秘密の簡単ダイエット？疲労物質に関する簡単ダイエット方法まとめ

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疲労物質に関するダイエット

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忙しい人は必見！男女別「口臭」のチェックポイント

2019-01-16 16:45

「口臭」は何故起こる？近年、スメルハラスメントなどという言葉も聞かれるようになり、口臭や臭いへのエチケットが話題となっています。口臭の主な原因は、舌の汚れや、歯と歯ぐきの間につまったプラークと呼ばれる汚れによるものがほとんどです。加えて、においのキツいものを食べ過ぎたり、ストレスが溜...

実は女性も注意が必要！汗のにおいを防ぐ食事法

2019-01-10 07:45

(全2枚) 気温が高くなり汗ばむ季節になると気になる「におい」。誰にも言えない悩みとして抱えていたり、自分では気がつかないけれどひょっとして、と心配になる方も多いのでは。そこで汗のにおいの仕組みと、汗のにおいを防ぐ食事法をご紹介します。・合わせて読みたい→ 教えて、ライザップさん！！好きなモ...

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	@@genekiseitai カラダがエネルギーをつくるとき、酸素が充分だと「二酸化炭素」と「水」が排出されますが酸素が不十分だと「乳酸（疲労物質）」が排出されます。最近疲れが気になる方！呼吸が浅くなっていませんか？呼吸を深く大きくするだけでもカラダは変わっていきますよ。
	@@CaHz83 乳酸は疲労物質だと、今までそう思われていた。しかし最近の研究では乳酸はむしろ疲労の原因となるカリウムを分解する働きがあることがわかっている。知識だけ持ってても自分の体で立証しなければ、机上の空論である。
	@@tatakau_sangyoi 【ストレッチ】ストレッチは一過性にその部位の血流をUPしてくれる。血流UPによって、溜まっていた乳酸などの疲労物質が流されて、最終的には代謝されて無毒化される。同時に酸素や糖分なども血流に乗って届くので、疲労が回復するといった仕組みである。 pic.twitter.com/1ijOPU3RYu
	@@puripuri8376 大阪出張リラクゼーションサロンマッサージPURI＊PURI（ぷりぷり）のサービス内容は、体内に溜まりがちな老廃物や疲労物質を体外に排出し、低刺激で安全な無香料オイルでのリンパオイルマッサージです。
	@@search_olga_mam 返信先:@shiki_toiro02 確かカフェインと疲労物質の構造が似ていて、人体のレセプターをごまかせるので、徹夜前か途中にカフェイン飲料摂取して軽く仮眠をとると疲労がリセットできる上に体の疲労を先送りにできますよ。（受け折り話ですいません） pic.twitter.com/44SVXtcYH1
	@@goworst_010 老廃物や疲労物質はコリやダルさの原因になるため、痛みから解放されにくくなります。
	@@djuruch 三宅とヅンイチさんのとこ写メ撮って待ち受けにしようかな（疲労物質の発散を感じた）
	@@goworst_006 ストレッチの主な効果として、・筋肉の緊張の緩和・血流、代謝の向上・疲労物質の除去があります。
	@@diet_oor 【豚肉】食品の中でもビタミンB１が豊富な食材が豚肉です。糖質のエネルギー代謝を促進し、疲労物質の乳酸の処理をサポートするビタミンです。不足すると疲労感や倦怠感を感じることがあります。
	@@girls_up_matome 【あなたの脚が硬い理由】日頃から運動していた人が運動をしなくなると筋肉が硬くなってしまうので、脚がカチカチの状態になってしまいます。筋肉が硬いと血液の循環が悪くなってしまうので、酸素や栄養素などが細胞に行き渡らなくなり、老廃物や疲労物質が蓄積しやすくなってしまいます。