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「生活リズム」最新コラム

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切りすぎてしまっても大丈夫、髪を1秒でも早く伸ばす方...

切りすぎてしまっても大丈夫、髪を1秒でも早く伸ばす方...

2019-02-21 12:00

(全11枚) 前髪を切りすぎてしまったり、美容室で思っていた以上に切られてしまったなどの経験はありませんか。時間が経てば、もちろん伸びてくる髪ですが、その速さは人によって違うのです。 1秒でも早く綺麗な髪を伸ばしましょう。髪を早く伸ばすために、日頃から出来る髪対策をご紹介します。 出典:GODMak...

爪が痛みやすい人は循環障害のきざしあり

爪が痛みやすい人は循環障害のきざしあり

2019-02-21 06:15

4月からの新年度に備え、人事異動なども活発化する頃。なのに、なんとなくやる気が出ない……。そんな人は血液やリンパの巡りが滞っているのかも。「雨水」のココロとカラダの養生法をチェックしましょう。■春の中盤「雨水」は、新しく動きはじめる時期 2月19日〜3月4日は雨水(うすい)です。雨水は春が深まり...

妊娠中のお風呂NG、体全体を石けん洗い…それって正しい...

妊娠中のお風呂NG、体全体を石けん洗い…それって正しい...

2019-02-17 19:00

何かと不調を感じやすい妊娠中、赤ちゃんのお世話で大変な出産後。それでもキレイをキープしたいときはどうしたらいいのでしょうか? 美しくなれて、かつ時短・簡単なお風呂術を、睡眠とお風呂の専門家で、『ぐっすり眠れる、美人になれる!読むお風呂の魔法』(主婦の友社)の著者である小林麻利子さんにう...

しっかり食べて健康的に痩せましょう!12時間ダイエッ...

しっかり食べて健康的に痩せましょう!12時間ダイエッ...

2019-01-28 12:00

(全12枚) どんなダイエットをしても続かなかったという人や、単品食べダイエットや○○抜きダイエットをして一時的に痩せても結局は続かず元に戻ってしまったという人など、なかなか自分に合うダイエット方法が見つからなかったという人にオススメできる、この12時間ダイエット。 無理なく健康的に綺麗に痩せま...

むくみ解消の秘訣は快便!

むくみ解消の秘訣は快便!

2019-01-26 21:00

(全2枚) 「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると脚がむくんでブーツが履けなくなってしまう」こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。特に女性にとってはむくみは大きな悩みの種といっていいかもしれませんよね。。 ・合わせて読みたい→ 教えて、ライザップさん!!好きなモノを食べた後...

“24時間営業”のスポーツジムが増加…早朝や深夜の運動は...

“24時間営業”のスポーツジムが増加…早朝や深夜の運動は...

2019-01-21 06:10

近年、首都圏を中心に24時間営業の小型ジムが増えています。筋トレマシンなど必要最低限の器具のみ設置しており、通常のスポーツクラブに比べ低価格で利用できるのが特徴です。いつでも気軽に運動できるとあって、多忙なビジネスマンを中心に人気ですが、深夜や早朝に運動するのは健康上、問題ないのでしょう...

アイビー茜の今週のBeauty占い(1月21日〜1月27日)

アイビー茜の今週のBeauty占い(1月21日〜1月27日)

2019-01-20 23:00

2019年1月21日〜1月27日の運勢 世の中のムードを司る月は乙女座に主に滞在をしています。乙女座は人に物事の善し悪しとはなにか?を最後まで説いた女神のこと。今週は正しいこと、道徳的に筋が通っていることをやっていきましょう。 人は放っておくと、楽な方に楽な方に流れがち。律する精神がないと生活はど...

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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