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「疲労物質」最新コラム

動画

Q＆A

乳酸は間違い！本当の疲労の原因物質「ファ ...- 快適.Life

疲労の原因物質と言うと、これまで「乳酸」が有名でした。従来の乳酸の疲労原因物質説とは、(1)運動をして疲れが溜まると乳酸という物質が出る→(2)乳酸が疲れの原因である。という浅い考察に基づくド直球なもので...

https://www.human-sb.com/fatigue_factor.html

「疲労物質＝乳酸」はもう古い｜「疲れ」はどこから来るのか ...

疲労や精神的ストレスは脳内で活性酸素などの酸化ストレスを生む。前頭前野ではセロトニン分泌が低下し、抑うつ感、疲労感、意欲的か、作業効率低下などを生じさせる。大脳辺縁系では自律神経やホルモンバランス...

https://serai.jp/health/336359

疲労とは？疲労の原因と回復方法 | 健康長寿ネット

日本疲労学会では、「疲労とは過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態である」と定義されます。疲労の原因は活性酸素による酸化ストレ...

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/undou-shougai/hirou-busshitsu.html

疲労の原因物質、FF（ファティーグ・ファクター）とは？

長らく疲労の原因は乳酸といわれてきましたが、近年になってFF（ファティーグ・ファクター）」というタンパク質の一種が真犯人であることが分かりました。疲れにくい体を作るためには、FFをなるべく抑えることが...

https://www.repulse-fatigue.info/fatigue/factor.html

乳酸は疲労物質？ - 疲労の原因と回復方法

21世紀現在、疲労に関わる研究者や医師などにとって、 乳酸は疲労物質ではない、というのは常識になっています。 しかし、広く一般の人々には、 いまだ乳酸は疲労物質で、 疲労を回復するには乳酸を取り除かなけ...

http://fatigue.hajime888.com/f015.html

活性酸素が疲れの原因だった。疲労物質FFとFRとは？ | 本を ...

ヒトが活動する場合、筋肉や脳内などあらゆるところで大量の酸素を使いますが、その過程で「活性酸素」という物質が生まれます。これは、呼吸をして生きていく以上、どうしても発生する物質です。この活性酸素が...

http://b-chive.com/life/health/fatigue/cause-of-fatigue/fatigue12.html

乳酸が疲労物質は間違い、本当の疲れの原因は？

乳酸とは何か まず基本、乳酸について。 乳酸は糖（グリコーゲン）を使ってエネルギー生産をした時に同時に生成されます。 豆腐を作る際に出来る”おから”みたいなものと考えれば良いです。 これが何故疲労物質の...

https://rungaku.com/nyusan/

「疲労物質＝乳酸」はもう古い｜「疲れ」はどこから来るのか ...

この記事は、サライ.jp 2018年10月15日配信記事「「疲労物質＝乳酸」はもう古い｜「疲れ」はどこから来るのか」からの転載に加筆・修正を加えたものです。近年、ストレスの過重蓄積による過労死やメンタルヘルス...

https://www.huffingtonpost.jp/yasuhiro-nakamura/fatigue-lactic-acid_a_23622054/

筋肉疲労のメカニズムを知りたい！ 原因と解消法2つのポイント ...

2．筋肉疲労を早く回復するには？ 筋肉疲労から早く回復するには、どのような方法があるのでしょうか。筋肉疲労が起こるメカニズムには以下のような説があります。 筋肉を動かしたために疲労物質である乳酸がたま...

http://www.boxing-championne.com/blog/?p=152

「疲労物質」に関するワード

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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