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「満腹中枢」最新コラム

最新コラム一覧

テレビで話題! 医師が「血糖値改善にすごい効果」と...

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2018-12-12 11:00

(全4枚) “大豆ファースト”という言葉を聞いたことがあるでしょうか。今年の夏にテレビ番組で大きく取り上げられ、今話題の健康食事法です。 この食事法は非常に簡単で、誰でもすぐに実践できるというのが評判になっている理由のひとつ。やり方は食事のはじめにスーパーで手に入るパック商品の「蒸し大豆」を食...

ダイエット成功のカギはタンパク質の量。上手な取り方...

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2018-12-11 22:01

(全2枚) ダイエット中はタンパク質が不足している! 美しさのために食事を考慮するなら、ビタミン類などに合わせてタンパク質の取り入れ方も見直しを!朝はスムージーやフルーツ、お昼はサラダボールや、パスタやパンなどですませて、夜は控えめに…。モデルのような意識の高い食事をしていると思っているなら...

噛むことと老化の関係

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2018-12-11 06:17

(全3枚) ベストエイジングコーチ&ヤジトレことオヤジトレーナーのカズ・山田です。 まだまだ歳じゃないしと思われてませんか? 今日はまず、ある回数を紹介したいと思います。 620回 これはなんの回数でしょうか?実はこれは、現代の一回の食事における咀嚼の平均回数です。 ・合わせて読みたい→ 老化・肥満は...

食欲に悩むあなたに〜MCTオイルダイエット〜

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2018-12-10 21:20

(全4枚) ダイエットに必須の「食欲コントロール」。でも、食欲コントロールってなかなか難しいですよね。 この記事では、「食欲コントロール」を助ける油、その名も「MCTオイル」についてご紹介したいと思います。 ・合わせて読みたい→ 食べ過ぎを無かった事にする特集(https://cocokara-next.com/feature_ar...

一週間で変わる!短期集中「お腹痩せ」を目指す方法

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2018-12-01 20:50

(全3枚) お腹についた脂肪、気になりますよね。その脂肪を一週間で撃退できればいいと思いませんか♪ここでは、エクササイズと食事、食生活に気をつけて一週間でお腹痩せを叶える方法をお教えします! お腹に脂肪がつく原因 食べ過ぎによるカロリーの取りすぎお酒の飲みすぎ老化や運動不足による筋肉の低下ス...

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「満腹中枢」に関するワード

「満腹中枢」に関する口コミ・評判

@kennkoudaii1

@@kennkoudaii1

よく噛むと満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防いでくれます。
@yutoshio

@@yutoshio

☆昼食後の眠気対策☆ ●よく噛んで食べる!! ゆっくりとよく噛んで食べると、脳の満腹中枢が刺激され、少ない食事でも満腹感を得ることができます。 少ない食事で済む=消化管に流れる血流も少なくて済む=眠くなりにくい!です!
@loxalxia

@@loxalxia

やばいなー満腹中枢バグってんのか?俺
@nullbe_pusanbot

@@nullbe_pusanbot

ゆっくり味わって食えば満腹中枢が満たされる
@b6qzu54t

@@b6qzu54t

食後の満腹感はすぐにはやってきません。個人差はありますが、お腹がいっぱいになってから、満腹中枢が満腹だと認識するまでに、約20分かかるといわれています。
@supika_553

@@supika_553

満腹中枢刺激される前に高速で完食してるから泥出されても気づかんと思うわ
@mikenekomii_bot

@@mikenekomii_bot

☆食欲の中枢 大脳の視床下部 内側:満腹中枢 外側:摂食中枢
@L3mwsbo4okuZ3h6

@@L3mwsbo4okuZ3h6

変な時間に目が覚めた... どないしょ? ①このまま意地でも起きてる ②眠剤飲んで強制終了 ③夜食食べて満腹中枢刺激して寝る ④積んプラ組む ⑤布団でゴロゴロ ⑥寝酒でまったり シンキングタイム...😱
@hiyoshi_diet

@@hiyoshi_diet

どうしても甘いものが取りたくなったりした時は、ガムを食え。 ガムは1粒10kcalにも満たない低カロリーで、適度な糖分と、たくさん噛むことで満腹中枢を刺激することができる
@ochimusya_tom

@@ochimusya_tom

本当にもう頭も悪い癖に満腹中枢ですらバカになってるんだよ

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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