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「生活習慣」最新コラム

最新コラム一覧

骨粗しょう症になる女性とならない女性の差とは?骨粗...

骨粗しょう症になる女性とならない女性の差とは?骨粗...

2018-06-16 23:00

(編集・制作(株)法研) 閉経前後から起こる骨量減少。まずは自分の骨の量(骨密度)を知ることから! 骨量は閉経前から減り始め、閉経後はぐんぐん減っていく 更年期の症状といえば、よく知られているのは頭がカーッと熱くなり顔から汗が吹き出るホットフラッシュや、動悸、イライラ感、皮膚の乾燥、性交痛な...

スリム美人度チェック!【骨盤の歪みを招く】NG習慣12

スリム美人度チェック!【骨盤の歪みを招く】NG習慣12

2018-06-16 20:50

体脂肪を減らすことだけがダイエットではありません。全身をすらりと長く見せるには、姿勢も大切。歪んでいると体の一部に負担がかかり、体液循環が滞って太りやすく、老けやすくなってしまいます。骨盤を中心に体を歪ませる、こんな生活習慣や体の悩み、ありませんか? 今すぐチェック!骨盤の歪み度 次の項...

何をしても痩せない理由って? 筆者流「生活改善ダイエ...

何をしても痩せない理由って? 筆者流「生活改善ダイエ...

2018-06-15 13:59

運動をしても、食事制限をしても、「何をしても全然痩せない〜」とお悩みの人も多いはず。もしかすると、生活習慣を改善する必要があるかもしれません。 生活習慣を少し変えるだけで、案外スルッと簡単に痩せちゃうかも…!筆者の実体験を踏まえた、改善方法をご紹介しちゃいます♡ 睡眠をしっかり摂る ...

肥満=皮下脂肪ではない!内臓脂肪を減らすには

肥満=皮下脂肪ではない!内臓脂肪を減らすには

2018-06-14 12:35

「皮下脂肪」と「内臓脂肪」は別もの? 生活習慣病の多くは肥満と関係しています。肥満=皮下脂肪と考えると、皮下脂肪を悪玉と考えがちです。実は生活習慣病と関係しているのは、消化管の間の脂肪組織である「内臓脂肪」なのです。 お腹の皮膚の下にあって、つまむことができるのが皮下脂肪。一方、腹部の内...

知ってる?カルシウムの大事な働き

知ってる?カルシウムの大事な働き

2018-06-13 02:55

(全2枚) 「あすけんダイエット-栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 カルシウムは体内に最も多くあるミネラルで、99%は骨や歯のなかに貯蔵されています。カルシウムは体内で作ることができないため、不足すると貯蔵庫である骨や歯から補われます。そのため、カルシウムが不足すると...

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「生活習慣」に関するワード

「生活習慣」に関する口コミ・評判

fastingfesta

@fastingfesta

【原点に戻ろう3】慢性病の原因が食習慣や生活習慣によるものとの認識が高まり「成人病」という名称が「生活習慣病」に変更されるようになりました。詳しくはfacebook.com/FastingFesta
mikiki48

@mikiki48

キング沼絶対深そうなんだけど、海外小説冒頭の風景とか生活習慣とかが頭に入らなくて辛いから、未だ遠い
sidasadame

@sidasadame

返信先:@15nimattya ゲームする奴ってどうしてこうも同じ生活習慣なんだろうな···
yfks_

@yfks_

種類としては単純に欠乏性だったから食生活と生活習慣直せば大事ないらしいです
sarioofu11

@sarioofu11

やせてる人の生活スタイルを真似られなくてもいいから、太ってる人の生活習慣だけは絶対に真似するな。
For_Butlers

@For_Butlers

わらわは、ダイエットアプリゲームでスクワットにハマり、そこから一気に筋トレ目覚めた。絞れてきて身体が軽くなった!と実感できてさらにやる気が加速して食事だけでなく、睡眠時間、起床時間など生活習慣も一気に改善した。自分の生活に最適な時間帯とか割り出したよ。楽しいから継続できたしね☆w
gyampire2

@gyampire2

@liraizo_touma 実習が始まったので3週間キャス覗きに行けないのが悲しいです...とーまさんを超えるおじいちゃん並みの生活習慣を強制的に実行してます( ; ; )
zatsugakunesan

@zatsugakunesan

人体を構成する上で必要なタンパク質。 近年、タンパク質を多く摂った方がよいという説があるけれど それによって生活習慣病になる可能性があるらしいわ。 人体では、タンパク質以外を摂取した方が良い組織となるの。 タンパク質の1日の摂取量は40〜50gが限度よ。
k_enoki

@k_enoki

生活習慣病予防プログラム12回目 ラスト (@ コナミスポーツクラブ 目黒青葉台 in 目黒区, 東京都) swarmapp.com/c/fBCuJUlKjir
_Yuriyann_

@_Yuriyann_

え...掛け持ち面接受けてたバイト受かってた...。連絡来ないから落ちたらこないやつかと思ってたのにㅜㅜ鬱と言われたのに働けるのか...。しかも夜勤のバイト....生活習慣やばいよな、オットッケㅠㅠ

用語の意味

生活習慣

『』より :

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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