消費カロリーに関するダイエット

消費カロリー

  1. HOME
  2. 消費カロリーに関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「消費カロリー」最新コラム

最新コラム一覧

脂肪撃退!ダイエットの強い味方は有酸素運動

脂肪撃退!ダイエットの強い味方は有酸素運動

2018-06-18 22:00

(全2枚) 「あすけんダイエット-栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 「酸素を必要とする運動=有酸素運動」ですが、なぜ有酸素運動がダイエットに必要なのでしょうか。 有酸素運動を行うと、血液が身体全体に行き届き、毛細血管の活動が活発になります。活発化した毛細血管には酸素...

ジムのマシンで走っても意外にやせない理由

ジムのマシンで走っても意外にやせない理由

2018-06-18 14:00

走ることでダイエット効果を高めるコツを紹介します(写真:ふじよ/PIXTA) 首都圏在住の35歳女性Mさんは昨年4月、ダイエットを始めました。当時の体重は67.0kg、体脂肪率33.3%。週2〜3回、30分のジョギングを続けて、8月27日の時点で体重61.7kg、体脂肪率28.4%まで落ちました。 5カ月で体重5.3kg減、体脂...

食事だけじゃダメ!ダイエットに運動をとりいれよう

食事だけじゃダメ!ダイエットに運動をとりいれよう

2018-06-18 10:00

(全2枚) 「あすけんダイエット-栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 消費カロリーを増やし、健康的で美しく痩せる! ダイエットにおける運動の役割は「消費カロリーを増やすこと」と「メリハリのある美しい体を作ること」です。 消費カロリーを増やす 食べる量(摂取カロリー)を運動量...

デキる女子は一石二鳥♡Hをするついでに下半身を...

デキる女子は一石二鳥♡Hをするついでに下半身を...

2018-06-14 21:30

セックスは、激しければ激しいほどカロリー消費できる立派なエクササイズ。でもせっかくですから、もっと効率的にカロリー消費して、彼好みのカラダを手に入れちゃいませんか??四十八手?の中から、ダイエットにも効果的な体位をご紹介します♡いつものセックスがダイエットになる裏技を紹介♡ ...

アラサー女子必見♡ダイエット効果が高い体位、ま...

アラサー女子必見♡ダイエット効果が高い体位、ま...

2018-06-12 21:30

セックスって愛を確かめ合ったり、気持ちいいだけじゃない!数十分から、時には1時間以上もカラダを動かし続けるため、カロリー消費の高いエクササイズにもなるんです。彼とのHを満喫してたら、なんか痩せてた!なんて経験のある女子もいるのでは?“四十八手”の中から、気持ちいい上にカロリー消費が高い体位...

動画

Q&A

「消費カロリー」に関するワード

「消費カロリー」に関する口コミ・評判

yun__46

@yun__46

摂取カロリー 1500 消費カロリー 1700
n4nyi5vw

@n4nyi5vw

腹筋10分とキス10分って同じ消費㌍とか知ってもうショックすぎてもう腹筋したくない
tieatume

@tieatume

早歩き20分の消費カロリーは約100キロカロリー
makimaki0419lov

@makimaki0419lov

返信先:@Kiriiii_fish お腹めちゃ空くから俺もいっぱい食べるよ〜♪ 消費カロリーの方が多いでいける(๑•̀ㅂ•́)و✧
EXE_Race

@EXE_Race

消費カロリー+200kcalと体重×1.5〜 くらいのタンパク質摂取と筋トレをやってれば誰でもでかくなると思う
aoigumma

@aoigumma

ちなYAMAPによると消費カロリーは3,147キロカロリーです!
EXE_Race

@EXE_Race

摂取カロリー>消費カロリーにならないと筋肉は増えないしプロテインはただのタンパク質だからいくら飲んでも太らない
rainkou

@rainkou

返信先:@shiongeee 消費カロリーが摂取カロリーを超えてればどうやっても太るわけがないんだよなぁ
rider_dora400

@rider_dora400

返信先:@tama_es250 毎日400キロも走ってれば体力使ってるよ! 帰ってからのほうが消費カロリー少ないんやろね!www
tadao_y2

@tadao_y2

T's🆓某スポジム… ジムって来ました😅 🚶クロストレーナー:60分⇒約5.5㎞/395kcal 🏃ランニング:10分⇒1.5㎞/115kcal 時間:7,分 距離:約7㎞ 消費カロリー:510kcal て言うか… 🚶クロストレーナーを60分って… 何気にキツいわ〜😓 てな訳で… ♨️風呂入って🍚飯だな😅 pic.twitter.com/1tAiOecIEX

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム