秘密の簡単ダイエット？消化酵素に関する簡単ダイエット方法まとめ

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消化酵素に関するダイエット

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腸内環境を整える食物繊維の摂り方とは？

2018-06-20 17:00

腸は人間の臓器の中で脳に次いで2番目に神経細胞が多いので、「第二の脳」といわれるほど、ヒトの健康状態に影響力のある存在です。腸には、消化・吸収・排泄・免疫という4つの役割があります。腸内環境が乱れると、この役割がうまく機能せず、老廃物が体内に溜まり、さまざまな病気を引き起こす原因になりま...

オリゴ糖で腸内環境を改善しよう

2018-06-17 02:35

(全2枚) 「あすけんダイエット-栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」オリゴ糖は野菜・果物・大豆・母乳などにわずかに含まれる成分で、砂糖よりカロリーは低く甘味料としても注目されています。オリゴ糖は腸内の善玉菌の栄養源となり腸内環境を整えてくれます。普段使っている砂糖の...

玄米×野菜、わかめ×ねぎ、ほうれん草×ベーコンはNG 食...

2018-05-28 14:00

巷にあふれ返った“健康常識”はウソ?ホント?古くから諸説ある「食べ合わせ」について、実際に身体にいいもの、わるいものはどのコンビなのか、徹底検証します。わかめ×ねぎ味噌汁の具として昔から黄金コンビ。でも、栄養面を考えると、意外なことにNGな組み合わせだとか。わかめに含まれるカルシウムの吸収...

一緒に食べれば効率アップ！食べ合わせのよい食材５選

2018-05-27 09:30

(全2枚) 「あすけんダイエット-栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」「食べあわせが良い」とは、複数の食材を一緒にとることで、食材のもつパワーをより引き立たせる効果があるものを言います。たとえば「焼き魚＋大根おろし」の組み合わせは、大根の消化酵素の効果により、消化がよ...

犬にヤギミルクを与えても大丈夫！母乳に近い成分で飲...

2018-05-26 14:30

犬にヤギミルクが良い理由犬にヤギミルクを与えると良い言われているのには様々な理由があります。嗜好性が高いアレルギーを起こしにくい消化しやすい嗜好性が高い時期やトイレが近くなるなどの理由であまり水を飲まない犬に対して、ヤギミルクを水に混ぜたり、少しずつ与えると良い水分補給になります。...

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	@gomaske 返信先:@hirakatayume だよね(T_T) 後は病院の先生と餌からの相談もあるかもな… やっと餌変えて落ち着いた‼️って矢先なのにやっぱりなにかしらあるのか…とにかく、乳酸菌、消化酵素ないと便が良くないのはたしかだから…
	@cit_kintore たんぱく質を摂取した時、様々な器官で各々の分泌する消化酵素によって細かな分子に分解され最終的にはアミノ酸として吸収される。同様に、コラーゲンもたんぱく質であるため、そのまま摂取しても消化酵素によって分解され、コラーゲンとして体内に吸収されない。
	@mikenekomii_bot ☆小腸での消化吸収 ●腸液アルカリ性で酸生物を中和し、粘膜を保護する。腸液は消化酵素を含まない。 ●膜消化小腸粘膜微絨毛にあるアミノペプチダーゼやマルターゼによって、最終的にアミノ酸や単糖までに分解される。これを膜消化という。
	@mikenekomii_bot ☆小腸での消化吸収 ●胆汁脂質や脂溶性ビタミンを乳化して吸収しやすくする。消化酵素は含まない。胃から来た消化粥を乳化する。胆汁酸の大部分は回腸で吸収されて腸管循環する。 1次胆汁酸コール酸ケノデオキシコール酸 ⇓ 2次胆汁酸リトコール酸デオキシコール酸
	@gohanzisanbot 私をよくかんで甘く感じることがあるだろう？それはα-アミラーゼの作用で甘みのあるマルトースが増えるからなんだよ。アミラーゼというのは消化酵素の名前でいくつかあるんだけど、唾液に含まれるのはα-アミラーゼなんだ！ちょっと！起きてる？
	@daikonman_bot カロリーも少なく消化酵素、ビタミン等を含む………健康的！！ダイコン健康生活！
	@mikenekomii_bot ☆小腸での消化吸収 ●膵液アルカリ性なので、胃酸を中和する。たんぱく分解酵素前駆体のトリプシノーゲン、キモトリプシノーゲンがあり、腸管のエンテロキナーゼによって活性型のトリプシン、キモトリプシンとなる。二つともエンドペプチダーゼ。膵リパーゼは脂質消化酵素。
	@UNKOsama_bot コーヒーは特定の動物（ジャコウネコの一種）が、特に出来の良いコーヒーの実を好んで食べることから、この糞に含まれている未消化のコーヒー種子を取り出したもの（コピ・ルアク）が高値で取引されている。動物の消化酵素の働きで、コーヒー自身の風味が玄妙に変化し、独特の味わいがあるという。
	@gomaske 返信先:@y930o39m 腸かな？？？うちのワンコも乳酸菌、消化酵素で便が良くなります。多分、それがなかったらべちゃっです(^^;
	@beauty_pharmbot 「白いんげん豆エキス」は体内に取り入れた炭水化物を分解する消化酵素αーアミラーゼを阻害し、血糖値の上昇を抑制する。

消化酵素

消化酵素（しょうかこうそ）は、消化に使われる酵素のことである。分解される栄養素によって炭水化物分解酵素、タンパク質分解酵素、脂肪分解酵素などに分けられる。生物が食物を分解するために産生するほかは、食品加工、胃腸薬、洗剤として使用される。海外ではサプリメントとしての利用も一般化している。炭水化物分解酵素唾液アミラーゼ（プチアリン） – 多糖であるデンプンを主に二糖であるマルトース（麦芽糖）に変える。膵液アミラーゼ（アミロプシン） – 多糖であるデンプンを主に二糖であるマルトースに変える。腸液サッカラーゼ –二糖であるスクロース（ショ糖、蔗糖）を単糖であるグルコース（ブドウ糖）とフルクトース（果糖）に変える。マルターゼ –二糖であるマルトースを単糖であるグルコースに変える。ラクターゼ –二糖であるラクトース（乳糖）を単糖であるグルコースとガラクトースに変える。タンパク質分解酵素一般にプロテアーゼ（広義のペプチダーゼ）と呼ばれる。また、腸液に含まれるプロテアーゼの混合物はエレプシンと呼ばれる。