秘密の簡単ダイエット？牛丼に関する簡単ダイエット方法まとめ

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牛丼に関するダイエット

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「蒙古タンメン中本」で糖質オフメニュー発見。“麺なし...

2019-01-19 15:45

ダイエット方法のひとつとしてだけでなく、健康面でも注目されている低糖質メニュー。最近ではコンビニやカフェでも見かけるようになってきました。最近では高カロリー、ジャンクなメニューを扱っている健康とは無縁そうなお店やファストフードまで低糖質戦線（!?）に登場しています。今回はみんな大好きラ...

「すき家」の糖質オフ牛丼はかなりビミョー。一番殘念...

2019-01-09 08:45

ダイエット方法のひとつとしてだけでなく、健康面でも注目されている低糖質メニュー。最近ではコンビニやカフェでも見かけるようになってきました。最近では高カロリー、ジャンクなメニューを扱っている健康とは無縁そうなお店やファストフードまで低糖質戦線（!?）に登場しています。前回は糖質オフなカレ...

来年こそ『メタボ』脱却！外食メニューで選ぶならどっ...

2019-01-03 15:00

厚生労働省『国民健康栄養調査』(2015年)よると、20歳以上の男性肥満者(BMI値が25以上)の割合は、働き盛りの40代が一番多く、36.5％もの人が肥満と判定されている。そもそも人間は、摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太り、下回れば痩せる。つまり、カロリーを制限することで痩せることができるようにで...

おにぎりとパン、どっちが健康的？コンビニ食・外食で...

2018-12-30 08:30

◆野菜やカロリー計算では不十分。不健康な食事とは？健康な食事をしたくとも、忙しさからコンビニや外食に頼ってしまう。そんな現代人は少なくない。実際、35〜50歳の男性100人にアンケートを実施したところ、「食事をコンビニや外食で済ませますか？」という問いに対し、「よくある（13％）」「結構ある（2...

幸せ太り！？太った旦那を痩せさせるための3ステップ

2018-12-24 02:00

(全2枚) 若い頃はスラっとして、かっこよかったのに、最近ではおなかがでてきて昔の面影はどこへやら。と諦めている奥様！旦那様をかっこよかった若かりし頃の体型に戻すには、旦那様だけではなく、奥様の努力も必要不可欠です。・合わせて読みたい→ 教えて、ライザップさん！！好きなモノを食べた後、どう調...

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	@@masaomi_don_bot 返信先:@IchbinnichtBach他1人ヒューヒュー！熱いねぇお二人さん！なぁ！見てくれよぉ！幻の・・・！幻のハイパー牛丼！４つも手に入れたぞ！！
	@@amaamaneet 日本に帰ったらお雑煮とラーメンと牛丼を食べるのだ。メシに興味がないような人間も、海外に行くと猛烈に何かを欲するようになるのだと感じました。
	@@izumi_7336 RT @yoshinoyagyudon: 牛丼無料券が当たるキャンペーン😍フォロー&RTしてね❣️ #中の人withRIZAP ⬇︎⬇︎ twitter.com/RIZAP_jp/statu…
	@@yuki_hatabon 畑！たてめんくん、キング牛丼お疲れ様！！ゲームやってる時みんなめちゃくちゃ楽しそう💓💓 急上昇1位おめでとう🎊 #はじめしゃちょーの畑 pic.twitter.com/IpYnz9r5Nj
	@@bot_wayo 吉野家の牛丼にするのだ！
	@@Dosukoi_gyudon 牛丼並は税込1080円ですが価格に見合った味を提供しております。 #Dosukoi_gyudon
	@@Magi107 RT @u8_MLR: ルビーが牛丼食ったりサンマ獲ったりしてるのは伊達じゃなかった（（「ウサギは草食」のウソ、実は肉もよく食べる、映像で判明（ナショナルジオグラフィック日本版） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/article?a=2019… @YahooNew…
	@@hmmsyky_1223 返信先:@yoshinoyagyudon おはようございます☀️ 吉野家の牛丼大好きです✨ 1月24日は #牛肉の日ですね⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* 牛丼(並)のお肉が120%も増量とは嬉しすぎます😆❤️ 食べに行かないと⊂('ω'⊂ )))Σ≡ﾄﾞｩｰﾝ
	@@koorogium 寒い中自転車こいで牛丼食べたらさすがに眠くなってきた
	@@evil_0116 お腹が少し減ってるんですき屋で3種のチーズ牛丼をいただく！チーズは満腹感を維持できるってどっかできいたような気がするから実質0カロリー✨ pic.twitter.com/FZBWzFjRMG

牛丼

牛丼（ぎゅうどん）とは、薄く切った牛肉（切り落とし、小間切れなど）とタマネギなどを甘辛く煮込み、丼に盛った飯の上に載せた料理である。後述のすき焼き丼の名残でしらたきを一緒に煮込むこともある。別称として牛飯・牛めし（ぎゅうめし）がある。ここでは日本における主要な牛丼店についても併せて記載する。牛丼は牛鍋を丼飯にかけた料理が原型で、当時は「牛めし」と呼ばれ、明治時代に誕生した。「牛丼」の名称は、吉野家を1899年（明治32年）に創業した松田栄吉が名付けたとされている。すき焼き丼も同類とされる。すき焼きの名残である糸こんにゃく、焼き豆腐、葱などを入れる店舗もあるが、大手の牛丼チェーンでは牛肉、タマネギのみが乗せられる場合が多い。また好みに応じて紅ショウガ、七味唐辛子、生卵などが付け合せとして使用されることもある。牛丼は醤油ベースで調味されることが多いが、神戸らんぷ亭が2010年1月25日に発売した日本初の「塩牛丼」は味付けに塩ダレを使用している。