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最新コラム一覧

集中力・判断力を維持するために!オメガ3を効率よく増...

集中力・判断力を維持するために!オメガ3を効率よく増...

2018-12-17 21:20

(全2枚) 日々の生活や仕事をスムーズにこなしていくためには、集中力や判断力が欠かせません。頭がぼーっとする、すっきりしないといった不調を感じた時には、食生活も見直してみましょう。脳の働きを良くする栄養素、オメガ3は脳神経の発達・維持・活性化といった働きをもつ必須脂肪酸です。オメガ3を効率よ...

侮れない!毎日の体重測定がもたらすダイエット効果

侮れない!毎日の体重測定がもたらすダイエット効果

2018-12-16 01:50

(全2枚) 体重計に乗るだけでダイエットできたらうれしいですよね。実は、群馬県蒲郡市が行った「体重測定100日チャレンジ目指せ1万人!」(※1)という取り組みで、体重測定することにダイエット効果が認められました。ダイエッターに耳寄りな、体重測定のメリットについて解説します。 ・合わせて読みたい→ 食べ...

飲み会続きでも「太らない人」が取る行動3選

飲み会続きでも「太らない人」が取る行動3選

2018-12-15 16:00

ちょっとしたコツをつかんでいるかどうかの違いが意外と大きな差になります(写真:metamorworks/iStock) 12月も折り返し。会社、学校、サークル、同窓会など、さまざまな場所で連日のように忘年会が開かれています。毎年、このシーズンになると、飲食の量が増えて体重が増えてしまう人が目立ちます。 私は...

姿勢を見直してみよう!

姿勢を見直してみよう!

2018-12-12 21:20

(全2枚) さて、いきなり質問ですがわたしたちは人生の中で、どのくらいの時間を座って過ごしていると思いますか? 1日のうちだとどのくらいでしょうか。 パソコン、勉強、会議、食事、飲み会、テレビ、読書… デスクワークの人なら少なくとも6〜7時間、中には11時間も1日座りっぱなし、という人もいるかもしれ...

つらい冷えをピンポイントで撃退! パーツ別“ぽかぽか...

つらい冷えをピンポイントで撃退! パーツ別“ぽかぽか...

2018-12-12 21:10

(全9枚) パーツ別“ぽかぽかグッズ”でコリも不眠も解消!おすすめアイテムを、麻布ミューズクリニック名誉院長・渡邉賀子さんに教えていただきました。 ひとことで“冷え”とはいっても、手指や足先などの末端が冷える、生理前後にお腹だけが冷えてしまうなど、症状はさまざま。人によって、どうしてこのような違...

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「生理」に関するワード

「生理」に関する口コミ・評判

@J8cNvTbm1nx6r0P

@@J8cNvTbm1nx6r0P

生理期間はある程度仕方ないと思ってほしい(これが我儘か)
@shntr0000

@@shntr0000

RT @atasihaOTMA: 生理痛で苦しんでいる全ての女性へ ・放置してると悪化します ・早急に病院へ検査に行きましょう ・子宮内膜症や多嚢胞性卵巣症候群、子宮筋腫などの場合不妊の原因に ・毎日ピルを飲むことで生理痛が減り病気も改善が望めます 生理通を放置せず、明らか…
@p_ymky

@@p_ymky

生理的欲求を満たすだけの生活
@v8n1idie6wmdde1

@@v8n1idie6wmdde1

RT @su_sssuuu: 生理が来ないと言った時のHIB 瑞稀 嘘だろ…… 涼 えっ? 優斗 まじかよ。 蒼弥 ほんとですか…… 龍斗 あらあら… 雄登 まじ?まじなの?! 飛貴 …………な、、、 龍我 え!!!!! 大昇 うっそ!! 直樹 ひぇぇぇ! 一世 ………
@PEZkA2XGlKGfkBu

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ぉ 生理中でもできるもん♪ ふぁぼRTくれたひと全員にオナ見せするー! ワラ #裏垢女子 #メンヘラ女子
@ukEUmkgyIefEMwW

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生理でイライラ💛 なんか空気読んでほしーな(笑)疲れとるんかなって思ってほっとけばいーやん、てか疲れとるの辛いの分かっとってなんであんたとももめないけんの、うざったいな一言一言、てか、男子と話しとるだけで見られたらこんなビクビクしないけんとかすとれす、
@Summer_Shock

@@Summer_Shock

RT @Bijoux01: 人間の睡眠は生理的に小学生から20代迄は急激に夜型になり、その後徐々に朝方になる、という講演を聞いた。思春期に最も自然な睡眠は夜中の1時30分就眠、10時起床ではないかという研究もあるそうな。それを受け始業時間を遅らせた学校が世界中に千校くらいあって…
@kasuring_

@@kasuring_

返信先:@islandkamata 最近生理?
@sizuna__moyasi

@@sizuna__moyasi

ゲーム中に生理くるのってイラつかない??
@momose_4

@@momose_4

返信先:@YUuto_to_ ブロッコリーは女性ホルモンの低下(生理痛の軽減してくれる)を促してくれるから食べたら楽になるかもしれないので是非食べてね

用語の意味

生理

生理(せいり)とは、 生理学の略称。 生命にとって等しくある行動や欲求。生理的欲求も参照。 2.より、月経の別称。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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