深呼吸に関するダイエット

深呼吸

  1. HOME
  2. 深呼吸に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「深呼吸」最新コラム

最新コラム一覧

肩こりになってしまう人の癖?〜肩甲骨を寄せられる?〜

肩こりになってしまう人の癖?〜肩甲骨を寄せられる?〜

2018-11-17 01:45

(全3枚) 葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です!足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています! 前回、「肩こりになってしまう人の癖?〜肩は下がる?〜」で肩甲骨の「下制」というものを紹介しました。その際に、「内転」(肩甲骨を背中に寄せる)という動作を紹介したので、そちらのお話を今...

『世界一受けたい授業』に再出演!「脳科学ダイエット...

『世界一受けたい授業』に再出演!「脳科学ダイエット...

2018-11-10 06:00

26万部突破のベストセラー『最高の休息法』の著者・久賀谷亮医師が、テレビ番組「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)に再び出演した。「科学的な脳の休息法=マインドフルネス」について語った前回に続き、今回のテーマは「脳科学ダイエット」。ハードな運動や厳しい食事制限に頼らなくてもやせられる「科...

怒りが爆発しそう…そんな時の対処法とは?

怒りが爆発しそう…そんな時の対処法とは?

2018-11-08 21:00

(全2枚) 臨床心理士の深瀬と申します。企業研修、職場環境改善などを中心に活動しています。今回は、怒りが爆発しそうな時の対処法についてお伝えします。 プライベートや職場で相手の発言や態度が許せず、怒りが爆発しそうになった経験がある方は少なくないと思います。そうした状況になった時は次のような対...

朝の1分!腹筋をしないでくびれをつくる方法

朝の1分!腹筋をしないでくびれをつくる方法

2018-11-07 18:45

(全6枚) 知ってる?朝ストレッチの嬉しい効果! ストレッチがダイエットに効果的ということは、読者の皆さんはもうご存知ですよね。気軽にできて気持ちのいいストレッチ。ダイエット効果を期待して行っている方も多いと思いますが、皆さんは「いつ」ストレッチを行っていますか? 寝る前やお風呂の前後に行う...

ダイエットを努力ではなく日常に。毎日の生活に『少し...

ダイエットを努力ではなく日常に。毎日の生活に『少し...

2018-11-01 12:00

(全4枚) 『ダイエットをいざ始めようと思っても何からしたらいいかわからない』『色々試したけど続かない』そんな経験ありませんか? いざ試してもリバウンドなんてことも…。 なので本日は効果抜群のダイエット方法のご紹介ではなく【毎日の生活にプラス】する方法を! 即効性より【持続して綺麗になる】をで...

動画

Q&A

「深呼吸」に関するワード

「深呼吸」に関する口コミ・評判

@Imfree_bot

@@Imfree_bot

少し落ち着いて来た やっと深呼吸した 気が付けば違う景色 待っていて欲しかった 後ほんのちょっとだけ 私の事を 雨が降る 切ない雨降り どんな顔して生きればいいの ℃-ute/悲しき雨降り
@xshotaro0402

@@xshotaro0402

ストレスでイライラして、顔を書いたり、ニキビを潰したりするのはナンセンスです。 イライラのピークは6秒待てば消えるので、3回深く深呼吸してみてください。
@22_nyannchii

@@22_nyannchii

おはようございます┏● 5:30 寒くて目が覚めた 5:50起床 歯磨き洗顔 5:55 深呼吸 そして今、毎朝恒例、マジックアワーを楽しみながらのツイ廃☁ 寝相悪かったのか、今朝は布団も毛布も蹴飛ばしてて何もかかってなかった🙃💦 #早起きチャレンジ #朝活
@DaizyouB_bot

@@DaizyouB_bot

今苦しいのは、自分がその苦労をするような大変な立場をほかの誰かから勝ち取ったからなんだよ。だから他の人ができないような体験をしてるってこと。大丈夫、君にできるからそこに居るんだよ。深呼吸して、君なりのできることをやってみよ。
@drop_green2

@@drop_green2

疲れた?じゃあ深呼吸して一回休もうよ
@illumi1003

@@illumi1003

返信先:@00sutea00 深呼吸大事よ!!
@miori_botti

@@miori_botti

深呼吸した方がいいわ。ゆっくり、落ち着いて
@PBP1366

@@PBP1366

RT @xiao_woo: 【最新話更新!】今月の見栄子は……? ぷりんが深呼吸して見栄子が抱っこされ、見栄子がネコになりぷりんが泣くッッ!? 『女主任・岸見栄子』第32話「見栄子とネコとぷりんとプリン」ぜひぜひ読んでね♡♡♡ gammaplus.takeshobo.co.jp/manga/shunin/_… h…
@xiao_woo

@@xiao_woo

RT @xiao_woo: 【最新話更新!】今月の見栄子は……? ぷりんが深呼吸して見栄子が抱っこされ、見栄子がネコになりぷりんが泣くッッ!? 『女主任・岸見栄子』第32話「見栄子とネコとぷりんとプリン」ぜひぜひ読んでね♡♡♡ gammaplus.takeshobo.co.jp/manga/shunin/_… h…
@lemon_bot__

@@lemon_bot__

リラックスして、ひとりになれる場所で。寝室、おふろなど。胸に手を当て、静かに目を閉じ、大きく深呼吸して3回。【人間だもの。いろいろあっていいじゃない。】◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム