牛丼に関するダイエット

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「牛丼」最新コラム

最新コラム一覧

簡単！「一酒三菜」　―― 食べて、飲んで、ヤセるコツ。

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2018-08-12 06:00

  「一酒三菜」！？「一汁三菜」では？―そうです。「一汁三菜」とは世界が認めた『健康食＝和食』の基本。「主食」のご飯に、「香の物」（漬物）、「お椀」（一汁）、「魚」（主菜）、「野菜」（副菜）の5品で構成され、自然と栄養のバランスがとれる、太りにくい理想の食べ合わせ。 「ウチ飲みヤセ」は...

手軽にスタミナアップ！「牛こま」でつくる丼レシピ

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2018-08-12 00:00

スタミナ満点の牛こま肉を使った、丼を作ってみませんか？ボリュームがあってごはんがすすむので、これ一品でご家族みんなが大満足！いろいろなアイデアレシピがありますので、ランチや夕食の参考にぜひどうぞ！ 元記事を見る＞＞ 牛玉とろろ丼 ♡超簡単モテレシピ♡牛玉とろろのっけごはん♡...

食品のカロリーばかりを気にする人が陥る罠

食品のカロリーばかりを気にする人が陥る罠

2018-08-11 08:00

ビジネスパーソンが心掛けておきたいこととは？（写真：duiwoy/PIXTA） 健康やダイエットに配慮して食べ物を選ぼうとするとき、多くの人が意識しているのは「エネルギー量（カロリー）」ではないでしょうか。 健康的な食事や、やせる食事というと「カロリー」をベースに考えられているものが多く、「低カロリ...

糖質制限 まずは「ロカボ」レベルからやってみよう

糖質制限 まずは「ロカボ」レベルからやってみよう

2018-07-22 21:00

本誌はこれまで、糖質制限がさまざまな病気や体調不全の改善に有効だということを、専門家に解説してもらった。一時的に高レベルの糖質制限をして、体調を改善することも可能だが、急激な変化が必要ではない場合、どのような糖質制限がいいのか。 『ケトン食ががんを消す』（光文社）の著者で、医師の古川健司...

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「牛丼」に関するワード

「牛丼」に関する口コミ・評判

No1_kawaii

@No1_kawaii

返信先:@fraderica_ 吉野家とかの牛丼の味そのままやぞ美味いやろ
dra_35_love

@dra_35_love

お盆に牛丼食うな死ね
Tsuchidamahiro

@Tsuchidamahiro

すき家で牛丼の特盛を食べたが、腹半分にすら満たなかった だったらメガ盛りでいいじゃんと思うが 俺が一度の食事で出せる限界が800円なのだ あーあ、いつかお腹いっぱいご飯食べてぇなぁ；；
PudbbZ0bPDW42ds

@PudbbZ0bPDW42ds

返信先:@sash_fastener 牛丼すこすこ！
noa_takasaki

@noa_takasaki

現在の戦闘力 そうめん、焼きそば、甘酢肉団子、じゃこピー、カレー、ナポリタン、豆腐、たまご、プチトマト、レタス、鍋焼うどん(冷凍)、シュウマイ(冷凍)、焼き魚(冷凍)、ミニ牛丼の頭(冷凍)
murgpip

@murgpip

牛丼大盛りおやつ程度にしかならんなw
wayukirakira

@wayukirakira

久しぶりにすき家の牛丼食べたんだけど、こんなに味が濃かったかな？？ 並盛のご飯を食べきれず、敗北感を味わったお昼ご飯でした。
egaonoGensuki

@egaonoGensuki

返信先:@yuming192821 私は去年行ったんだけど、メニューも変わったんだね！つけ麺とか牛丼は無かったから。来週東京に行くけど、お台場までは足伸ばせないや😭エスカレーターが怖かった💦(高所恐怖症
Tsukapon555

@Tsukapon555

TJARも、途中で牛丼かっ込んだりするのね。
OCNCN_163

@OCNCN_163

びっちょんこTシャツ乾いてないだろうな…ひやひやだろうな…やだな…家に紅生姜あるし、牛丼持ち帰りにしよう。

用語の意味

牛丼

牛丼（ぎゅうどん）とは、薄く切った牛肉（切り落とし、小間切れなど）とタマネギなどを甘辛く煮込み、丼に盛った飯の上に載せた料理である。 後述のすき焼き丼の名残でしらたきを一緒に煮込むこともある。別称として牛飯・牛めし（ぎゅうめし）がある。ここでは日本における主要な牛丼店についても併せて記載する。 牛丼は牛鍋を丼飯にかけた料理が原型で、当時は「牛めし」と呼ばれ、明治時代に誕生した。「牛丼」の名称は、吉野家を1899年（明治32年）に創業した松田栄吉が名付けたとされている。すき焼き丼も同類とされる。すき焼きの名残である糸こんにゃく、焼き豆腐、葱などを入れる店舗もあるが、大手の牛丼チェーンでは牛肉、タマネギのみが乗せられる場合が多い。また好みに応じて紅ショウガ、七味唐辛子、生卵などが付け合せとして使用されることもある。 牛丼は醤油ベースで調味されることが多いが、神戸らんぷ亭が2010年1月25日に発売した日本初の「塩牛丼」は味付けに塩ダレを使用している。

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