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「無酸素性」最新コラム

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Q＆A

無酸素性代謝閾値 / AT | e-ヘルスネット（厚生労働省）

無酸素性代謝閾値 / AT » 運動の強さを増していくとき、筋肉のエネルギー消費に必要な酸素供給が追いつかなくなり、血液中の乳酸が急激に増加し始める強度の値。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-056.html

無酸素性作業閾値（AT値）を知るには？

前回の最大酸素摂取量（VO2max）に続いて、今度は無酸素性作業閾値（AT値）について、調べたいと思います。これは、無酸素性代謝閾値、乳酸性作業閾値（LT値）、乳酸性閾値、乳酸閾値など、色んな呼び方がされて...

https://funrunquest.com/180705_atvalue/

無酸素性閾値（むさんそせいいきち）・嫌気性代謝閾値 | 健康 ...

無酸素性閾値（嫌気性代謝閾値）とは、自転車のペダルを徐々に重くするように軽い負荷から強い負荷へと運動強度を徐々に上げていくような運動をした場合に、筋肉への酸素供給が十分に足りている状態から不足が生...

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/tairyoku-kiki/mu-sanso.html

無酸素運動と有酸素運動の違い

AT（無酸素性代謝閾値）とは何者？ AT（無酸素性代謝閾値）とは、 運動の強さ（強度）が少しずつ増していくと、有酸素運動から無酸素運動に切り替わる境目 があります。この 運動強度の転換点を表したものがAT で...

https://weight-up.com/anaerobics-cardio

有酸素性・無酸素性作業閾値とは？ | Polar Japan

有酸素・無酸素性作業閾値は、エクササイズ中の代謝の変化と関連しているため、すべてのアスリートにとって、とても役に立つデータです。 詳細を見てみましょう。

https://www.polar.com/ja/smart-coaching/what-are-the-aerobic-and-anaerobic-thresholds

無酸素運動とは？5つの効果と筋力トレーニング方法7選 | Cury

無酸素運動とは短距離を呼吸せずに走るだけのものではありません。例えば筋トレも無酸素運動のひとつです。上手に筋トレを行えば、ダイエットに役立ちますし、将来のために身体の「保険」を作ることもできます。

https://cury.jp/media/articles/62

無酸素運動は有酸素運動に比べてどんな効果があるのか | 運動 ...

無酸素性エネルギー 一方で、完全無酸素でも少しの間ならエネルギーを作り出す事が出来ます。これを無酸素性エネルギーと呼びます。 これは筋肉内にはあらかじめグリコーゲン（糖が変わったもの）が蓄えられてお...

https://body-rabo.com/run-9/

AT(無酸素性作業閾値)レベルを高めるには？〜VO2max(最大 ...

AT(無酸素性作業閾値)とは Anaerobic Threshold：AT(無酸素性作業閾値)は 「運動の強さを増していくとき、筋肉のエネルギー消費に必要な酸素供給が追いつかなくなり、血液中の乳酸が急激に増加し始める強度の値」...

http://www.pt-pilates.info/?p=4450

無酸素発作 - meddic

動脈管非依存性の場合、1歳頃に頻回の失神発作、無酸素発作をきたす例に対して(YN.C-122)、内科的に無酸素発作のコントロールが困難な症例や著しい肺動脈低形成に対してブラロック・タウシグ手術を行う(ガイドラ...

https://meddic.jp/%e7%84%a1%e9%85%b8%e7%b4%a0%e7%99%ba%e4%bd%9c

無酸素運動は「最大酸素借」の向上がカギを握る

最大酸素借を高めるには、無酸素性エネルギー供給機構を刺激するような、短時間で行う高強度なトレーニングが有効になります。 「無酸素運動」おすすめ記事 無酸素運動と有酸素運動の違いはエネルギー源 無酸素運...

https://deepmuscle.info/basic/15745/

「無酸素性」に関するワード

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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