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「生野菜」最新コラム

最新コラム一覧

【温活】身近な食材やお風呂の入り方の工夫を紹介!今...

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2018-07-16 00:00

(全5枚) ◆【温活】身近な食材やお風呂の入り方の工夫を紹介!今すぐ試せる夏の温活情報 暑い日が続くなか、日に何度も冷たいドリンクを飲むという人も多いのでは?毎日クーラーのきいた部屋で仕事し、暑いからシャワーですませ、ジムやヨガに行って汗を流すのもおっくうに…そんな夏こそ、実は体が冷え切って...

食べるだけ!?「きゅうりダイエット」で痩せる理由

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2018-07-15 10:14

夏野菜の一つである「きゅうり」。一年中手に入るとはいえ、旬の夏こそいただきたい野菜です。そんなきゅうりの酵素の力が、ダイエットに役立つって知っていましたか? ●すりおろして食べる 「すりおろしキュウリダイエット」(扶桑社BOOK刊)によると、著者の旦那さんはこのダイエット法で3ヶ月で10kg減り、6...

【保存版】レタスと鶏むね肉で作る料理、レシピ21のア...

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2018-07-14 12:00

【保存版】レタスと鶏むね肉で作る料理、レシピ21のアイディア 今日は、レタスと鶏むね肉を使って作るおいしい料理の紹介です。レタスと鶏むね肉で作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。鶏むね肉のレタス巻き巻き、かんたん酢で油淋鶏風サラダなどなど、どれも美味しそうですよ!レタスといえばトマト、...

揚げ物食べ過ぎで老け肌に!?夏の「NG食習慣」3つ

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2018-07-12 12:00

夏の肌は、紫外線や冷房による乾燥などで過酷な環境にさらされています。スキンケアに力を入れるのはもちろんのこと、身体の中からのケアも行いましょう。 夏だからこそ、心がけたい食べ方があります。 ローフード・マイスターの筆者が、肌のツヤとうるおいを保つためにさけたい食習慣とおすすめのレシピをご...

酵素たっぷりスープで夏バテ防止!夏野菜スープレシピ3つ

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2018-07-05 12:00

気温があがるにつれ、フレッシュなサラダやフルーツが食べたくなるこの頃ですね。 夏は、野菜やフルーツを生で食べる「ローフード」がひときわ美味しく感じる季節です。強い日差しに負けないように、夏野菜で「ビタミン」を補給しましょう。 目先を変えて、野菜たっぷりの冷製スープを食卓にのせてみませんか...

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「生野菜」に関するワード

「生野菜」に関する口コミ・評判

snct_koho

@snct_koho

☆今日の寮食メニュー☆ 【朝食】 ミニポテト ウインナー 【昼食】 高菜チャーハン 大根サラダ デザート 【夕食】 オムレツ じゃが芋ツナ煮 生野菜サラダ 吸物 デザート
milovera3

@milovera3

冷え性の改善方法 身体を冷やさない食生活 タンパク質をバランスよく摂取すると体温が少し上がります(豆類、魚、肉、乳製品、卵など) 香辛料は血行をよくし身体を温めます。 (七味、生姜、にんにく、わさび、タバスコなど) ※生野菜は一時的に身体を冷やしますので注意が必要です。
yokoyamayuiakb1

@yokoyamayuiakb1

高橋朱里 「将来は、 生野菜をおいしいと 思える大人になりたいです。 大量の生野菜が 盛ってあるでっかいお皿に でっかいホークを 突き刺して 食べたいですよね。」 横山由依 「フォーク 」 ##横山由依 #AKB48 #NMB48
asato_diet

@asato_diet

入れたと思ってたけどお弁当バッグに保冷剤入れてないしくった…学校ついたらどうせすぐ冷蔵庫入れるけど生野菜入ってるし不安だなぁ…サラダ買って行こうか…
jidaigeki_like

@jidaigeki_like

食べられる野菜ビンゴ #めけぽんビンゴ utabami.com/bingo/?cid=p8k… あれ?俺、偏食でもないのか…? でも、好き好んで野菜は食べません。特に生野菜は。苦手な方です。
zhxf86fu32

@zhxf86fu32

生野菜生果物でグリーンスムージーやろうかと思うんだけど、洗うの大変そう…笑
kenkootakudo

@kenkootakudo

朝は生野菜ジュースを作って飲もう!人参とりんごは常備しよう!
mxmz7777

@mxmz7777

生野菜も食え
to28si12

@to28si12

体重61.3キロ体脂肪率5.0%! ディモールト良い感じだぞ! ( ´∀`) そして胃腸の弱い皆ー! 浅漬け食べ過ぎても喉を焼いて胃腸を壊すから玉ねぎは生で食べ過ぎないようにね!( 毎日生野菜を一キロ近く食べる中年) 浅漬け好きすぎてボトル1日で一本使うねん、胃腸弱いのに酸っぱいの好き(´д`|||)
m24lcf8k

@m24lcf8k

食事の際はサラダなどの生野菜を先にたべましょう。肉や魚の消化を促してくれます。

用語の意味

生野菜

『サラダ』より : サラダ(英語: Salad [ˈsæləd]、フランス語: Salade [salad]、ポルトガル語: Salada [sɐˈladɐ])とは、野菜などに塩、酢、油、香辛料などの調味料をふりかけるか、和えて盛りつけた料理の総称。 生のままの野菜や、ポテト、ブロッコリー、豆類などの煮たものを冷ましてから盛り合わせ、マヨネーズ、ドレッシング、塩等をかけて食べるものが一般的だが、野菜以外の材料を多く含む「卵サラダ」、「ツナサラダ」、「ハムサラダ」、「マカロニサラダ」などもサラダと称される。素材の選び方によってはビタミンC・食物繊維などを多く含む。 なお、サラダのドレッシングに適した油のことを日本ではサラダ油という。また、サラダ油を使った煎餅やスナック菓子などで塩味のものを「サラダ味」と称することがある。 古代ギリシャ、ローマの時代にはすでに生野菜(主にキュウリやカボチャ)を食す習慣があり、「サラダ」の語源は調味料の「塩」を意味するラテン語の「サル」(sal)または「塩を加える」を意味する動詞「サラーレ」(salare)にあり、当時のサラダの原形が塩を振りかけて生野菜を食することにあったことをうかがわせる。

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