牛肉に関するダイエット

牛肉

  1. HOME
  2. 牛肉に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「牛肉」最新コラム

最新コラム一覧

ダイエッター必見。一番カロリーカットできる牛肉の食...

ダイエッター必見。一番カロリーカットできる牛肉の食...

2018-09-21 16:30

疲れた時、元気になりたい!と食べたくなるのが肉。部位によってカロリーは違いますが、実は調理の仕方によってカロリーが増えたり減ったりするものもあるのです。 知っていると便利な肉の選び方、食べ方を「DietPlus」からご紹介します。 まずは部位別、生肉100gあたりのカロリーを比較 まずは、生肉の部位...

肉ダイエットで脂肪が燃えるってホント?答えは…

肉ダイエットで脂肪が燃えるってホント?答えは…

2018-09-21 11:00

(全2枚) 肉ダイエットって本当に痩せるの? 答えはイエス!タンパク質は消化にパワーを使うので、内臓がよく働き「食事代謝」がグンと上がります。つまり、肉をしっかり食べれば、太りにくくなるのはホント。ただし、肉選びやレシピには少しコツがあります。 肉ダイエットで脂肪を燃やす!ポイントは三つ 1.「...

面倒なカロリー計算をせずに減量する方法

面倒なカロリー計算をせずに減量する方法

2018-09-13 21:00

減量するには消費カロリーより摂取カロリーを減らせばいいのですが、四六時中カロリー計算をしたい人はいないでしょう。 多くの人は上手にカロリー管理をできるようになるものですが、なかには、まったく別の戦略が必要な人もいるかもしれません。 カロリー管理に悩まされたことがある人は、こちらを試してみ...

58kg→43kg! 15kgやせでまさかのリバウンドなし! 飲...

58kg→43kg! 15kgやせでまさかのリバウンドなし! 飲...

2018-09-10 11:00

(全7枚) ダイエットなのにお酒を飲んでも、つまみを食べてもいいの!?糖質オフダイエットなら、飲み放題、食べ放題でもいいんです。お酒が飲めるからごはんやパンを我慢するつらさが緩和され、ストレス無しで長続きするのが成功の秘訣! 15kgやせた管理栄養士・高杉保美先生に聞く 「おつまみダイエット」って...

手軽においしく低糖質カレー お肉ゴロっとで食べ応え...

手軽においしく低糖質カレー お肉ゴロっとで食べ応え...

2018-09-04 12:06

(全2枚) サラヤ(大阪市)は、手軽においしい低糖質が楽しめるブランド「ロカボスタイル」シリーズから、「ロカボスタイル低糖質ビーフカレー」「ロカボスタイル低糖質チキンカレー」「ロカボスタイル低糖質キーマカレー」を9月5日に新発売する。 食生活の改善やダイエット効果が期待できるとして「低糖質」の...

動画

Q&A

「牛肉」に関するワード

「牛肉」に関する口コミ・評判

@s113kXP0yIfEBmE

@@s113kXP0yIfEBmE

牛肉と忍者が炒め 100g 79円 pic.twitter.com/1gXQTSNjO9
@edoga_layray

@@edoga_layray

返信先:@nami_ansta いつもより豪華な内容ですよ! 牛肉と霜降りひらたけがのっております☻
@luna_conect

@@luna_conect

返信先:@ichigo2683 牛肉のいいお肉とかは まじでアカン( ꒪⌓꒪) おえってなる(っ´ω`c)マッ...
@ironnaoisinbot

@@ironnaoisinbot

雄山がすき焼きとしゃぶしゃぶを「牛肉を最も不味く食べる方法」とこき下ろす回
@bblove_Hina

@@bblove_Hina

旅先で食べた牛肉ときのこのポン酢炒めが美味しすぎたから明日作ろう 今日はマリパやってるから引きこもり
@HokkaidouInfo

@@HokkaidouInfo

ブランド牛を堪能 にぎやかに白老牛肉まつり(苫小牧民報) rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/headline…
@_185907_

@@_185907_

これが "牛肉" ってやつか..... うまいんじゃあああぁああああヘ(°◇、°)ノ
@eikouichi

@@eikouichi

わたしが買ったものって…牛肉とかねぎとか…
@mayamayanepal

@@mayamayanepal

返信先:@Foo234F こんにちは!仏教徒やイスラム教徒のネパール人やチベットから移住してきた人達は、牛肉を食べる人もいますが、流通量は水牛肉や鶏比べますと非常に少ないです。
@goutan50

@@goutan50

返信先:@TommyLeeJonesA フライパンにサラダ油をひいて牛肉を炒めて塩コショウ。ざるに上げて水気を切る。フライパンを拭いてから残りの油で野菜を固いものから入れて炒める。塩コショウして水気を切る。ゴマは軽くすっておき、調味料と和えておく。最後に水気を切った肉、野菜全てと和える。焼き肉サラダのようで美味しい。

用語の意味

牛肉

牛肉(ぎゅうにく)は、ウシの肉である。 ビーフ(英: Beef 欧米ではBeefは仔牛肉(Veal)とは別の概念である)ともいう。 食用に処理されたウシの肉をいう。肉牛品種(黒毛和牛など)の肉が多いが、廃乳牛や去勢し肥育した乳牛の肉も売られている。 ウシは、ほぼすべての部位の肉を食べることが可能とされている(ただし近年では、健康なウシの場合は問題がないものの、一部にBSE問題に鑑みて食用とし難い危険部位が存在する)。加熱して食すほか、ステーキでは熱で蛋白質が変質しきらない状態で食べるレアやミディアムなどの焼き加減があり、刺身として生食する場合もある。ただし、牛は人間を終宿主とする寄生虫の一種である無鉤条虫の中間宿主であり、幼虫(無鉤嚢虫)は主に牛の筋肉に寄生している。そのため牛肉を生や、それに近い状態で食べることは、寄生虫感染のリスクを伴う。一般的に、60℃以上に加熱または-10℃以下で10日以上冷凍した肉は安全とされる。また、日本では生レバーも食用にされるが、健康な牛に於いても約10%程度がカンピロバクターを保菌している事が厚生労働省の研究班から報告されており、食中毒のリスクを伴う。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム