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2019-04-15 12:00

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「目標摂取カロリー」に関するワード

「目標摂取カロリー」に関する口コミ・評判

@yukiyamatsuda

@@yukiyamatsuda

そろそろ新しい職場にも慣れてきたしボディメイク再開するか。 とりあえず低糖質でとにかく高カロリーにしてみよ 一旦糖質カットして目標摂取カロリー3,000kcalを1週間続けてみよう
@KinoshiraKiyo

@@KinoshiraKiyo

たとえば、 1500kcal×3日分-1500kcal=3000kcal この3000kcalを3日間、9食分について いつもの目標摂取カロリーから差し引きます。 (==>続く)
@neko_otk

@@neko_otk

個人的には体重(kg)×30を1日の目標摂取カロリーにして±200kcalに収まるようにして、タンパク質で30〜40%、脂質で20〜30%、炭水化物で30〜40%のバランスになるように食べてるのが、一番減りやすかったような気がします。追記。
@sanotukuhit0515

@@sanotukuhit0515

あすけんって目標摂取カロリーがなんか凄く多いからその辺はシカトしてるんだけど、でもやっぱ毎回炭水化物が少ないってでるのはリバウンドちょっと心配になる;いろんな足りない栄養素出るけど、サプリ分いれたら鉄に数値が一気に跳ね上がったのでサプリすごいなぁ。ビタミン系のサプリ飲むべきか
@tuki69huwa

@@tuki69huwa

一日のwww目標摂取カロリーをwww大幅に振り切ったwwwwwwwww
@nana_road_bike

@@nana_road_bike

返信先:@mituminekomainu ありがとうございます!という事は目標摂取カロリー超えたのはまやかしですねε-(´∀`*)ホッ
@Heifetz_P

@@Heifetz_P

今日はチートデイなので目標摂取カロリー4000キロカロリー
@kana61sk

@@kana61sk

2019/04/16 56.1 26.4 昨日また投稿できなかった😭 実は昨日食べに行ってて、しっかりとした料理名がわかんなくて多めに計算したらこうなっちゃった!少なめに取るよりマシかな〜? 外食楽しかったし、一週間で目標摂取カロリーより下回ってたらOKだしがんばる!でも2000近いのは罪悪感やば(笑) pic.twitter.com/PcGQhzkanE
@SS01LX

@@SS01LX

四月入ってからこまめにカロリー計算して毎日アプリに書き込んでるけど、ほぼ毎日目標摂取カロリー大幅にオーバーしてて森
@htmg__45kg_

@@htmg__45kg_

あすけんのやつは正直目標摂取カロリーギリギリ取ってるから食べすぎっちゃ食べすぎなんだけど高いとうれしいよね

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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