白米に関するダイエット

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あの超定番カルカンがまさか……獣医が選んだ「子ネコ用...

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2017-10-23 05:00

(全54枚) 子ネコの発育を左右すると言っても過言ではないキャットフード。おいしくて質も良い逸品はあるのでしょうか?安価なものからプレミアムフードまで実際に子ネコに与えてテストしました! 主要な子ネコ向けフードを 集めてガチで検証! ネコは肉食動物で、もっとも大事な栄養素は?タンパク質?。これ...

食べてないのに太る…30〜40代女性の代謝をUPさせる食材...

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2017-10-22 22:00

(全14枚) 30〜40代になると、20代の時と同じ食事の量を食べているのに体重が増えたり、逆に食事の量を減らしても痩せにくくなったりすることがあるようです。 原因に加齢やダイエットが挙げられるのですが、30〜40代でも代謝を上げることはできないのでしょうか? 今回は30〜40代女性向けに、代謝をUPさせる...

置き換えでヘルシー!お手軽「おからパウダー」レシピ3つ

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2017-10-22 12:00

秋も深まり、食べ物もいっそう美味しく感じる季節になりました。そろそろ体重計の数字が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなあなたにおすすめなのが「おからパウダー」です。 おからを乾燥させて粉末状にしたこのアイテムは、糖質オフでグルテンフリー。ダイエットにとっても役立つすぐれも...

【ダイエット】カラダにどんな変化が? レジスタントス...

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2017-10-21 17:00

太りにくいカラダを目指しているけれど「面倒なダイエットはイヤ!」「簡単にできる方法でキレイになりたい!」と、ワガママな願望を抱いている女子は多いはず。 “本当の美しさ”って?「いくつになってもキレイな女性」4つの共通点 少し前に「置き換えダイエット」も流行りましたが、最近は「ハイレジ食品」と...

ちょい混ぜでキレイになる!白米と一緒に炊きたいおす...

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2017-10-20 12:00

(全4枚) 新米がおいしい季節がやってきました。そのまま食べてもおいしいですが、美容アンテナが高いLBRユーザーの皆さんなら、ちょっと足すだけで美容面での栄養価がグンと高まる食材を加えたいところ。 そこで今回は、白米にちょい混ぜするだけで栄養価が高まるおススメの食材を、インナービューティー料理...

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「白米」に関するワード

「白米」に関する口コミ・評判

seizon_seizon

@seizon_seizon

@kelottalove それは可愛すぎん?💢 でも間違ってないしその上一期一振がそんなに白米が好きだと勘違いしたら鶯丸が握り飯作る甲斐あるってもんじゃん 誰も不幸にならない……天才…
knd_0905

@knd_0905

白米好きな息子にはやっぱり「白いご飯がよかったのに!」と怒られましたwいくら仮面ライダーが好きでも白米は譲らんのやね(笑)期待を裏切らない君がすき。(笑)
chansol_m

@chansol_m

@swj_321 まってもーてぃこればっか食べとったん?(笑)辛さの微塵もないやんwww美味しいけどさ、うちほぼ毎日辛いラーメンと白米しかたべてなかったんやけど(だからデブってた
AdVamSia

@AdVamSia

@Momikou_momi b ちなみに少量のマヨとペッパーを加えて軽く砕いたポテチなら白米にも合うってデブ友が申してたぞ
pkmn_rin

@pkmn_rin

サンマの塩焼きと七味をかけた大根おろし、ほうれん草のお浸し、なめこの味噌汁、白米。食べたい。
apachai_nba

@apachai_nba

吉田のグルメソース、吉田のグルメソース麹ver.、吉田のBBQソース、この三本があれば無限に肉と白米食える←
bouka_1sousaku

@bouka_1sousaku

@pusann00 ヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノ白米さん…惚れてまうやろぉ!?←こら 中々絡みに突撃いけないですが、ガッツリ白米さんのお相手様とのやり取り拝見させて頂いております(●´ω`●)ゞエヘヘ 素敵がいっぱいでキュンキュン何だぜ( *• ̀ω•́ )b グッ ☆
kazumimaru46

@kazumimaru46

さゆりんご軍団は白米様で、真夏軍団は銀シャリねw pic.twitter.com/lLbB0n6mTl
yu_chin0428

@yu_chin0428

ありふれた日常で世界最強 第3話 ブルックの町(後編) / 原作:白米 良/漫画:森みさき/キャラクター原案:たかやKi nico.ms/mg277982 #ニコニコ漫画 seiga.nicovideo.jp/comic/29470
bot_yumekopi

@bot_yumekopi

トキ「兄さんと喧嘩して頭を冷やそうと少し家を出た。暫くして帰ったら、「悪かった」の手紙と共にシュークリームとコーヒーが置いてあった。一口食べたら、中のクリームは底が抜き取られ白米が入っていた。驚いてコーヒーを飲むと、コーヒー風味の麺つゆと醤油の味がした。 許さない、絶対にだ」

用語の意味

白米

白米(はくまい)とは、玄米を精米(精白、搗精)した米のこと。精米、精白米ともいう。精米という語は精白する事と共に出来た白米の意味でも使われる。 名前の通り、原料の玄米より白っぽく、透明感がある。炊いて飯としたり、加工食品や清酒の原料にもする。 平成元年(1989年)11月22日 国税庁告示第8号「清酒の製法品質表示基準を定める件」により以下のとおり定められている。 「白米とは、農産物検査法(昭和26年(1951年)法律第144号)により、3等以上に格付けされた玄米又はこれに相当する玄米を精米したものをいうものとする。」 デンプン以外の栄養素は擦り落とされた胚芽と糠層に多く、胚乳のみの白米は栄養的に偏っている。特にビタミンB1に関しては、100g中、白米は0.07mg、玄米は0.4mgと、白米は玄米の6分の1しかビタミンB1が含まれていない。白米のみの食事は脚気のようなビタミンB1欠乏症をもたらす。「美味しいご飯があればおかずは要らない」等と言う人がいるが、栄養的に可能でない。米飯は、デンプンの割合が多い程、食感に日本人好みの粘りがあり、良食味米はタンパク質等のデンプン以外の成分が更に少ない。

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