分を対外に排出する働きがあるカリウムがたくさん含まれている食品をとると水分代謝も高まるので良いです。 #相互
@takeshikasa0011

@@takeshikasa0011

【水太り】水太りとは、水分代謝機能が低下してムクミそのものが慢性化し、老廃物中のタンパク質が過剰な水分を包み込んでいる状態★!!!
@mintia0910

@@mintia0910

【セルライト除去に効果的な食べ物】 むくみ解消食材:「じゃがいも、いんげん、トマト、きゅうり、アボガド」等。 理由:むくみは塩分の取りすぎが原因。なので、塩分を対外に排出する働きがある カリウムがたくさん含まれている食品をとると水分代謝も高まるので良いです。
@beautyhealth35

@@beautyhealth35

【水太り】水太りとは、水分代謝機能が低下してムクミそのものが慢性化し、老廃物中のタンパク質が過剰な水分を包み込んでいる状態。
@kininarujohobot

@@kininarujohobot

食事でむくみを予防する方法・・・腎臓が働いて、水分代謝を促してくれるわけです。腎」が弱まっていたり、負担をかけていると、顔がくすんできたり、目の下にクマができるなど、むくみ以外に美容面にも影響がでてきます。「腎」に良い食材は豆です!大豆、小豆、黒豆、緑豆など
@bijisho

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【水太り】水太りとは、水分代謝機能が低下してムクミそのものが慢性化し、老廃物中のタンパク質が過剰な水分を包み込んでいる状態。

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