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「生活習慣病」最新コラム

最新コラム一覧

だるい、眠い、プチ不調|あなたの「疲れ」を取る方法

だるい、眠い、プチ不調|あなたの「疲れ」を取る方法

2018-10-21 23:00

文/中村康宏 前回の記事『「疲労物質=乳酸」はもう古い|「疲れ」はどこから来るのか』で疲労には末梢性疲労と呼ばれる「カラダの疲れ」と中枢性疲労と呼ばれる「脳の疲れ」が存在することを解説しました。その両者は表裏一体の関係ですが、それぞれ、疲れを感じるメカニズムは異なり、それに応じた対処法...

それ本当?「塩」にまつわる健康情報 意外と少ない!...

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2018-10-21 07:00

健康にまつわる情報でよく出てくるのが「塩」です。暑いときは多めにとるようすすめられ、普段の生活では「減塩」が体にいいと言われます。「塩水ダイエット」など間違った情報が広まることも。遭難しても海水を飲んだらダメだけど、経口補水液はOKな理由。体臭が気になる人におすすめの活用法。体内でのはた...

管理栄養士が教える、ダイエット中でも太らないお寿司...

管理栄養士が教える、ダイエット中でも太らないお寿司...

2018-10-19 16:30

ダイエット中は、制限があって食事を楽しむのは難しい?いいえ、太りにくい食べ方を知っているだけで、好きなものを我慢せずに食べることもできるんです。 世界に広がった日本のソウルフード「お寿司」。魚だからと一見ヘルシーに感じられますが、ダイエット中には注意が必要な食べ物でもあります。 今回は、...

話題の“さば水煮缶”を2倍使いこなす!「効果倍増の健...

話題の“さば水煮缶”を2倍使いこなす!「効果倍増の健...

2018-10-18 11:36

美味しいうえに経済的で、不飽和脂肪酸のEPAやDHAを手軽に摂ることができると話題の『さば水煮缶』。スーパーでも売り切れ続出ですね。 【レシピ】簡単・時短のおうち「ハロウィンパーティー料理」をククマのシェフが伝授! 中性脂肪やコレステロール、血糖値の気になる値も改善してくれ、メタボ対策はもちろ...

濃い味好きは太りやすい?!薄味に慣れるコツ

濃い味好きは太りやすい?!薄味に慣れるコツ

2018-10-18 08:00

(全2枚) 野菜をたっぷり使った料理でも、味付けが濃いと、ついついご飯を多く食べてしまったり、お酒が進んだりするものです。濃い味より薄味になれることもダイエットには重要。嗜好優先の食事ではなく、望ましい食生活を心がけるようにしましょう。 ・合わせて読みたい→ 運動はアンチエイジングに絶大な効果...

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Q&A

「生活習慣病」に関するワード

「生活習慣病」に関する口コミ・評判

@benkei_nico

@@benkei_nico

もはや生活習慣病
@panickokuhuku

@@panickokuhuku

【正常の範囲内に戻す】現代は普通に生活しているだけでも、簡単に正常の範囲内から飛び出てしまいます。そして、飛び出てしまうと病気になります。アレルギー・生活習慣病・精神疾患の激増などが物語っています。病気になるのは体の最後の哀願です。人間として「まとも」な生活に戻しましょう。
@Spla_nmnny_GAKI

@@Spla_nmnny_GAKI

朝 おい… お前 普通の子やな?^^ なんでわかったかって? 普 通 の 子 は 起 き る 時 間 や か ら 証拠ならいくらでもあるけど簡単な目印なら起きてるよなお前^^ 生活習慣病舐めんなやガキ^^
@omron_hc_pr

@@omron_hc_pr

<生活習慣病Q&A> 曜日によって心臓に関わる疾患の発生率が異なるという新聞記事を読みました。詳しく教えてください。 healthcare.omron.co.jp/resource/colum… healthcare.omron.co.jp/resource/colum…
@urabe_clinic

@@urabe_clinic

占部医院|循環器内科、生活習慣病などの専門医院です。 urabe-clinic.jp
@TomatoGoodtaste

@@TomatoGoodtaste

トマトに含まれるリコピンには、抗酸化作用があるんだよ~。老化防止・生活習慣病予防・美白効果があるんだよ~ #TomatoKue
@rebirth_sizuoka

@@rebirth_sizuoka

皆さんの睡眠はしっかりとれていますか? 睡眠は健康を維持する上でとても重要なものです。 睡眠不足は、 生活習慣病のリスクが上がり、 心筋梗塞や脳梗塞、狭心症等の血管の病気の心配、 免疫力の低下で病... 詳しくは 2su.jp/0oCZ
@skincare_day

@@skincare_day

メタボリックシンドローム(メタボ)⇒内臓脂肪型肥満に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態を指す★生活習慣病のリスクが重なるほど動脈硬化のリスクを高めるとされており、様々な問題を引き起こすとされる★!!!
@ssky02141

@@ssky02141

完全に生活習慣病 ねれない目ぱっちり
@commncal0604

@@commncal0604

今日は朝ゆっくりでいいのに、目が覚めちゃうからなーwこれも生活習慣病だわw

用語の意味

生活習慣病

生活習慣病(せいかつしゅうかんびょう、英: lifestyle related disease、仏: maladie de comportement、独: Zivilisationskrankheit)とは、生活習慣が発症原因に深く関与していると考えられている疾患の総称で、食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症や進行に影響を及ぼすと考えられている。 生活習慣病とは、生活習慣(life style)が要因となって発生する諸疾病を指すための呼称・概念である。ここで生活習慣と言っているのは、食事のとりかた、水分のとりかた、喫煙/非喫煙の習慣、運動をする/しないの習慣 飲酒の習慣、ストレス等々のことである。各国で同様の概念は用いられており、例えば英語・フランス語・ドイツ語ではそれぞれ、英: lifestyle related disease、仏: maladie de comportement、独: Zivilisationskrankheitと言う。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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