秘密の簡単ダイエット？生野菜に関する簡単ダイエット方法まとめ

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生野菜に関するダイエット

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犬に肉は与えるべき？期待できる効果と注意したいこと

2018-11-11 16:00

犬に肉は与えるべきか？近年、手作りフードを与えるご家庭が多いといわれています。そうした中で、犬に肉を与えていいのか？与えない方がいいのか？ましてや生肉なんて…と悩む方も多いでしょう。ここでは、犬が食べても問題がない肉と、その効果と注意点をご紹介します。犬に与える肉の種類や効果、注意点...

良いことだらけ！温めて健康になる「おなかの温活」の...

2018-11-07 00:00

11月7日:今日は「腸温活の日」 11月に入り、朝晩は一段と冷えてきましたよね。この時期から、手足や腰の冷えに注意している女性も多いかと思いますが、「おなか（＝腸）」を温めることも大切といわれていますよ。今日は、腸を温める「おなかの温活」のメリットとおすすめ食材をご紹介します！良いことだら...

知っておきたい！酵素の種類と働き

2018-10-30 02:00

(全2枚) 酵素は、食べたものを消化吸収するばかりでなく、息をしたり、筋肉を動かしたりと、人間や動物の生命活動に必要な働きをしています。もし、酵素の働きがなければ、生きることはできません。人のカラダの中にある酵素は、内蔵や筋肉・血液・脳など、あらゆる組織にあり、それぞれ大切な役割を担ってい...

ラクやせ！食前｢きゅうりダイエット｣のコツ

2018-10-28 07:10

きゅうりを食べるベストタイミングは？（写真：freeangle／PIXTA）東京・南麻布にあるミシュラン2つ星の和食の名店「分とく山」総料理長である野粼洋光氏が考案したダイエット法「きゅうり食べるだけダイエット」が、ちまたで注目を集めている。今は一年中、スーパーで手に入るきゅうり。前回記事で「...

キャベツダイエット成功者が語る！簡単すぎるレシピを...

2018-10-23 22:50

ダイエットに大活躍するの野菜の一つ、キャベツ。上手に活用すると、摂取カロリーを抑えつつもしっかり満足感を得ることができます。食べることが大好き！という人におすすめです。キャベツのダイエット効果がすごい！？キャベツの魅力は、低カロリーなことだけではありません。歯ごたえがよく食べ応えがあ...

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生野菜サラダレシピ人気

	@@koyoSKkz 茹でると栄養抜けちゃうから、できるなら生野菜がいいかな。
	@@matuya_nitori とろける玉子と旨味のデミグラスソースが、やわらかハンバーグのおいしさを更に引き立てるあつあつジューシーな「デミたまハンバーグ定食」！定食で生野菜とご飯・味噌汁がついて５８０円！ハンバーグと卵のハーモニーがすばらしいんだよ！
	@@rosso_panda 返信先:@bf_amanatto 生野菜な筈なのに油の味がして美味しかったです(　˙-˙　)！ゼロカロ楽しい！夢いっぱい！
	@@boss11039 松屋の生野菜を持ち帰るのにハマってるんだけど、とうとう今日席に着く前にドレッシングの種類を聞かれてしまった裏で生野菜の女と呼ばれていても不思議ではないな！
	@@mgmgmoge 生野菜も塩かけるのをやめろと言われたのでちゃんとサラダ作ってるえらいな…………………
	@@YasukoBusuka 返信先:@karensupyoga かれんさん、本日からフォロー。FBはフォロー済。笑　年末年始、初サヌールに行くのでチェックさせて頂きました。生野菜OKで、お店の氷は大丈夫ですか？というか、大丈夫でしたか？（バリ腹にならないかしら・・・(^^;)）
	@@axella_rate チゲ鍋の具をまず全部食べて、ライス、生卵、単品キムチを投入して、緩やかに熱しながらゆっくりとかき混ぜる。そういう事なのね。ライスはミニでちょうどいい塩梅だったから、並盛ライスだとちょっと薄いかな？チゲ鍋膳、生野菜、単品キムチで790円。ちょっと贅沢なランチ。
	@@Takahashi_Juri はい、生野菜。
	@@mo0osa あいがけできそうだ！付け合わせがピクルスやらなんやらから生野菜になったのはちょっと悲しいけどあのカレーがまだ食べれるならそれでいいです
	@@nozouzgry 返信先:@kareki66 いきなりステーキの対義語を考えてて、予定通り生野菜ではややインパクトにかけるなぁと思っています

生野菜

『サラダ』より : サラダ（英語: Salad [ˈsæləd]、フランス語: Salade [salad]、ポルトガル語: Salada [sɐˈladɐ]）とは、野菜などに塩、酢、油、香辛料などの調味料をふりかけるか、和えて盛りつけた料理の総称。生のままの野菜や、ポテト、ブロッコリー、豆類などの煮たものを冷ましてから盛り合わせ、マヨネーズ、ドレッシング、塩等をかけて食べるものが一般的だが、野菜以外の材料を多く含む「卵サラダ」、「ツナサラダ」、「ハムサラダ」、「マカロニサラダ」などもサラダと称される。素材の選び方によってはビタミンC・食物繊維などを多く含む。なお、サラダのドレッシングに適した油のことを日本ではサラダ油という。また、サラダ油を使った煎餅やスナック菓子などで塩味のものを「サラダ味」と称することがある。古代ギリシャ、ローマの時代にはすでに生野菜（主にキュウリやカボチャ）を食す習慣があり、「サラダ」の語源は調味料の「塩」を意味するラテン語の「サル」（sal）または「塩を加える」を意味する動詞「サラーレ」（salare）にあり、当時のサラダの原形が塩を振りかけて生野菜を食することにあったことをうかがわせる。