秘密の簡単ダイエット？生野菜に関する簡単ダイエット方法まとめ

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生野菜に関するダイエット

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生理太りをサクッと解消したい！カギを握るのは「生理...

2019-02-21 08:01

毎月、生理が近づくと食欲が増し、気づくと間食の量が増えて太ってしまう…。なんとなく当たり前のように受け入れているかもしれませんが、本当に生理だからと諦めなくちゃいけないの？何とか太らずに乗り切る方法はないの？生理太りを防ぐための、生理中に気をつけるべき食事のポイントを解説します！生理で...

アラフォーにはおすすめできない「老ける」ダイエット

2019-02-16 17:45

アラフォーの老けるNGダイエット「痩せる＝キレイになる」は、必ずしも成り立つとは限りません。痩せるとかえって老け感が強調されることもあるのがアラフォー世代。年齢と体の変化に合わせて上手に痩せれば、自分らしく「キレイ」になれます。アラフォー世代は避けたい「老けるダイエット」当てはまってい...

花粉症と腸は深い関係にあった!? 朝と夜の生活習慣で花...

2019-02-13 00:00

(全5枚) ◆花粉症と腸は深い関係にあった!?朝と夜の生活習慣で花粉に負けない体づくり立春を過ぎ、暦の上ではもう春。花粉症が気になる人は、今のうちから生活習慣を見直して、花粉症になりにくい体の状態に整えておきたいもの。漢方に詳しい薬剤師の上之原静佳さんに、花粉症予防につながる生活改善の方法を...

太りにくい体になる理想的な朝食

2019-02-11 18:45

朝食抜きはやっぱり太りやすい！朝食を食べた方が良いのか食べない方が良いのか、諸説あるので迷ってしまう、という方も多いでしょう。朝食をとった方がやせるといった確実なデータもありませんが、ひとつだけ言えるのは、朝の食事は体内時計を正常化するのに効果があるということです。体内時計の正常化は...

モデル直伝！たった4日の「ポッコリお腹」の撃退法

2019-02-05 18:45

残念ながらお腹周りに脂肪が付きやすいのは事実。なので、あなたのそのポッコリお腹にもある程度の脂肪がついていることでしょう。でもそのポッコリ、実は他にも原因が。ここでは、「急に決まった合コンであのワンピースを着たい！」「急にプールに誘われた！」そんな、早急にお腹を凹ませたい時のエマージ...

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	@@matuya_nitori 肩ロース肉を鉄板でジューシーに焼き上げた松屋自慢の逸品、「豚焼肉定食」・「豚生姜焼定食」！定食で生野菜とご飯・味噌汁がついて４９０円とワンコインで食べられちゃう！さらにWサイズならお肉が2倍でﾗｲｽ大盛･特盛無料だよ！
	@@mmk3982 【全ての癌患者へ】◆化学療法中は生もの禁止…はウソ（日本医科大学武蔵小杉病院・酒井瞳医師）◆化学療法中の食事で、生野菜禁止の必要なし。マスクも不要（ASCOガイドライン）◆nkatsuma.blog.fc2.com/blog-entry-649…
	@@winning_pray 最近購入したドレッシングが美味しすぎて一生野菜食べられそうです
	@@geeno_ 生野菜を、食えッ…！
	@@hijikai 生野菜嫌い(嘘つけ温野菜でも食わんやろ)だけどこれなら多分行ける
	@@inu_waO 昨日食った生野菜がダメだったんだろうか…それともレトルトカレーか？解せぬ
	@@midsu_Works ＜基本データ＞誕生日：１１月１１日（ふたごの日）星座　：さそり座血液型：O型趣味　：弓道・自転車・買い食い・友達とバカ話をすること好きな食べ物：焼き鳥・ポークソテー・ローストビーフ苦手な食べ物：生野菜・お刺身（お寿司も苦手）
	@@fetk_mokuami …生野菜のサラダばっか喰ってると… …サラダ蟲が腹の中に沸くんだぞぉ～… …『権現様』も真田には大分苦しめられたらすぃでつからナァ～…
	@@ryui0221rorsho なんだよ…でも年齢が全く掴めねぇ…難しい言葉理解してるしな… あとはコレはR18なのかだな……でも隠語だったとしても生野菜を咀嚼してるしなぁ…シャーベットだしなぁ……ナマモノとは思えないんだよ………
	@@cealsium 消費期限10日くらい過ぎてたすき焼きセット(なま肉と生野菜とうどん) 食べての平気だった。

生野菜

『サラダ』より : サラダ（英語: Salad [ˈsæləd]、フランス語: Salade [salad]、ポルトガル語: Salada [sɐˈladɐ]）とは、野菜などに塩、酢、油、香辛料などの調味料をふりかけるか、和えて盛りつけた料理の総称。生のままの野菜や、ポテト、ブロッコリー、豆類などの煮たものを冷ましてから盛り合わせ、マヨネーズ、ドレッシング、塩等をかけて食べるものが一般的だが、野菜以外の材料を多く含む「卵サラダ」、「ツナサラダ」、「ハムサラダ」、「マカロニサラダ」などもサラダと称される。素材の選び方によってはビタミンC・食物繊維などを多く含む。なお、サラダのドレッシングに適した油のことを日本ではサラダ油という。また、サラダ油を使った煎餅やスナック菓子などで塩味のものを「サラダ味」と称することがある。古代ギリシャ、ローマの時代にはすでに生野菜（主にキュウリやカボチャ）を食す習慣があり、「サラダ」の語源は調味料の「塩」を意味するラテン語の「サル」（sal）または「塩を加える」を意味する動詞「サラーレ」（salare）にあり、当時のサラダの原形が塩を振りかけて生野菜を食することにあったことをうかがわせる。