水分に関するダイエット

水分

  1. HOME
  2. 水分に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「水分」最新コラム

最新コラム一覧

お鍋の残りをおいしく消費♪「白菜」朝ごはんレシピ7選

お鍋の残りをおいしく消費♪「白菜」朝ごはんレシピ7選

2018-12-18 17:00

冬といえば「お鍋」のシーズン! お鍋にはいろいろなバリエーションがありますが、欠かせない野菜の一つが「白菜」ですよね。 白菜は95%が水分で、低カロリーでダイエットにも最適!お鍋で食べきれなかった白菜は、翌日の朝ごはんでおいしく消費しちゃいましょう♪ 今日は、朝ごはんにおすすめの「白菜」レシピ...

お腹とウエストを引き締める!冬の「ダイエット」3つの...

お腹とウエストを引き締める!冬の「ダイエット」3つの...

2018-12-18 04:00

おはようございます!キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。 12月はクリスマスパーティーに忘年会に…と、食べたり飲んだりする機会が増えるシーズン。はっと気がついたら体重オーバー!なんてことも多くなりますよね。 こんな太りやすい時期は、お腹ポッコリを予防し、ウエストラインを引き締める新習慣を始...

★足のむくみ、だるさの解消法

★足のむくみ、だるさの解消法

2018-12-18 01:30

Q:デスクワークのため、夕方になると足がむくみ、だるい感じがします。仕事を終え、帰りがけに歩くと、それが少し楽になります。慢性的に足に冷えもあるような気がします。やはり、座りっ放しの生活がよくないのでしょうか。対策法と併せてアドバイスをお願いします。 (46歳・プログラマー) A:長時間椅子に...

今年はかかりたくない!インフルエンザ予防の4ステップ

今年はかかりたくない!インフルエンザ予防の4ステップ

2018-12-16 12:20

(全2枚) 冬に流行する「インフルエンザ」。インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染することで発病し、高熱や倦怠感・関節痛などを起こします。普通の風邪とは違うので、子供や高齢者はもちろん、健康な成人も十分に注意が必要です。 インフルエンザにかかりにくくするには、まず体調を整えて抵抗力をつ...

年末年始に避けたい「飲み会太り」。こんな【おつまみ...

年末年始に避けたい「飲み会太り」。こんな【おつまみ...

2018-12-16 08:01

(全4枚) 飲み会続きのあなたへ!おつまみの選び方だけで暴飲暴食が防げる! 忘年会・新年会シーズン真っ只中。ダイエットやトレーニング中の人には、1年でもっともとカロリーコントロールが難しい時期かもしれません。でも、せっかくの宴席ですから、失礼のないように楽しみたいところ。 ここで覚えておきたい...

動画

Q&A

「水分」に関するワード

「水分」に関する口コミ・評判

@tips_umeco

@@tips_umeco

寒い時期になると、ついつい水分を取るのを忘れがちなんですけど、水分不足だと頭痛を感じることが多いので気をつけています。
@namakebikatsu

@@namakebikatsu

40代からの乾燥世代を乗り切る! ・加齢 ・紫外線ダメージ ・乾燥 ・ケア不足 素肌は表面から奥に至るまで さまざまなダメージを受けています。 皮脂の分泌量が少なくなると、皮膚の表面が空気にさらされ水分が乾燥しやすくなってしまいます。 #40代スキンケア namakebikatsu.jp/dry/713/
@kopazoo

@@kopazoo

主治医が言うには、乳製品アレルギーで一番危険なのはチーズ。理由は水分がほとんどないから。比較的リスクの低いものはバター。ほとんど油だからねーって言われた。マーガリンは油だけ使ってるものが多いけど、脱脂粉乳とか使ってたりするものがあるから気が抜けない。。。
@IUi6Bb1WsO6Alzv

@@IUi6Bb1WsO6Alzv

返信先:@Wrn2L おはようございます~ 喉にまで水分行き渡らせるには一日二リットルは水分接種しないといけないらしいですよ~💡
@UP18585348

@@UP18585348

【浮腫みの原因】 ・塩分の摂り過ぎ ・長時間座わっている ・長時間立っている ・体の冷え ・水分補給 ・運動不足 ・ふくらはぎの筋力低下 ・アルコール過剰摂取 ・体温調節不足 ・骨格の歪み ・窮屈な下着や靴 ・睡眠不足 ・ホルモンバランス異常 ・老齢
@oSstLj7JPqWeO6C

@@oSstLj7JPqWeO6C

返信先:@naginatano5910 吐くと水分も持ってかれるから脱水症状になっちゃうってことさ。 インフルとかかな… お大事にね(´・ω・`)
@Dmaother

@@Dmaother

RT @kirino_0214: 一番すごかったのが ・人間は水を摂取すると重要機関から水分が補給されていく ・声帯はその優先順位がかなり低い ・2リットルの水で初めて声帯に水が行き渡り ・行き渡らない状態で歌うと100%傷める。そして壊れたら声帯は交換できない って事です。
@pjw2tmtjt

@@pjw2tmtjt

くっそ喉痛い・・・こまめに水分取ってるんやがなぁ
@0315ask

@@0315ask

RT @ProPhotoHiro: @nogi_z @keiichisennsei 小田原の『ちん里う』本店さんには梅干博物館が在って、300年程前の梅干が展示されています。水分はほぼ完全に抜けてカピカピになっていますが、表面に浮き出た塩の結晶は細かいです。結晶は条件により異な…
@mae_namazuo_bot

@@mae_namazuo_bot

夏ですね、外が暑くて憂鬱、ですか?そういうときは暖かいお風呂に入るとすっきりしますよ。ただし、きちんと水分補給はしてくださいね?裸の主様を助けにいけるほど、俺度胸がないので…!

用語の意味

水分

水分(すいぶん)とは、物質や混合物中の構成成分として含まれている水を指す。 また、その全体中の構成割合である水分率(すいぶんりつ)の略として用いられる。多くは、重量比(w/w%)で表すが、土壌中やコンクリート中の水などの割合をいう場合、体積比(v/v%)で表す場合もある。 本稿では分析化学の手法として用いられる水分測定法についても述べる。 空気中の水分のことは湿気、湿り気、大気中の水分の割合を湿度などとも言う。 食品における水分 食品、医薬品、化粧品などの分野における水分とは文字通り、物質中の構成成分としての水の含有量を質量比で表した物で、自由水と結合水が存在する。 自由水は温度、湿度など外的条件で比較的簡単に移動が起こりうる水分で、微生物の繁殖に資する水分であり、単に「水分」と表現する場合、こちらを指す場合が多い。 他方、結合水はタンパク質、糖質などと結合した水分で、微生物が繁殖に用いることができない。 この性質を利して、古典的な保存食品の製造においては、食品中の自由水量を減少させることで微生物の繁殖を抑制し、保存性の向上させることを目的とする加工が多い。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム